我們要學(xué)會聆聽身體的語言。
我們要學(xué)會享受身體的不舒服折柠。
很多人稍有不適馬上去醫(yī)院宾娜。其實(shí)，很多時候那是身體發(fā)出的報警信號扇售，根本就不是病前塔。我們一直在強(qiáng)調(diào)，疾病只是一種狀態(tài)承冰，只要我們懂得身體的語言华弓，我們就一點(diǎn)都不會驚慌。
事實(shí)上困乒，多數(shù)的病癥本身寂屏，正是我們的身體對抗疾病的一種表現(xiàn)。有時候娜搂，我們更需要的是協(xié)助這種癥狀的完成迁霎，而不是輕易地阻止。
很多的癥狀百宇，包括痛欧引、麻、癢恳谎、腫芝此、酸憋肖，都有它的意義。
痛的部位往往是身體需要這個部位放松休息婚苹，只有放松和休息岸更，身體才可以進(jìn)行組織的修補(bǔ)，身體才能更好地康復(fù)膊升。痛感阻止我們活動這個部位怎炊，以免造成新的緊張感和壓力，而避免造成損傷廓译，這正是身體自愈力的卓越表現(xiàn)评肆。
麻是提醒我們組織受到壓迫。
癢的部位會驅(qū)使我們用手去撓它非区，來改善這個部位的血液循環(huán)瓜挽。
腫可以使受傷的部位被迫停止活動而得到及時的休息和修補(bǔ)。
酸則讓我們停下這個部位的工作征绸，讓它放松就可以改善久橙。
整體自然醫(yī)學(xué)，更加傾向于目前我們所指的疾病管怠，都是身體在被某種壓力的傷害下做出的被迫的折衷的反應(yīng)淆衷。
高血壓是為了改善血液輸送的速度。
糖尿病是因?yàn)槟芰课茨艿玫胶侠磲尫拧?/p>
腫瘤是對病變細(xì)胞的包圍渤弛，以防止病變細(xì)胞不斷復(fù)制祝拯、擴(kuò)散。
當(dāng)然她肯，要對每一種疾病都能做出完善的解釋佳头，以了解身體變化的真實(shí)意義是不容易的。但是辕宏，我們有理由相信畜晰，經(jīng)過從單細(xì)胞到多細(xì)胞砾莱，到海洋生物瑞筐、陸地生物，最后進(jìn)化到人類腊瑟，又經(jīng)過約六百萬年的不斷演變聚假，身體結(jié)構(gòu)日趨完善，對自身的運(yùn)用已出神入化闰非。其奧妙而先進(jìn)的系統(tǒng)膘格，對現(xiàn)今醫(yī)療領(lǐng)域來說，實(shí)在是知之甚少财松。瘪贱。
嘔吐纱控、腹瀉其實(shí)是身體的一種自我保護(hù)。要是那些對身體有害的東西放在我們的體內(nèi)菜秦，那該多么可怕甜害。
眼睛痛，其實(shí)是身體提示我們該休息一下了球昨。
腰酸尔店，提示我們要放松一下我們的腰部了。
如果無法理解身體的語言主慰，就會陷入對癥狀的無限恐懼里嚣州。
有這樣一個事例:
有個男子，只有三十多歲共螺，咳嗽了三年该肴，吐了三年的痰，去醫(yī)院該做的檢查都做了璃谨，結(jié)果全都正常沙庐，看了三年的病，還是老樣子佳吞。他認(rèn)為自己得了一種怪病拱雏，三年來非常苦惱底扳。有人告訴他铸抑，你根本沒病。他很不理解衷模。其實(shí)鹊汛，他在水泥廠工作，空氣中有很多粉塵阱冶，如果不是排痰刁憋，他的肺部早就是另外一副天地了。身體通過咳嗽木蹬、排痰幫他把那些粉塵排出體外至耻，保護(hù)肺部。聽完分析完以后镊叁，他終于解脫了尘颓。
面對癥狀，不懂晦譬，不知道疤苹，就會害怕。而安心敛腌，則是源自知道和確定卧土。
要精確的讀懂身體的語言確實(shí)不容易惫皱，但理解身體的意圖，尊重身體的調(diào)整尤莺，配合身體自愈逸吵，這再簡單不過了。
這不是多么高超的技術(shù)缝裁，只要愿意對自己負(fù)責(zé)就可以學(xué)會扫皱。說到底，也不過是一個選擇而已捷绑。好好學(xué)習(xí)身體使用說明書韩脑，珍惜你的使用權(quán)。
