“心錨鼓勵法”幫助孩子描繪美好愿景、做一個積極行動派

以前每次讓孩子幫我干點事衣迷,他總會說等一會畏鼓,坐在那里半天不動,甚至直接告訴我不想做壶谒。讓我很是惱火云矫。

最近我在嘗試用心錨鼓勵法培養(yǎng)孩子做一個樂觀積極的行動派,效果屢試不爽汗菜。

它是我從非暴力溝通原理上迭代出的一個新方法让禀,喚醒孩子的成就感和積極行動的意識。

具體是這樣操作的:

第一步:回憶一段與孩子共同經(jīng)歷的陨界、正面的巡揍、具有畫面感的事實;

第二步:對孩子的行為表示認(rèn)同菌瘪、贊美腮敌;

第三步:給孩子未來的定位畫像;

第四步:提出自己的請求俏扩,鼓勵孩子行動糜工。

例如:昨天老婆在廚房燒菜,讓我去搞下衛(wèi)生录淡“颇荆可我正在忙著在幫客戶處理軟件上的事件走不開,只好請求在旁邊玩玩具的兒子幫忙嫉戚。于是我對兒子說:“我記得那天你為了挑戰(zhàn)5分鐘內(nèi)不說話钮莲、不亂動,連背上癢都強忍著彼水,結(jié)果你挑戰(zhàn)成功了!能做到這一點真不容易极舔!我認(rèn)為長大后你一定是個了不起的人物凤覆、你是我心目中的小英雄!”兒子用力地點頭回應(yīng)著我拆魏。通過反復(fù)強調(diào)這樣一個很有感觸的畫面盯桦,并表達(dá)出由衷地欣賞,其實是在給孩子大腦中植入一個心錨渤刃,幫助孩子描繪一個美好愿景拥峦。孩子馬上變得開心、積極起來卖子。

接著我又說:“要成為這樣的英雄略号,需要從我們身邊的小事做起,對不對?”他馬上堅定地回答:“是的”玄柠。

最后我說:“你可以幫爸爸一個忙嗎突梦?幫我去拖下廚房的地板∮鹄”沒想到他不僅把地板拖干凈宫患,還給媽媽錘腰,說媽媽真辛苦这弧!孩子這樣一些小小的行為娃闲,讓父母特別欣慰!

因此匾浪,在陪伴孩子成長的過程中皇帮,我們要多用心去儲存一些孩子正面積極、令人感動的經(jīng)歷户矢。這相當(dāng)于是一顆顆心錨的種子玲献,相信持續(xù)這樣實踐,在孩子身上一定會綻放出美麗的花朵梯浪,收獲豐碩的果實捌年。

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