Hello，我是0度冰點(diǎn)呀Ｗ纳病ｄ套！
上次給大家推薦了實(shí)用的軟件誓军，這次我們來聊聊自律袱讹。
變得自律會(huì)讓你變得高級(jí)；變得自律會(huì)讓你變得優(yōu)秀谭企。
說起＂自律＂這個(gè)詞吧廓译。很多人都覺得沒什么用评肆，那你不妨聽聽我的故事。
我還是一名初中學(xué)生非区，我小學(xué)的時(shí)候很胖瓜挽，雖說，別人都告訴我現(xiàn)在還小征绸，要補(bǔ)充營養(yǎng)久橙，我當(dāng)時(shí)都沒有怎么在意自己的體態(tài)。直到我交了一個(gè)很瘦很瘦的閨蜜管怠，每次我和她一起拍照的時(shí)候淆衷，我會(huì)從心里微微的感到自卑。直到有一天我在網(wǎng)上看到了一個(gè)帖子渤弛，上面說女孩最好的樣子：就是把體重減下來祝拯，頭發(fā)梳上去，玩心減下來她肯，成績提上去佳头，扔掉所有的煩惱，開始積極的面對(duì)生活晴氨。
這段話康嘉，使我在五年級(jí)暑假的時(shí)候開始了自律。在那之前我的成績一直在班上六七名徘徊所以我定了一個(gè)小小的目標(biāo)籽前，通過這個(gè)暑假讓我的成績提到班上第一亭珍，年級(jí)前三。我是這么想的枝哄，也是這么做的肄梨。
下面就是我在五年級(jí)的時(shí)間作息表
5：30? ∴起床>o<
6：00? ? ? ? ? 完成洗漱
6：00-6：30? 聽英語聽力
6：30-7：00? ? 做30道數(shù)學(xué)簡便運(yùn)算
7：00-7：20
做6年級(jí)經(jīng)常會(huì)考到的語文練習(xí)
7：20-8：10? 去公園做運(yùn)動(dòng)
（跑步，高抬腿膘格，跳繩）
8：10-8：20? 回家
8：20-8：45? 吃早餐
8：45-9：00? 休息
9：00-10：00預(yù)習(xí)六年級(jí)語文
10：00-10：10休息
10：10-11：10? 預(yù)習(xí)六年級(jí)數(shù)學(xué)
11：10-12：10預(yù)習(xí)六年級(jí)英語
12：10-12：00? 做仰臥起坐
12：00-13：00? 吃午飯（七分飽）
13：00-14：30? 睡午覺
14：30-15：00? 做英語練習(xí)題
15：00-16：00? 做數(shù)學(xué)練習(xí)題
16：00-17：30? 閱讀課外書籍
17：30-18：00 吃晚飯
18：00-18：30? 靠墻站立
18：30-19：30? 寫一段話
19：30-20：00? ? 自由時(shí)間
20：00-20：30? 洗漱
20：30-20:40? 寫日記
20:40-21：00? 運(yùn)動(dòng)
21：00? 睡覺(-_-)zzz
雖說完成了這個(gè)時(shí)間表峭范，但其實(shí)我的體重只有下降五斤的樣子，但已經(jīng)讓我感到欣喜瘪贱。在那個(gè)學(xué)期纱控，我的成績直接到了班上第一，年級(jí)第一菜秦，因?yàn)槲沂峭獾厝颂鸷Γ砸陨铣踔斜仨毜每迹虼宋腋优η蜃颍憬K于在六年級(jí)的時(shí)候上自己心儀的重點(diǎn)中學(xué)尔店。
或許成績好了，真的會(huì)讓人感到自信，在經(jīng)歷了那個(gè)暑假以后嚣州，我變得很活躍鲫售。
或許如果不是我親身經(jīng)歷過，我永遠(yuǎn)都不會(huì)相信一個(gè)人该肴，為了提高成績情竹，可以犧牲自己玩耍的所有時(shí)間；我永遠(yuǎn)都不會(huì)相信一個(gè)人匀哄，為了學(xué)習(xí)連吃飯都顧不上秦效；我永遠(yuǎn)都不會(huì)相信刪才是一個(gè)五年級(jí)的孩子。
很多人也許都不會(huì)相信涎嚼，但那真的是我的親身經(jīng)歷阱州。
所以一定要相信自律的人永遠(yuǎn)會(huì)比別人優(yōu)秀！７ㄌ荨苔货！
我很喜歡的十句關(guān)于自律的名言：
1、如果你在小事沒辦法約束自己鹊汛，你在大的事情也很可能不約束自己蒲赂≮逡保——華倫·巴菲特
2刁憋、真正的自由是在所有時(shí)候都能控制自己∧镜牛——蒙田
3至耻、我們都得承受二種痛苦中的其中一種：紀(jì)律的痛苦或后悔的痛苦。差別在于紀(jì)律感覺幾盎司重而后悔是幾噸重镊叁〕就牵——吉姆.羅恩
4、無論你怎樣地表示憤怒晦譬，但不要做出任何無法挽回的事來疤苹。——培根
5敛腌、你要控制自己的情緒卧土，否則你的情緒便控制了你∠穹——大仲馬
6尤莺、哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力生棍〔——高爾基
7、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始友酱∏缫簦——沈從文
8、自制是一種秩序缔杉，一種對(duì)于快樂與欲望的控制——古希臘 柏拉圖
9段多、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄 陀思妥耶夫斯基
10壮吩、在今天和明天之間进苍，有一段很長的時(shí)期；趁你還有精神的時(shí)候鸭叙，學(xué)習(xí)迅速地辦事觉啊。——德國 歌德
自律會(huì)讓人變得堅(jiān)毅沈贝，自律會(huì)讓人有目標(biāo)感杠人，自律會(huì)讓人變得優(yōu)秀！Ｋ蜗隆嗡善！
所以，人一定要變得自律学歧，才能從這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)中脫穎而出罩引。
好了，拜拜啦枝笨，我是0度冰點(diǎn)鴨Ｔ怼！横浑！
記得點(diǎn)贊加關(guān)注哦(^～^)
