????高跟，相信大多數(shù)女人都很喜歡它的優(yōu)雅吧莺葫？穿著會讓你看起來高挑匪凉、修長、顯露氣質捺檬。但相信很多人都有過穿高跟鞋一整天腳疼的經歷吧再层？怎么才能長時間穿高跟鞋走路不疼？因為高跟鞋好看堡纬，所以不能忽略鞋子和腳的匹配度聂受，畢竟鞋子最重要的功能就是穿著。試穿時一定要站起來多走幾步烤镐，看鞋跟是否和鞋子完全吻合蛋济。所以買一雙適合自己的鞋子是很重要的。怎樣明智地選擇鞋子炮叶？適合于腳型的高跟鞋
????許多穿高跟鞋引起的疼痛都是由于過度地向前滑動造成的碗旅。鞋套的內側應留出足夠的空間，高跟鞋購買不當會導致前腳掌向前移動镜悉。增強腳部壓力刺激祟辟。引起疼痛。
????為了走的舒適侣肄，你首先要選擇合適的鞋子旧困。購買高跟鞋，要選擇在傍晚稼锅，此時行走一天吼具，你的雙腳已經完全伸直，稍有腫脹矩距，雙腳比早上剛起床時要大一點馍悟。選一雙適合你腳的鞋。鞋一定要比腳寬一點剩晴。雙鞋都要試一試之后，在店里多走幾次之后侵状，再考慮是否要買赞弥。假如那時感覺不舒服，那么以后也不會感覺舒服趣兄，千萬別買绽左。
????首先從小高跟開始買：如果你還不習慣穿高跟鞋，那么最好不要一次選10厘米的好高騖遠高艇潭。最好的做法是先穿中低跟拼窥，然后慢慢挑戰(zhàn)更高的高度戏蔑。鞋后跟的種類也很多，不同的厚度鲁纠，形狀总棵，高度等等。首先是低跟鞋改含，讓你的腳踝慢慢鍛造鏈子情龄，以提高耐力和柔韌度，從而安全優(yōu)雅地駕駛高跟鞋捍壤。由大約5厘米后跟的鞋開始穿骤视。而且最好選擇粗跟(而非細長的尖跟)，粗跟更容易保持平衡鹃觉。不系緊的鞋也比系緊的涼鞋更可靠专酗。
????斜跟鞋是最容易上腳的高跟鞋：因為后跟完全粘附在鞋底上，平衡感更好更舒服盗扇。因此祷肯，如果你還沒穿好鉆孔錐形高跟鞋，坡跟鞋就是一個不錯的選擇粱玲。春夏秋冬躬柬，不管是工作還是度假、參加婚禮抽减，都很適合穿允青。
????穿著高跟鞋之母：鉆孔錐形高跟鞋，又稱“細高跟鞋”卵沉，可高達十幾厘米颠锉。這款高跟鞋的挑戰(zhàn)，將是你鍛煉穿著的最后一關史汗。假如你能贏得高跟鞋琼掠，那么你就已經贏得了高跟鞋界。
????選購合適尺寸的高跟鞋：最重要的是選購合適的尺寸停撞。尺寸因品牌而異瓷蛙，35碼穿這個牌子，換一個牌子可能需要36碼戈毒。因此買高跟鞋時艰猬，一定要上腳試走幾步。選擇鞋的時候最好是稍大一點的埋市，而不是稍小的冠桃。大鞋的鞋底可以用鞋墊等來縮小，小鞋的鞋底則不行道宅。高跟鞋擠在腳上食听，會讓你在走路時心痛得要命胸蛛，恨不得脫下來扔了。當人老了樱报，腳的大小也會發(fā)生變化葬项。人腳將會越來越長，越來越寬肃弟。因此玷室，鞋的尺寸并不是固定的。
????穿著有帶子笤受、防水層較高或鞋底較厚的鞋：綁帶能牢固地固定腳踝穷缤，可防止行走時向前滑行，減少摩擦和疼痛箩兽。防水臺面不僅能提高高度津肛，而且不會讓你覺得像是站在一只腳的頂端，腳跟地的角度不會太大汗贫，走起來比較平穩(wěn)身坐。
????膠跟更防滑：對于上班族來說，高跟鞋必須注重防滑性能落包，這樣有助于降低腳受力部蛇。在選擇高跟鞋時，最好選擇帶紋路的鞋底和防滑橡膠跟的高跟鞋咐蝇，以適應工作需要涯鲁。
