懂得了很多道理遂跟，但還是無法過好一生』瑁現(xiàn)在的我如果不轉變咒钟，很快會因為看不到改變而放棄卢肃。以下幾點是踐行的必需完成項：
培養(yǎng)雷打不動的每天完成項
每天
? ?每天早上6點起床
? ?每天15分鐘冥想
? ?每天早上30分鐘英語閱讀學習
? ?每天早上10分鐘今天工作疲迂、生活預演
? ?每天準備一個知識點分享給身邊的人（老婆）
? ?每天使用番茄工作法
? ?每天3小時閱讀
? ?每天寫反思日記
? ?刻意練習清單的每天完成項
每周
? ?每周寫一次每周回顧
? ?每周至少2次羽毛球
每月
? ?每個月寫一次每月總結
? ?每個月培養(yǎng)成一個行為習慣
? ?每3個月掌握一個知識點
刻意練習--記憶&模仿&用
學習到的知識點，直接背下來（詳見2017學到的概念）
周總結文字分享和月總結分享學習到的知識點莫湘，在實際中的應用的情況和反思
一段時間只專注一個點上尤蒿，往死了研究（4--6月底專注學習方法論）
在刻意學習過程中，模仿牛人的方式（習慣幅垮、寫作等）
建立可以幫助自己成長的鏈接优质，氛圍很重要
關注并經(jīng)常閱讀在同樣學習成長的牛人，并經(jīng)常與之互動（哪怕點贊）
參加學習型社群的課程進行深度學習
看李笑來等在學習成長領域優(yōu)秀的書籍
