今天的內(nèi)容比較多誊册，包含痰濕，痰熱暖璧，血虛案怯，陰虛，陽虛的舌象辨識以及解決方法漆撞。到這一篇殴泰，羅大倫老師的舌診課內(nèi)容全部整理完畢。加上之前的三篇肝氣不舒的舌診辨別浮驳、淤血體質(zhì)的辨別與解析悍汛、氣虛水濕中的舌診辨別，一共寫了四篇至会。朋友們可以關(guān)注我的簡書离咐，或者蔡蔡古法艾灸研習(xí)室的公眾號，需要的時候可以拿出來看一下奉件。這些是我們生活中的常識宵蛀，希望更多的父母不僅能學(xué)習(xí)，還能把這些常識教給孩子們县貌，讓中醫(yī)的智慧文化能夠得到代代傳承术陶。
痰濕的舌象辨識
痰由濕凝結(jié)而成，痰是濕的進(jìn)一步發(fā)展煤痕。
中醫(yī)的痰的概念梧宫，不僅僅是咳嗽出來的痰，這是有形之痰摆碉，所有體內(nèi)粘稠的阻礙氣血運行的液體都是痰塘匣，為無形之痰。
圖1舌象：厚膩巷帝，濕已經(jīng)成痰忌卤，單獨祛濕效果有限，要化痰祛濕楞泼。
治療思路：
1驰徊、清淡飲食，不能吃肥甘厚味堕阔。
2辣垒、要運動，刮痧印蔬，艾灸都很好。
3脱衙、用化痰祛濕方
4侥猬、這樣體質(zhì)的人不能補例驹。
之前有篇調(diào)侃的文章，中年油膩男退唠，大肚子鹃锈，像棉花那樣軟，口中有味瞧预，就是痰濕體質(zhì)
如何去除痰濕呢屎债？
化痰祛濕的方法推薦：陳皮茶
?泡水，煲湯垢油，都可以放盆驹。
這里的陳皮是廣東新會的陳皮。
剛剝下來的滩愁，宣肺解表躯喇。5年內(nèi)的都可以。
超過5年的陳皮硝枉，祛濕化痰廉丽。
年份越久的陳皮，越金貴妻味。
孩子感冒咳嗽用新陳皮正压。
化痰祛濕的方劑
核心方劑為二陳湯，是化痰的祖方：
茯苓责球、陳皮焦履、法半夏、炙甘草棕诵。
茯苓：祛濕氣裁良。
陳皮、法半夏：燥濕化痰校套。
炙甘草：和中价脾。
溫膽湯：
茯苓30克、陳皮9克笛匙、 法半夏6克侨把、炙甘草6克、竹茹6克妹孙、枳實6克秋柄。
加鮮生姜三片，熬水泡腳蠢正。
中醫(yī)認(rèn)為骇笔，痰非溫不化。
痰凝結(jié)時間長了，郁久生熱笨触，就會出現(xiàn)痰熱懦傍。
痰熱的舌象
圖2舌質(zhì)紅，舌苔厚膩帶黃色芦劣。痰熱粗俱，有口氣，大便粘膩虚吟，營養(yǎng)過剩寸认，要注意檢查三高。
治療思路：涼藥化痰串慰。清淡飲食偏塞，不能吃補品。
化除痰熱的方劑
溫膽湯：
茯苓30克模庐、陳皮9克烛愧、 法半夏6克、炙甘草6克掂碱、竹茹9克怜姿、枳實9克。
此為實證疼燥，可用此方熬水泡腳沧卢。
注意：
1、有的人舌苔厚膩醉者，但是浮在表面一刮就掉但狭，此為虛癥。這樣的情況下撬即，不能輕易化痰立磁，要扶正氣。尤其是老人舌苔厚膩剥槐，正氣不足唱歧，扶正氣之后舌苔就化了。
2粒竖、陰虛也會舌苔厚颅崩，為虛癥，滋陰之后舌苔就化掉蕊苗。
3沿后、醫(yī)院重癥人舌苔厚，大多為虛癥朽砰，這點要注意尖滚。
血虛的舌診辨別
現(xiàn)代人血虛者非常多喉刘，尤其是孩子、白領(lǐng)和婦女漆弄。血虛調(diào)整好了饱搏，女性一半的病癥會消失。
“血虛”與西醫(yī)的“貧血”比較相似置逻。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“血脫者，色白备绽，夭然不澤券坞。”
“身有所傷肺素，血出過多恨锚，……四肢懈惰不收”睹遥” ——《黃帝內(nèi)經(jīng) 靈樞》
血虛的舌象
舌邊顏色淡猴伶，為血虛或者陽虛。
受寒嚴(yán)重陽虛的人氣血運行不暢塌西，舌頭蒼老他挎；血虛的人舌苔淡嫩。
陽虛不足的人捡需，舌頭上唾液多办桨。
圖4舌邊顏色淡，為血虛或者陽虛站辉，受寒嚴(yán)重呢撞。舌邊有齒痕，氣虛饰剥。
氣為血之帥殊霞，血為氣之母，氣虛和血虛往往會一起出現(xiàn)汰蓉，氣虛久了會血虛绷蹲，血虛久了會氣虛。
血虛的癥狀
1古沥、血虛之人健忘瘸右、失眠。
? ? ?女性生孩子之后失眠岩齿，要注意是否血虛太颤。
2、有黏膜的地方顏色淺：手指甲盹沈、嘴唇龄章、眼瞼等吃谣。
3、易于疲勞做裙，下午為甚岗憋。?一累就心悸，頭暈锚贱。
4仔戈、夏天手腳溫暖，冬天手腳冰涼拧廊，怕風(fēng)监徘、怕冷。一站起來眼前會黑吧碾。
血虛的原因
1凰盔、脾胃虛弱，無法吸收營養(yǎng)倦春，化源不足 户敬。
脾胃問題，有的是吃太多睁本，有的是減肥減出來的問題∧蚵現(xiàn)在很多小孩貧血，是積食導(dǎo)致添履，若要小兒安屁倔，三分饑與寒。
2暮胧、思慮過度锐借，耗傷心脾之血。
以前講到耗傷心血多半會說工作學(xué)習(xí)太辛苦往衷，案牘勞形钞翔，現(xiàn)在可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，無孔不入的網(wǎng)絡(luò)社交席舍，信息布轿，熬夜等等。
3来颤、婦女一生失血機會很多汰扭，未能滋補。
血虛的食療調(diào)理方法?：玉靈膏
玉靈膏（清 王孟英 ） ：藥店購買龍眼肉300克、西洋參粉30克。
方法：放入碗中眉厨，攪拌均勻，上鍋隔水蒸笆包，小火蒸四個小時环揽。每天一羹匙，開水沖泡服用庵佣。
龍眼：養(yǎng)心脾兩臟歉胶，色赤入心。安神巴粪。
吃一個禮拜通今，身體會明顯有改善。孕婦忌服肛根，產(chǎn)婦適合吃衡创。
補血的方劑
四物湯：熟地12克、當(dāng)歸9克晶通、白芍9克、川芎6 克哟玷。
養(yǎng)血的祖方狮辽，可以做成膏，放點蜜巢寡，每天吃一點喉脖。
熟地:補腎精；
當(dāng)歸：養(yǎng)血抑月；
白芍：養(yǎng)血斂陰树叽，柔肝；
川芎：通經(jīng)絡(luò)之氣谦絮；
歸脾湯：白術(shù)9克题诵、當(dāng)歸9克、茯苓9克层皱、黃芪12 克性锭、遠(yuǎn)志6克、龍眼肉12克叫胖、酸棗仁12克草冈、人參6克、木香6克瓮增、炙甘草3克怎棱、生姜6科、大棗3枚绷跑。
歸脾湯對勞傷心神導(dǎo)致的血虛的人特別有效拳恋，脾虛，氣虛水腫你踩，月經(jīng)量大诅岩，失眠多夢讳苦，老人遺尿等。藥店里有歸脾丸吩谦。
陰虛的舌診辨別
?陰虛：陰不足鸳谜，體內(nèi)主靜主潤的物質(zhì)不足。打個比方式廷，相當(dāng)于汽車?yán)鋮s液咐扭、潤滑油不足，則汽車發(fā)熱滑废。這個火不是真的有火蝗肪，而是陰不足，顯得陽多出來了蠕趁，陰虛不能去火薛闪，二是要滋陰。
引起陰虛的原因：熬夜俺陋，用腦過度豁延，過多吃辛辣的東西，或者過多吃熱性的藥物腊状。重欲會傷精诱咏，進(jìn)而傷陰。
有的年輕小姑娘陰虛缴挖，一問袋狞，吃多了麻辣燙。所以飲食習(xí)慣特別重要映屋，現(xiàn)在年輕人特別有個性苟鸯，我喜歡，愛誰誰棚点，喝涼的倔毙，吃辣的，爸媽說了也不聽乙濒，結(jié)果傷害的是自己的身體陕赃。
陰虛的癥狀：眼睛干澀、口干喜冷飲颁股、手腳心熱（冬天手腳冰涼的）么库、 易于脫發(fā)、耳鳴甘有、心煩诉儒、睡覺盜汗、腰膝酸軟亏掀、 脈搏跳動快（脈搏跳動快一種是陰虛忱反，一種是勞傷過度導(dǎo)致的腎精不足）泛释、骨蒸潮熱（手按上去，熱像是骨頭里發(fā)出來一樣温算，越按越熱怜校。像潮水一樣有節(jié)律地發(fā)熱，例如有的人每天下午幾點發(fā)熱注竿，有的人每天晚上幾點發(fā)熱）茄茁。有很多當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的，脈搏跳得特別快巩割，虛勞裙顽，需要補腎精。
孩子陰虛喜歡吃冰淇淋宣谈，是因為吃了太多肉類愈犹，生痰化熱。
陽虛則外寒闻丑，陰虛則內(nèi)熱
陰虛體質(zhì)舌象特點為舌頭發(fā)紅甘萧，舌苔薄。
舌象特點：舌頭發(fā)紅梆掸，舌苔薄。
舌象特點：舌苔薄牙言，舌頭發(fā)紫酸钦，有瘀，陰虛咱枉。舌頭尖卑硫，肝氣不舒。
舌象特點：非常紅蚕断，無舌苔欢伏。
舌象特點：小孩地圖舌，脾胃不足亿乳，如果露出來的舌為紅色則為脾陰不足硝拧。脾陰不足的小孩愛吃肉，眼袋紅發(fā)紫葛假，嘴唇紅障陶，舌紅，大便干燥聊训，脾氣煩躁抱究，多動。關(guān)于吃肉带斑，說一下鼓寺，現(xiàn)在的肉類不安全勋拟，要少吃肉。
還有一部分原因是父母體質(zhì)遺傳妈候。家長一要在生育之前調(diào)理自己的身體敢靡，二是要學(xué)育兒知識，學(xué)小兒推拿州丹，給孩子進(jìn)行調(diào)理醋安。
陰虛的食療調(diào)理方法： 生熟地煲龍骨湯
生地9克，熟地9克墓毒，沙參9克吓揪，麥冬9克，枸杞子9克所计，石斛6克柠辞，當(dāng)歸3克 ，豬龍骨一節(jié)主胧；
生地：滋陰叭首，涼血；
熟地：補腎精踪栋；
沙參焙格、麥冬：滋陰；
枸杞子：補肝腎之精夷都；
石斛：滋陰眷唉；
當(dāng)歸：養(yǎng)血；
煲湯服用囤官，一周即可冬阳。
豬肉、鴨肉滋陰党饮，牛肝陪、羊肉補陽。
兒童去掉枸杞子刑顺，兒童不要亂補腎氯窍，加懷山藥9克、蓮子肉6克蹲堂、 薏苡仁9克荞驴。
陰虛的人可以吃六味地黃丸，滋陰贯城。
眼睛干熊楼，迎風(fēng)流淚，用杞菊地黃丸。
肺陰不足鲫骗，咳嗽犬耻，干咳有血絲，用麥味地黃丸执泰。
有熱枕磁，盜汗，用知柏地黃丸术吝。這種不能多用计济，不能一直清熱，病好即止排苍。
陽虛
陽虛的原因
1沦寂、年齡增長陽氣會越來越不足，如果過于消耗腎精淘衙，會陽虛传藏。
2、生活習(xí)慣不好彤守，喜歡性寒涼毯侦，吃寒冷的食物，吹空調(diào)具垫，用抗生素侈离，熬夜，案牘勞形筝蚕，都會傷腎陽卦碾，耗傷心神。
腎陽虛弱的癥狀
怕冷惡寒饰及，面色蒼白或發(fā)黑，黑眼圈康震，肢體清冷燎含，體溫比常人低，小便清長腿短，嗜睡屏箍，夜尿多，性欲減退橘忱，功能減退赴魁，舌淡脈弱。
學(xué)習(xí)中醫(yī)很有用钝诚，有個姑娘相親颖御，一看對方小伙子臉色蒼白，手冰涼凝颇，嗜睡潘拱，喝熱水一直上廁所疹鳄，典型的腎陽不足，立馬PASS了芦岂。
寒濕重的體質(zhì)懷孕都困難瘪弓。
陽虛的人治療思路：
先養(yǎng)血補氣再溫陽。
陽虛的人最適合做艾灸禽最。艾灸能治很多病腺怯，調(diào)經(jīng)絡(luò)，調(diào)神志病川无。艾灸是老百姓調(diào)理身體非常好的方法呛占。
可以喝藥酒，用溫陽的藥泡酒舀透。龜齡集溫補腎陽栓票。
陽虛的舌象
舌象淡白，蒼老愕够。與血虛類似走贪，和血虛要從癥狀上來辨別。
調(diào)理基礎(chǔ)方：金匱腎氣丸?
張仲景的方子
熟地黃：補腎精
山藥：補脾精
山萸肉：補肝經(jīng)
腎精不足的癥狀：牙齒惑芭、頭發(fā)早脫落坠狡，早衰，上熱下寒等遂跟。
春天逃沿，有的人麥粒腫，牙疼幻锁，咽喉痛凯亮，面癱，用清熱解毒無效的哄尔，可以換思路假消，可以用腎精不足的方法治療。
煲湯的里面放一塊熟地黃岭接，補腎精富拗。
艾灸穴位
祛痰的穴位：豐隆穴
補血的穴位：血海
扶補正氣的穴位：神闕，氣海鸣戴，關(guān)元啃沪，命門，腎俞窄锅，中脘创千，足三里，
滋陰的穴位：太溪，照海签餐，三陰交寓涨，
氣虛的人多灸腿腳，下虛則上實氯檐。澆樹先澆根戒良，補虛先補腳。
最后想要說的是冠摄，體質(zhì)糯崎，舌相不是一成不變的，多多觀察舌相河泳，了解身體最新的變化沃呢，才能駕馭它，而不是為它所左右拆挥。
其實健康生活就是兩個字：“平潮∷”。吃平常的食物纸兔，穿平常的衣服惰瓜， 按平常人的作息起居，有平常的勞作汉矿，有平常的心態(tài)崎坊。
舌診四篇：
3奈揍、氣虛水濕重的舌診辨別
4、痰濕赋续、痰熱男翰、血虛、陰虛纽乱、陽虛的舌象辨別
