閱讀時(shí)間：2015年11月20日撑蒜，12:00-13:00,1小時(shí)胚鸯；
閱讀書本：《生命的重建》,作者，【美】露易絲海鳖目；中國宇航出版社,P79-P109扮叨；
閱讀目標(biāo)：如何進(jìn)行正確的思考，如何達(dá)到真正的生命重建疑苔，讓自己更快樂甫匹，更幸福？
閱讀方法：泛讀+朗讀
閱讀筆記：
第九章：每日的功課
1惦费、如果孩子第一次摔倒就放棄兵迅，他們便永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)走路
2、大概兩個(gè)小時(shí)以后薪贫，我對(duì)自己說恍箭，“我相信我們能夠改變一些事情。我們可以對(duì)它們進(jìn)行這樣或那樣的調(diào)整瞧省〕敦玻”我拒絕用任何方式批評(píng)我自己鳍贾。
3、我醒來以后交洗，在我睜開眼睛以前的第一個(gè)想法骑科，就是感謝我所能想到的一切事物。
4构拳、每天拿出幾分鐘讓自己坐著安靜地冥想咆爽。
5、不要相信限制性的信念置森。
6斗埂、我假設(shè)你已經(jīng)無數(shù)遍地說過：“我贊同我自己”。這是一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)凫海。要至少堅(jiān)持一個(gè)月∏盒祝現(xiàn)在拿出一張紙，在上面寫：“我愛自己行贪，因此……”
7漾稀、盡可能多閱讀，以增加你對(duì)大腦工作方式的理解建瘫。有很多知識(shí)等著你去學(xué)習(xí)县好。這本書只是你的第一步。這是一生的工作暖混。你學(xué)的越多，你知道的就越多翁授，你實(shí)踐和應(yīng)用的越多拣播，你的感覺就越好，你的生活就會(huì)越美妙收擦。做這個(gè)練習(xí)贮配，讓你感覺良好。
8塞赂、不需要把你正在做的事情搞成像做苦工一樣泪勒。這是有趣的，它是一個(gè)游戲宴猾；它很有趣圆存；它由你來決定！即使是實(shí)踐寬恕或者化解怨恨也同樣有趣仇哆。
第二部分沦辙，讓這些思想開始運(yùn)轉(zhuǎn)
第十章：人際關(guān)系
1、她還說如果我們不能在心中重新清理與父母的關(guān)系讹剔，那么我們就無法創(chuàng)造出我們想要的人際關(guān)系油讯。
第十一章：工作
1详民、如果你正在做不想做的工作，如果你想改變你的地位陌兑，如果你在工作中遇到了問題沈跨，或者你還沒有工作，最好辦法是：首先保住你現(xiàn)在的職位兔综。認(rèn)識(shí)到它只是你前進(jìn)路上的一個(gè)小階段饿凛，你做這個(gè)工作是因?yàn)槟阈枰?/p>
2、向自己聲明：“我總是為最好的老板工作邻奠◇栽”“我的老板總是對(duì)我很尊敬、很欣賞碌宴∩苯疲”
3、我完全接受我的新職位贰镣，它非常好呜象，能夠發(fā)揮我所有的才智和能力，使我能用自己的方式表現(xiàn)我的創(chuàng)造力碑隆。
第十二章：成功
1恭陡、我認(rèn)為，從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功是我們與生俱來的權(quán)力上煤。
2休玩、你現(xiàn)在都可以開始創(chuàng)造“成功”的模式。
第十三章：財(cái)富
1劫狠、我們自己消極的信念是惟一限制我們的東西拴疤。
2、讓房間煥然一新独泞。清潔你的冰箱呐矾；把那些沒用的小玩意兒包在紙里拿走；清理你的衣櫥懦砂；把你那些半年以來從未用過的東西清理掉蜒犯；如果某件物品你一年內(nèi)都沒用過，干脆拿去變賣荞膘、交換罚随、送人或燒掉。
3衫画、把你自己的思想管好就行毫炉。保佑別人的好運(yùn)，要知道有足夠多的幸運(yùn)可以分給每一個(gè)人削罩。
4瞄勾、有一條規(guī)律叫作“需求與供給”定律费奸。有了需求，才會(huì)有供給进陡，錢總是到需要它的地方去愿阐。
5、你的財(cái)富意識(shí)并不由錢來決定趾疚；但你擁有的錢的多少是由你的財(cái)富意識(shí)決定的缨历。
6、薪水或收入只是一個(gè)河道糙麦，它不是你的水源辛孵。你的水源只有一個(gè)，那就是世界本身赡磅。
7魄缚、贊揚(yáng)是財(cái)富贈(zèng)送給我們的禮物。學(xué)會(huì)高興地接受它焚廊。
閱讀感想：我贊同我自己冶匹！雖然今天很忙咆瘟，但我還是完成了今天所計(jì)劃的事情嚼隘。感謝《生命的重建》，讓我認(rèn)識(shí)到正面心理暗示是如此地重要袒餐！謝謝！
