對自己有著清晰認識的人抖所，他們的目標定位會更準確槽片。他們知道自己想要什么，知道自己對于實現(xiàn)目標的表現(xiàn)如何，以及別人如何看待自己窒典。
換句話說兰迫，自我意識的實現(xiàn)炼彪，其實是有跡可循的莹规。
在本書中，塔莎·歐里希博士為我們介紹了忧额，“自我意識獨角獸”們身上同時擁有7種不同類型的洞察力厘肮，而這7種洞察力也是所有洞察力的基本支柱。正因為有了這七大支柱睦番，才構(gòu)成了人們自我意識豐富多元的理解力类茂。
洞察力的第一大支柱——價值觀
毋庸置疑，價值觀就是指導(dǎo)我們?nèi)绾涡惺潞蜕畹母黜椩瓌t托嚣，也是洞察力的第一大支柱巩检，更是其他六大支柱的基礎(chǔ)。
價值觀讓我們明確自己想成為怎樣的人示启，例如兢哭，我們想要成為冒險、謙遜夫嗓、可靠迟螺、誠信冲秽、有擔當、有名望矩父、有愛心锉桑、幽默的人。一旦我們確立了自己的價值觀窍株，那么我們的個人行為也會按照價值觀評估的準則來進行民轴。
打個比方，如果你想成為一個冒險家球订，那么你就需要鍛煉膽量后裸，非常勇敢。生活中冒滩，你會主動對周遭環(huán)境觀察入微轻抱，你也會有意識地培養(yǎng)自己的動手能力，為成為冒險家做好準備旦部。
洞察力的第二大支柱——熱情
做自己喜歡并且熱愛的事情，就像美國著名作家梭羅說的那樣：“了解自己的骨頭较店，啃咬它士八，掩埋它，挖掘它梁呈，再咬它婚度。”
梭羅說的不無道理官卡，我們應(yīng)當遵從內(nèi)心最真實的感受蝗茁，找到熱情所在。興趣使然寻咒，它會讓你越發(fā)喜歡去做這件事哮翘，而在做的過程中，你也會非常有耐心地去反復(fù)體會毛秘，思考和研究饭寺。
有人說過，對于自己所熱愛之事叫挟，哪怕歷經(jīng)九九八十一難艰匙，也會甘之如飴。專注一件事抹恳，專注一個行業(yè)员凝，付出一定時間去刻意練習，你將會成為這個行業(yè)的翹楚奋献。
洞察力的第三大支柱——追求
長大后你想要做什么健霹？
對于這個問題旺上，大家都不陌生。小時候我們每個人心中都有一個夢想骤公，想要成為什么樣的人抚官？那時的夢想就是今天我們所提的追求。洞悉自己的追求阶捆，你就會了解自己存在的意義凌节。
可能有的人會說：“我的追求太多了，我想要北京三環(huán)內(nèi)300平米的大別墅洒试，想要有些田還要有點閑倍奢，想要環(huán)游世界，想要嘗遍天下美食……
若是給你一個夢想清單垒棋，相信你列舉的數(shù)量卒煞，再大的云盤都可能存放不下。塔莎·歐里希博士建議我們與其問自己“我要實現(xiàn)什么”叼架，不如問自己一個更核心的問題：“到底（你）想從生活中得到什么畔裕？”
一旦確定核心目標，你的追求就會變成動力乖订，在每天清晨呼喚你努力扮饶。
洞察力的第四大支柱——契合的環(huán)境
忙碌一天之后，你周圍的環(huán)境是讓你活力無限乍构，還是讓你筋疲力盡甜无？在這里，我來告訴你哥遮，一個理想的環(huán)境會讓人心情變好岂丘，會讓你全身心地投入工作。
東漢末年眠饮，張郃帶著自己的人馬奥帘，投奔了剛剛收復(fù)了冀州的袁紹，張郃一路過關(guān)斬將仪召，表現(xiàn)優(yōu)秀翩概，很快就升職為寧國中郎將。歷史上著名的曹操襲擊烏巢的官渡之戰(zhàn)中返咱，張郃和謀士郭圖意見相左钥庇，一個主守，一個主攻咖摹。袁紹聽信了郭圖的意見评姨，在官渡之戰(zhàn)中大敗。郭圖怕承擔責任，誣蔑張郃吐句，說張郃看到袁紹吃了敗仗非常開心胁后，一幅幸災(zāi)樂禍的嘴臉，其心可誅嗦枢。袁紹聽了大怒攀芯，對張郃起了猜忌之心。
張郃知曉此事后文虏，一氣之下侣诺，投奔了曹操。曹操知人善用氧秘，張郃也感念曹操的知遇之恩年鸳，在戰(zhàn)場上奮勇殺敵，戰(zhàn)功累累丸相，成就了他在歷史上的赫赫威名搔确。
舉這個例子，我是想說明一點灭忠，無論職場或者其他環(huán)境膳算，適合你的，才會激發(fā)你的活力弛作。衡量契合度的最終標準應(yīng)該是你自己是否感到舒適畦幢。選擇怎樣的公司、伴侶才能激發(fā)你的生活熱情缆蝉，最重要的因素就是你自己。
洞察力的第五大支柱——模式
模式指的就是瘦真，我們每個人在自己不同于他人的人生經(jīng)驗中刊头，養(yǎng)成的始終如一的思考、感受和行為方式诸尽。大家也可以理解為原杂，不同的性格會導(dǎo)致不同的處事風格。
世界上所有個體的性格都不相同您机，當然穿肄，也正是由于這些不同才構(gòu)成了這個豐富、精彩际看、美麗的世界咸产。
關(guān)注自己的行為模式，有利于我們掌控自己的生活仲闽。打個比方脑溢，你的性格內(nèi)向，在接連參加幾個會議后身心疲憊赖欣，這時候你就應(yīng)該空出一會兒獨處的時間讓自己休息一下屑彻，或者在會議結(jié)束后验庙，去吃一頓美食，看一場電影社牲，睡一個美容覺好好放松放松粪薛。
再比如，如果你的性格比較急躁搏恤，那么切記不要在發(fā)怒的時候處理任何事情违寿，或者不要在非常疲倦的時候發(fā)送郵件，留給自己一個緩沖期挑社，這樣既不傷害他人陨界，也會讓自己考慮得更周到。
洞察力的第六大支柱——反應(yīng)
反應(yīng)指的就是痛阻，你在特定環(huán)境下的想法菌瘪、感受和行為。
唐山撤銷了公路收費站阱当，收費站的那位三十多歲的大姐不樂意了俏扩，她稱自己只會收費這項技能，收費站撤了弊添，她要怎么辦录淡？
通常情況下，你的反應(yīng)也體現(xiàn)了你自身的優(yōu)勢和劣勢油坝。審視自己的反應(yīng)嫉戚，發(fā)掘自己的優(yōu)點繼續(xù)加持，發(fā)現(xiàn)了缺點澈圈，就開始聚焦修正彬檀。
洞察力的第七大支柱——自我影響力
想要像“自我意識獨角獸”們一樣，去實現(xiàn)自我意識的成長瞬女，就要明白自己的行為是如何影響到他人的窍帝。
前幾天在公眾號上看到過一位幼兒園老師發(fā)的教學反思，她說诽偷，她的班級有一位從不愿主動開口講話坤学，不愿主動和其他小朋友玩耍的小男孩。
一次报慕，學校組織學生戶外活動深浮，在活動地點，正好碰到一條流浪狗眠冈。小朋友們都非常喜歡這只小狗略号，爭搶著去抱。老師們在準備帳篷和安排小朋友的午餐，也沒有注意到這一幕玄柠。小狗可能被小朋友們爭搶的動作弄疼了突梦，轉(zhuǎn)身撲過來就要咬人。小朋友們都嚇呆了羽利。這時候宫患，那位從來不主動開口的小男孩跑過去，一腳踢翻了小狗这弧，小狗轉(zhuǎn)頭跑遠了娃闲。
經(jīng)過小朋友七嘴八舌的陳述，老師才明白了整件事的經(jīng)過匾浪，幸好孩子們沒有受傷皇帮，老師很自責，自己的疏忽差點出現(xiàn)大危險蛋辈，同時連連夸贊了小男孩見義勇為的行為属拾，小男孩靦腆地笑了。
從此冷溶，這個小男孩無論走到哪里渐白，他的周圍總是會圍繞著一群小朋友，他們一起笑著鬧著逞频。
你的行為會影響到他人纯衍，他人也會給你反應(yīng)和回應(yīng)。他人的反應(yīng)和回應(yīng)是增強自我意識的重要環(huán)節(jié)苗胀。
雖然我們關(guān)注自己較多襟诸，但這并不意味著你對自己有多了解。
要知道基协，你想要成為什么樣的人歌亲，就要樹立什么樣的價值觀；在確定自己熱愛的事情后堡掏，把對生活的追求變成積極行動的動力；弄明白只有契合的環(huán)境才會激發(fā)你的活力刨疼；發(fā)掘自己的優(yōu)勢和劣勢泉唁，加持、修正揩慕；了解如何回應(yīng)這個世界亭畜，弄清楚自己對他人的影響，你才會真正擁有自我意識迎卤。
