春天飯桌上的海鮮冬筒,不得不提鮟鱇魚。
鮟鱇魚長相丑陋茅主,中餐似乎不怎么待見舞痰,所知鮟鱇魚的名菜甚少【饕Γ可日本就不同了响牛,鮟鱇魚那是日本料理不可或缺的美味,鮟鱇刺身赫段、鮟鱇壽司呀打、鮟鱇火鍋都非常熱門,鮟鱇魚肝更是美其名為海中鵝肝糯笙,受追捧的程度可想而知贬丛。
而鮟鱇魚在歐美,也是眾多米其林大廚爭相操刀烹飪的食材给涕,一條鮟鱇魚的解剖豺憔,就能看出大廚的功底额获。
我是喜歡鮟鱇魚的,不因為日料焕阿,也不因為西餐咪啡,只因為鮟鱇魚特別廉價,不但廉價暮屡,重要的是非常好吃撤摸,肉質Q彈,清甜爽滑褒纲,饕餮們形容那是窮人的龍蝦准夷,我看比龍蝦肉還鮮美,可惜了莺掠,那些以貌取魚的人衫嵌。
鮟鱇魚丑得讓好多人嫌棄,大嘴巴彻秆,滿嘴鋒利的牙齒楔绞,恐怖得就像魔鬼魚,而滿身癩蛤蟆似的粘液和疙瘩唇兑,也讓人起雞皮酒朵。
但又誰曾想,鮟鱇魚一旦撕掉外衣扎附,內里潔白嫩滑蔫耽,真正的臭皮囊,而那身臭皮囊還不能扔了留夜,其價值堪比海參匙铡。
鮟鱇魚從外到里都是寶,魚肉碍粥、魚皮鳖眼、魚骨、魚肝嚼摩、魚肚钦讳,都可以食用,都非常美味低斋,營養(yǎng)價值都非常高。
春天正是鮟鱇魚上市的季節(jié)匪凡,泉州市場上的鮟鱇魚個頭都不大膊畴,價錢嘛,一斤從5元到10元不等病游,今天我買了2條唇跨,4斤多重稠通,要做6道菜。
魚販蟳蜅阿姨已經幫我將魚嘴巴剪掉买猖,剖肚取出了魚肚和魚肝改橘,回家清洗干凈,我給兩條魚四分五裂玉控。
鮟鱇魚最有肉的部分是魚尾飞主,把魚尾切下來,一條魚尾清蒸高诺,一條魚尾做西餐碌识,這就有兩道菜了。
鮟鱇魚的魚頭雖然沒啥肉虱而,但魚骨是軟骨筏餐,吃魚頭本身就是一種樂趣。我把魚頭剁成塊牡拇,分成兩碗魁瞪,一碗準備燉魚頭湯,一碗準備紅燒惠呼,這就有四道菜了导俘。
剩下的魚肚爆炒,魚肝用黃酒蒸罢杉,又是兩道菜趟畏,合起來一共六道,六種吃法滩租,一起來看看吧赋秀。
一、【清蒸鮟鱇魚】
剛買回來的鮟鱇魚律想,取其新鮮猎莲,一定要清蒸,清蒸最能顯現其龍蝦的味道技即,也最高大上著洼。
準備食材:
鮟鱇魚尾一條,姜絲而叼、蒜粒身笤、蒸魚豉油、紅辣椒葵陵、蔥花液荸、料酒、食用油等脱篙。
操作過程:
1娇钱、將鮟鱇魚尾的皮撕掉伤柄,很容易,一撕就掉文搂;
魚皮不要扔了适刀,留著和魚頭一起紅燒。
2煤蹭、魚尾切塊狀笔喉;
鋪上姜絲和蒜粒,少許料酒去腥疯兼,大火燒開然遏,上蒸鍋蒸8分鐘。
3吧彪、出鍋后待侵,撿掉姜絲和蒜粒,倒掉魚汁姨裸,撒上紅辣椒和蔥花秧倾,倒入蒸魚豉油。
4傀缩、爆香蔥姜蒜那先,將熱油淋在魚身上;
清蒸鮟鱇魚就做好了赡艰。
這是一道比龍蝦肉還美味的鮟鱇美味售淡。
肉質雪白嫩滑,Q彈有加慷垮,如果你吃過如此烹飪的鮟鱇魚揖闸,相信一定會愛上的。
二、【鮟鱇魚頭豆腐湯】
這是第二道鮟鱇魚的菜式。
準備食材:
鮟鱇魚頭一個治泥、豆腐半片、三層肉50g贮泞、蔥兩條、姜少許幔烛、鹽啃擦、魚露、料酒等饿悬。
烹飪過程:
1令蛉、鮟鱇魚頭焯水,過冷水洗干凈乡恕,記得焯水時要加點料酒去腥言询;
2、煸香三層肉傲宜,姜蔥一起爆香运杭;
3、將焯水后的魚頭放鍋中翻炒函卒;
4辆憔、少許料酒;
5报嵌、倒入開水虱咧,一定要開水,魚頭湯才會奶白锚国;
6腕巡、將蔥打結一起放進去;
7血筑、豆腐切塊绘沉;
8、少許鹽豺总;
少許魚露车伞;
咕嚕咕嚕燉煮15分鐘,起鍋撒上蔥花喻喳,一鍋魚香撲鼻的鮟鱇魚頭豆腐湯就做好了另玖。
湯頭非常鮮甜,豆腐吸收了鮟鱇魚的精華表伦,非常嫩滑谦去。
而鮟鱇魚頭呢,肉嫩绑榴,魚頭骨軟脆哪轿,滋味神奇。
三翔怎、【黃酒蒸鮟鱇魚肝】
鮟鱇魚肝的日料做法堪稱經典窃诉,而鮟鱇魚也是越大越值錢,唯有大的鮟鱇魚方能有大魚肝赤套,大魚肝吃起來才夠綿軟飘痛。
今天的兩片小魚肝真有點不忍目睹,一起下鍋煮容握,怕化沒了宣脉,可惜。于是剔氏,就想用黃酒腌制后塑猖,上鍋蒸竹祷,完整地保留一塊肝的滋味,這是作為吃貨對鮟鱇魚肝最大的敬意羊苟。
準備食材:
鮟鱇魚肝塑陵、黃酒、西蘭花一朵蜡励、黑胡椒令花、蒸魚豉油等。
烹飪過程:
1凉倚、今天的鮟鱇魚肝太小兼都,也就沒有挑筋膜,有一條黑黑的線稽寒,請當沒看見扮碧;
倒入黃酒;
浸泡1小時杏糙,去腥芬萍。
2、大火燒開搔啊,上蒸鍋蒸5分鐘即可柬祠,實在是小,所以時間也就5分鐘负芋;
建議蒸的時間一定要根據魚肝的大小而定漫蛔,千萬別一概而論。
3旧蛾、蒸后莽龟,去掉湯汁,擺盤锨天,放一朵西蘭花裝飾毯盈;
撒上黑胡椒粉,澆上蒸魚豉油病袄,黃酒蒸鮟鱇魚肝就做好了搂赋。
鮟鱇魚肝真的美味,非常非常嫩滑益缠,可以一試哦脑奠。
四、【青椒炒鮟鱇魚肚】
鮟鱇魚肚幅慌,那是相當美味的食材宋欺,魚肚就是胃,大的鮟鱇魚有一個大的胃,口感又脆又韌齿诞,有嚼勁酸休,是好東西。
準備食材:
鮟鱇魚肚祷杈、青椒雨席、料酒、姜蔥蒜吠式、鹽、魚露等抽米。
烹飪過程:
1特占、鮟鱇魚肚用地瓜粉抓洗去雜質后,沖洗干凈云茸,用剪刀剪成小塊是目;
倒入料酒腌制半小時。
2标捺、青椒切絲待用懊纳。
3、將魚肚焯水亡容,過冷水清洗干凈待用嗤疯。
4、油鍋爆香蔥姜蒜闺兢,下魚肚茂缚,放入少許鹽屋谭、少許料酒脚囊、少許魚露,快速翻炒桐磁。
5悔耘、再倒入青椒,翻炒均勻我擂,收汁衬以,出鍋。
是不是像爆炒大腸校摩?哈哈泄鹏,魚肚可比大腸美味太多,口感超級脆韌秧耗,咬在嘴里备籽,嘎吱嘎吱,美妙無比。
把鮟鱇魚的內臟都吃完了以后车猬,我們來做一道裝逼的西式做法霉猛。
五、【香煎鮟鱇魚】
這是一道中西合璧的菜珠闰,并非西餐惜浅,是我借鑒了西式的做法,根據我家?guī)齑娴牟牧隙龅囊坏姥b逼的菜伏嗜,但吃起來口感還很棒坛悉,所以拿出來與大伙分享。
準備食材:
鮟鱇魚尾一條承绸、淡奶油裸影、黃油、橄欖油军熏、鹽轩猩、清水、白酒荡澎、檸檬均践、羅勒、葵花籽摩幔、西紅柿彤委、青椒等。
烹飪過程:
1或衡、黃油化開葫慎;
放入魚尾香煎,可我發(fā)現薇宠,單純黃油香煎偷办,雖然黃油的奶香味極好,但很容易黑底澄港;
所以椒涯,我將魚尾取出,去掉魚中骨回梧,切成小長條废岂,鍋中放入橄欖油,繼續(xù)煎熟狱意。
魚尾煎熟后待用湖苞。
2、另起鍋详囤,倒入淡奶油财骨,少許鹽镐作、少許白酒,如果是白葡萄酒最好隆箩,加熱調成奶油汁该贾;
將調好的奶油汁澆在魚尾上面。
3捌臊、擺盤杨蛋,撒上葵花籽,西餐都是用松子理澎,可我沒有逞力,嗑了半天的葵花籽,哈哈糠爬。
滴入檸檬汁寇荧,少許羅勒,再把西紅柿青椒等擺上秩铆。
一道有點像樣的西式香煎鮟鱇魚就做好了,來杯白葡萄酒灯变,權當一頓西餐殴玛。
裝逼完,我們回歸中餐添祸,來一道國人最喜歡的紅燒滚粟。
六、【紅燒鮟鱇魚】
兩只鮟鱇魚被我烹飪得只剩下一個魚頭和魚皮了刃泌,那么最后我來做一道紅燒鮟鱇魚吧凡壤。
準備食材:
鮟鱇魚頭魚皮、三層肉耙替、青蒜亚侠、生姜、蒜粒俗扇、料酒硝烂、生抽、魚露铜幽、藤椒油等滞谢。
烹飪過程:
1、鮟鱇魚頭魚皮已經事先剁好清洗干凈除抛,焯水去浮抹狮杨。
2、青蒜切寸段到忽。
3橄教、煸香三層肉,放入姜蒜一起爆香;
將鮟鱇魚頭魚皮一起放進去翻炒颤陶;
少許料酒颗管、少許生抽、少許魚露調味滓走,再放入少許清水垦江;
燒10分鐘入味。
4搅方、收汁比吭,放入青蒜,幾滴藤椒油姨涡,翻炒均勻出鍋衩藤。
一道咸香麻辣的紅燒鮟鱇魚就做好了。
這是最親民的中式吃法涛漂,也最經常被用到赏表。
嘮嘮叨叨地寫了六種吃法,總而言之匈仗,鮟鱇魚可以做得高大上瓢剿,可以接地氣,可中餐悠轩,可西式间狂,就是不可以貌取魚。
“草草啖鹽說蜜”火架,談三餐美食鉴象,講四方風情,看似草草何鸡,卻是人間百味纺弊。
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