最近颖对，總有讀者問我赏寇，為什么要5:30起床吉嫩，起床的動(dòng)機(jī)是什么？
回答這兩個(gè)問題前嗅定，我先講一個(gè)真實(shí)的故事自娩。
去年，媽媽生病了渠退，需要手術(shù)忙迁。
雖然是個(gè)很小的手術(shù)，但也要花幾千塊錢碎乃。
而手術(shù)又分兩種姊扔，一種手工進(jìn)行，一種采用機(jī)器梅誓。
區(qū)別在哪恰梢？人工的價(jià)格低晨川，速度慢，風(fēng)險(xiǎn)大删豺。
機(jī)器的價(jià)格高共虑，速度快，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)低呀页。
當(dāng)家人問我選擇哪種時(shí)妈拌，我猶豫了，雖然只是一閃而過的猶豫蓬蝶。
為什么猶豫尘分，因?yàn)橘F呀。
但丸氛，躺在病床上的可是我媽呀培愁！
以前，我是一個(gè)把錢看得很淡的人缓窜。
在我的意識(shí)里定续，錢，夠花就行禾锤。
但隨著父母的一天天老去私股，孩子一天天長(zhǎng)大，“夠花”慢慢沒了上限恩掷。
現(xiàn)在倡鲸，上有老，下有小黄娘。
我才意識(shí)到峭状，判定“夠花”的標(biāo)準(zhǔn)不是每月別人往你卡里打多少錢，而是當(dāng)家人急需用錢時(shí)逼争，你可以毫不猶豫+理直氣壯+真心實(shí)意地說优床，錢我有。
因?yàn)榈藭r(shí)的“錢”不再是單純的一張張紙羔巢，而更多承擔(dān)的是一份責(zé)任和家人對(duì)你的信任。
這么一判斷罩阵，我就是一個(gè)窮逼呀竿秆。
于是，從那天起稿壁，我開始喜歡錢了幽钢。
喜歡那些通過自己的汗水掙來的錢。
也是從那天起傅是，我告訴自己匪燕，趁年輕蕾羊，去用3-5年的時(shí)間拼盡全力吧。
因?yàn)橐粋€(gè)人帽驯，只有實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由龟再，才有選擇上的自由。
也就是從那天起尼变，我立下誓言利凑，以后每天都要早起。
早起嫌术？幾點(diǎn)起算早起哀澈？
正當(dāng)我迷茫，彷徨時(shí)度气，朋友給我介紹了中島孝志的《4點(diǎn)起床—最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》這本書割按。
書中，作者倡導(dǎo)每天4點(diǎn)起床磷籍，但前提是每晚8點(diǎn)睡覺适荣。
我做不到每晚8點(diǎn)睡覺，所以我也做不到每天4點(diǎn)起床择示。
經(jīng)過折中束凑，我決定每天5:30起床。
5:30起床栅盲，很多人又擔(dān)心了，睡得夠嗎废恋？
在這里谈秫，我先科普一下睡眠時(shí)長(zhǎng)。
在我們固有的意識(shí)里鱼鼓，每個(gè)人每天的睡眠時(shí)長(zhǎng)不能低于8小時(shí)拟烫。
但據(jù)某社會(huì)團(tuán)體的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，需要睡6-7小時(shí)的人最多迄本，占25%硕淑。
需要睡5-6小時(shí)的占13%。
需要睡10小時(shí)的只有2%嘉赎。
需要睡8小時(shí)的有4%置媳。
只睡4小時(shí)就夠的也占4%。
這個(gè)調(diào)查不一定準(zhǔn)確公条，但卻發(fā)出一個(gè)信號(hào)拇囊，以前的“8小時(shí)睡眠”是個(gè)絕對(duì)論，是人們的一種思維定式靶橱，這種思維模式一旦被固化寥袭，就很難被打破路捧。
當(dāng)我把每天5:30起床的想法告訴朋友時(shí)。
他睜大眼睛說传黄，你沒事吧杰扫？
確認(rèn)我是認(rèn)真的，他又說膘掰，你起這么早干嘛涉波？
對(duì)啊，起這么早干嘛炭序？
不知道早起干什么啤覆，這應(yīng)該是很多人不早起的另一原因。
不過惭聂，不知道沒關(guān)系窗声，可以學(xué)習(xí)呀。
來看看：蘋果CEO蒂姆·庫克辜纲，每天4:30就開始整理發(fā)送公司郵件笨觅，5點(diǎn)就已經(jīng)在健身房鍛煉身體了。
思科首席技術(shù)官 Padmasree Warrior耕腾，通常在4:30醒來见剩，在約一個(gè)小時(shí)內(nèi)查看電子郵件并處理一些消息，也為她的兒子上學(xué)做準(zhǔn)備扫俺。
Kayak聯(lián)合創(chuàng)始人 Paul English苍苞，在早上6:00起床并開始冥想。
這些人之所以優(yōu)秀狼纬，是有原因的羹呵。
因?yàn)椋蠖鄶?shù)人還在床上做夢(mèng)時(shí)疗琉，他們已經(jīng)在為自己的夢(mèng)想打拼了冈欢。
既然不是每個(gè)人都需要睡8小時(shí)，既然這么多優(yōu)秀的人都認(rèn)為早起是一件非常有意義的事盈简，我為何不嘗試著去做呢凑耻。
因此，春節(jié)后柠贤，我的早起計(jì)劃正式付諸行動(dòng)香浩。
說實(shí)在的，剛開始那幾天种吸，真的很困難很困難弃衍。
但堅(jiān)持了10天后，我開始喜歡早起的那種感覺了坚俗。
慢慢的镜盯，甚至早起都不用鬧鐘叫了岸裙，我通常會(huì)在5：20左右自然醒來。
這時(shí)速缆，我會(huì)繼續(xù)躺在床上想想降允，起床后要做的事。
都說艺糜，每個(gè)人都應(yīng)該有點(diǎn)興趣愛好的剧董，而我的興趣愛好就是看書、寫作破停。
但作為一個(gè)上班族翅楼，寫作的最大障礙就是——沒時(shí)間。
每天工作忙不必說真慢，下班回家毅臊，一般都會(huì)陪孩子玩，直到他上床睡覺后黑界，才到了我的寫作時(shí)間管嬉。
以前，我每晚都會(huì)寫到很晚朗鸠。
但慢慢的卻發(fā)現(xiàn)蚯撩，晚上寫作雖然安靜，但因?yàn)榘滋斓墓ぷ骶鸵呀?jīng)很累了烛占，所以注意力不夠集中胎挎，工作效率不高，寫作質(zhì)量也不高扰楼。
所以呀癣，早起就成了我嘗試看書，寫作的一個(gè)主要?jiǎng)訖C(jī)弦赖。
通過這段時(shí)間的嘗試，我覺得早起寫作真是棒極了浦辨。
而且蹬竖，早起并不像以前我想象的那樣，可能會(huì)導(dǎo)致白天犯困流酬。
相反币厕，早起，每天都讓我感到精神抖擻芽腾，讓我感覺每天都是全新的旦装。
更重要的是，早起摊滔，無形中我每天的時(shí)間比原來多了2個(gè)小時(shí)阴绢。
你可別小看這2個(gè)小時(shí)喲店乐。
如果一個(gè)人每天早起2小時(shí)，1個(gè)月可以比別人多出2.5天呻袭，一年整整多出1個(gè)月的時(shí)間呀眨八。
如果按每個(gè)人活80歲算，就算從30歲開始早起左电，那么廉侧，這一生也可以比別人多活4年呀。
算算這筆賬篓足，早起是不是賺翻了段誊。
早起這2小時(shí)，我可以靜靜地寫作栈拖，也可以靜靜地看書连舍，還可以靜靜地聽一段音樂。
慢慢的辱魁，我才發(fā)現(xiàn)烟瞧，在這個(gè)浮躁的社會(huì)，這樣安靜的時(shí)光越來越少了染簇。
當(dāng)我感受了這些靜逸時(shí)光后参滴，才會(huì)恍然，人生锻弓，原來還可以活成這樣呀砾赔！
以前，當(dāng)我情緒低落時(shí)青灼，不免會(huì)去看看那些雞湯文暴心，以激勵(lì)自己麻木的神經(jīng)。
后來杂拨，朋友聽說我堅(jiān)持每天5:30起床后专普，他打趣地說，以后你不用再喝雞湯了弹沽，因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)成了別人最想喝的那碗雞湯檀夹。
有人說，當(dāng)努力成了一種慣性策橘，努力真的會(huì)讓人著迷炸渡，真的會(huì)上癮。
我想說丽已，當(dāng)早起成為一種慣性蚌堵，早起真的會(huì)讓人著迷，真的會(huì)上癮。
以前吼畏，我不信督赤。
現(xiàn)在，我信了宫仗。
很多時(shí)候够挂，我們心中都憧憬著無數(shù)個(gè)夢(mèng)想，立誓要成為下一個(gè)誰誰誰藕夫。但想成為別人孽糖，不能總躺在床上說啊。
行動(dòng)毅贮，是唯一可以直達(dá)遠(yuǎn)方的路办悟。
這個(gè)世界是殘酷的，而最殘酷之處在于滩褥，不是你不努力病蛉，而是明明已拼盡全力，那些優(yōu)秀的人依然在不停的奔跑瑰煎，而且跑得比你還快铺然。
所以，如果酒甸，你自認(rèn)為還不夠優(yōu)秀魄健，那你有什么理由停止奔跑，你有什么理由不努力插勤。
奔跑沽瘦，努力，就從堅(jiān)持每天早起開始吧农尖。
如果你連早起都做不到析恋，何談成功？
如果你連清晨都掌控不了盛卡，何談人生助隧？
