我們能夠在不去譴責(zé)临扮、辯護(hù)或克制的情形下審視問題嗎？我能夠在沒有任何抗拒的意識下去看待我的吸煙問題嗎教翩？在我談話的時候杆勇，請試著對此加以檢視，你會發(fā)現(xiàn)饱亿，要做到不去抗拒或接受是何等的困難蚜退。原因在于，我們的整個傳統(tǒng)彪笼、我們的整個背景钻注，都在促使我們?nèi)タ咕芑蛘呷マq護(hù)，而不是對它心懷好奇配猫。心靈總是對問題有所運(yùn)作幅恋，而不是展開無為的覺知。因?yàn)楸靡蓿坏┠惆l(fā)現(xiàn)吸煙是愚不可及的行為捆交，是浪費(fèi)金錢，等等——一旦你真的懂得了這個腐巢，你就會戒掉它的品追，不會再有問題。吸煙系忙、酗酒或是其他任何習(xí)慣，都是在逃避什么惠豺，它讓你在社會上感到放松银还，它是在逃避你自己的緊張或者逃避某個心煩意亂的狀態(tài)，習(xí)慣變成了你的限定的方式洁墙，所以蛹疯，吸煙不是問題。當(dāng)你用你對之前磨難和失敗的記憶去應(yīng)對吸煙热监，你就是在用某個已經(jīng)得出的結(jié)論去應(yīng)對它捺弦。因此，問題不在事實(shí)中，而在你對事實(shí)的處理方式中列吼。你已經(jīng)通過訓(xùn)練幽崩、控制、抗拒嘗試過了寞钥，但是沒有成功慌申，于是你說道：“我會繼續(xù)抽煙，我沒有辦法戒掉理郑√愀龋”——畢竟，這是試圖在為你自己辯護(hù)您炉，這表示柒爵，你的應(yīng)對方法不太理性。所以赚爵，吸煙及任何其他的習(xí)慣都不是問題棉胀，問題是想法，是你對待事實(shí)的著手方式囱晴，你才是問題膏蚓，而不是你懷有的習(xí)慣。因此畸写，如果你真的去嘗試驮瞧，就會發(fā)現(xiàn)，對心靈來說枯芬，要想擺脫譴責(zé)或辯護(hù)的意識是多么困難论笔。一旦你的心靈獲得了自由，那么吸煙的難題——抑或任何其他的問題——都將不復(fù)存在千所】衲В——摘自《讓心入靜》克里希那穆提
當(dāng)我抗拒一樣?xùn)|西的時候，說明我不喜歡淫痰、厭惡最楷、想遠(yuǎn)離這樣?xùn)|西！如果想遠(yuǎn)離待错，那就需要保持警惕籽孙，以防止自己靠近這樣?xùn)|西，每天活得小心翼翼火俄。這樣一來犯建，我們反而是一直跟自己厭惡的東西糾纏在一起，無法擺脫瓜客。
真正的問題其實(shí)不是如何擺脫自己不喜歡的事情适瓦，而是搞清楚自己為了什么不喜歡竿开，并看清楚自己為此付出的代價，找到自己真正想要的是什么玻熙。這樣否彩，問題就不再是問題，而是自我發(fā)現(xiàn)和認(rèn)知的線索了揭芍。
