最近45天庶灿，對吃很放縱，每天不吃到撐不停下吃衅⊥撸或許想要補償在清邁兩月的清淡，或許需要保持體力加班徘层，總之這幾天明顯感覺腰粗了峻呕，身體笨重了，是不是需要來次深呼吸……
今早跑步趣效，我在想瘦癌，是不是又要來一次身體的清理了，我不喜歡這樣放縱的自己跷敬，更喜歡沒有思維找不到方向的自己讯私。說做就做，那就開始吧。改變的過程總是痛苦的斤寇，下午體會了好久好久不曾有過的“餓”桶癣，但是我喜歡這種感覺。我開始把白水換成蜂蜜水抡驼，換成大麥青汁鬼廓，晚上泡了個熱水腳，舒服了很多致盟。
今天是第一天碎税，不知道后續(xù)自己能堅持幾天。哈哈馏锡，這也是一個考驗自己耐力和信念的過程雷蹂。堅持吧，收獲一個想要的自己杯道。
