昨天和同事戲謔：“我在上午都是正人君子睁蕾，到了晚上就是狂躁野獸苞笨。”說的是在飲食方面一般我上午都能控制住食欲子眶，而下午乃至晚上則貪欲難填，總是要和自己“搏斗”一番序芦。
其實(shí)除了飲食方面臭杰，在學(xué)習(xí)、工作方面也是如此谚中，一般上午能比較全情投入渴杆，能夠快速又積極地處理好工作，但是到了晚上宪塔，則只想玩樂磁奖。
此前看的勵(lì)志視頻，說到把握住了晨起一小時(shí)某筐，那就把握住了這一天比搭。我挺認(rèn)同的，覺得很有道理南誊。起碼在這一個(gè)小時(shí)里身诺，你能夠梳理出如何安排今天的工作、學(xué)習(xí)和生活抄囚，并且能夠集中完成一定量的工作霉赡。每一天，能夠確保自己朝著目標(biāo)前進(jìn)了一點(diǎn)幔托，就不算虛度穴亏。
而我的晨起一小時(shí)，固定用來鍛煉身體∩せ可以是如南湖跑步一圈锅劝，也可以在樓底做健身操，已經(jīng)習(xí)慣了這樣的節(jié)奏蟆湖，習(xí)慣了晨風(fēng)的清爽愜意故爵。再大的夢(mèng)想，再多的目標(biāo)隅津，也需要有健康身體這個(gè)本錢去實(shí)現(xiàn)诬垂。希望自己能一直享受著晨起一小時(shí)的時(shí)光！
