晨練未出門
晨起五點四十一，在家鍛煉我身體轰绵。
就在大門過道下粉寞，伴隨音樂跑步起。
“一二三四”節(jié)奏緊左腔，兩腿滾龍上下疾唧垦。
八段錦繡扯一匹，動作緩慢暗發(fā)力液样。
7:10騎電三輪出發(fā)振亮，送赫上校，沿科技大道東進鞭莽，左折安瀾街北上經高鐵大道坊秸，7:30至伊水小學南門。
沿東棘街返回澎怒，7:48至司馬戲曲游園
與建堂褒搔、迎妻一塊打掃路后，又揮鋤除草西邊路兩側喷面，一直干到南亭邊星瘾，此時10:10。
活動一個小時后下班惧辈。
中午兩個硬蒸饃就著銀條死相、開水一碗！
下午2:00到崗咬像，先活動1小時算撮，又與建堂打乒乓半小時生宛。
下午天暖和，游園人頗多肮柜。
云淡風輕陷舅，翠竹玉立！
乒案周邊审洞，游人小憩莱睁！
老頭打牌，悠然自樂芒澜！
青年揮鞭仰剿，陀螺旋轉！
為張群龍老師鋼筆書法題
一筆一劃走勢巧痴晦，一橫一折造型俏南吮。
剛勁有力走偏鋒，氣勢磅礴沖九霄誊酌。
一筆一劃走勢巧部凑，一橫一折造型俏。剛勁有力走偏峰碧浊，氣勢磅礴沖九霄涂邀。
