我在學(xué)習(xí)時(shí)間管理過(guò)程當(dāng)中，自我評(píng)定迁匠，我是一個(gè)積極向上的成長(zhǎng)者豆同。我的夢(mèng)想是番刊，把學(xué)到的知識(shí)以身作則幫助身邊更多的朋友。
? ? 自從接觸易效能影锈，天哥以后我的早起5點(diǎn)打卡有530多天一直未間斷芹务。無(wú)論，我多早起床鸭廷，多晚睡覺(jué)枣抱，身邊朋友的排斥，都不會(huì)忘記打卡這個(gè)儀式感辆床。當(dāng)然佳晶，在我們易效能當(dāng)中早起是家常便飯。今天我要跟大家分享的是早起后堅(jiān)持持續(xù)的讼载，做有意義的事情轿秧，給我?guī)?lái)的影響中跌。
早起做什么呢？我認(rèn)為健康菇篡，是第一重要的漩符。鍛煉是我持續(xù)，有意義的事情驱还。我必須做陨仅。也給自己列了一個(gè)早起鍛煉的清單。頭部體操铝侵，腰部灼伤，背部，跳動(dòng)組合咪鲜，深蹬狐赡，空腹三杯水。這是我每天早起必須做的事情疟丙。一直堅(jiān)持到現(xiàn)在颖侄。每周堅(jiān)持3到4次是，臂力訓(xùn)練每次不低于700下享郊，跳繩2000個(gè)览祖，時(shí)間允許偶爾增加，步行炊琉，跑步鍛煉展蒂，洗冷水澡。盡管由于我的工作我的時(shí)間不固定苔咪，我都一如既往的堅(jiān)持到現(xiàn)在锰悼。有些時(shí)候，受到朋友家人的排斥但我依然堅(jiān)持下來(lái)团赏。開始堅(jiān)持是很痛苦箕般，但長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛中的心流體驗(yàn)是非常舒服的。
? 長(zhǎng)期的堅(jiān)持一定有非常豐厚的回報(bào)的舔清。我感覺(jué)每天自信十足丝里，心情愉悅，精力充沛体谒，以前的頸椎腰椎疼痛杯聚，現(xiàn)在都也好了。這不僅給我身體層面帶來(lái)了改變营密。也重新塑造了我的人格械媒。在我的朋友圈里啊目锭。有很多的粉絲為我點(diǎn)贊评汰。以前排斥我的人也為我嘉許纷捞。由于我始終如一的堅(jiān)持 自己的原則，在事業(yè)上的朋友不斷的給我轉(zhuǎn)介紹客戶被去，我的鋼管扣件也不愁租不出去了主儡。印象最深的一個(gè)陌生客戶關(guān)注我的朋友圈后，就跟我簽訂了一份合同惨缆，之后問(wèn)到他為什么跟我合作糜值，他說(shuō)，“能夠持續(xù)堅(jiān)持的人品行一定壞不到哪里去坯墨。結(jié)果他驗(yàn)證了他的觀點(diǎn)”寂汇。我的一切向好的方面發(fā)展。這就是持續(xù)的力量捣染。
當(dāng)然骄瓣，我還有許多的不足，我也不斷在反思耍攘。如工具榕栏，軟件都只是處了解階段。我相信在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中慢慢的把它運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中蕾各，提高自己的效能扒磁。在我們這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，我領(lǐng)悟到一個(gè)道理啊式曲。社會(huì)無(wú)論怎樣變化妨托，只要你堅(jiān)持自己的原則（自然法則），以終為始 吝羞，自己面臨許多的問(wèn)題就會(huì)迎刃而解始鱼。
最后，我們?cè)谝黄疔`行只有三周了脆贵，作業(yè)也安排了要清空自己的大腦医清，但我的大腦一直沒(méi)有徹底的清空。我在這里承諾卖氨，挑戰(zhàn)一下自己会烙，在20天內(nèi)，主要做這一件重要的事筒捺，列出自己的200件事情柏腻，清空自己的大腦，學(xué)好收集排程系吭。
