? ? ? ? “99、100惭笑、101……”噢侣姆，突破了生真，突破了，我終于創(chuàng)造新的紀(jì)錄了……
? ? ? ? 今年九月份捺宗，我就要升初中了柱蟀，如果考體育項(xiàng)目，我肯定考不好蚜厉，身上這堆大肥肉會(huì)給我拖后腿的长已。
? ? ? ? 爸爸媽媽一直為我的體重和初中的體育考試煩惱，正好昼牛，春天來了术瓮，萬物復(fù)蘇，我們脫掉厚重的衣服贰健，爸爸媽媽決定讓我先從基礎(chǔ)體育項(xiàng)目——跳繩開始練起胞四。
? ? ? 如果堅(jiān)持跳下來，不僅可以提高我的運(yùn)動(dòng)能力伶椿，還可以減肥辜伟，真是一舉兩得。
? ? ? ? 媽媽為了讓我跳好繩脊另，給我買了一根中考體育專用跳繩导狡，還帶計(jì)數(shù)呢。
? ? ? ? 一個(gè)周日的晚上尝蠕，我們來到樓下。爸爸媽媽先讓我跳载庭，我想：不就是跳個(gè)繩看彼，在學(xué)校的體育課上，我都跳五年了囚聚，能差到哪去靖榕？我拿著繩，站在那里準(zhǔn)備好顽铸，“1茁计，2，3谓松，走你……”我信心滿滿地星压，揮動(dòng)跳繩，跳了起來鬼譬，我每跳一下娜膘，沉重的身體落下來，好像要把地面砸出個(gè)坑來优质，我只跳了13下就敗下陣來竣贪。
? ? ? ? 爸爸媽媽看到我這樣跳军洼，讓我先停下來，他們指出了我的缺點(diǎn)演怎，說我跳的太高了匕争，手和腳配合地也不好。
? ? ? ? 說著爷耀，他們倆一起給我做起了示范甘桑。只見，媽媽拿著繩緩緩地跳了起來畏纲，一下接一下地扇住，十分慢，但跳得很穩(wěn)盗胀。再看爸爸艘蹋，他腳尖兒點(diǎn)地，快速地跳票灰，只能聽見繩啪啪打地的聲音女阀，都看不清人影了。爸爸像展翅翱翔的雄鷹那么強(qiáng)大屑迂，而我這只胖天鵝還沒有撲扇翅膀就掉了下來浸策。
? ? ? ? 爸爸媽媽把自己跳繩的竅門都教給了我，媽媽說應(yīng)該勻速跳惹盼、不緊不慢;而爸爸卻說要快速地跳庸汗、不要跳得太早 、也不要跳得太高手报，等繩到腳前在跳蚯舱，要注意聽跳繩點(diǎn)地的聲音。
? ? ? ? 我先按照媽媽的方法掩蛤，慢慢地跳枉昏。等熟練了，再按爸爸的方法揍鸟，快速跳兄裂。可是阳藻，每次跳完晰奖，我的雙腿就像灌了鉛一樣，一動(dòng)也不想動(dòng)腥泥；心也像被一只無形的大手給緊緊抓住了畅涂，抓得我生疼，喘不上氣兒來道川。
? ? ? ? 跳著跳著午衰，我不管不顧地停了下來立宜，大口大口地喘氣‰叮“別停橙数，別停，堅(jiān)持……考試可沒時(shí)間休息帅戒〉瓢铮”爸爸媽媽在旁邊催促著。我可管不了那么多了逻住，一會(huì)兒說渴了要喝水钟哥；一會(huì)兒說累了要歇會(huì)兒；一會(huì)說出汗了瞎访，會(huì)感冒的……
? ? ? ? 爸爸媽媽都沒有吱聲腻贰，默默地拿起繩，刷扒秸，刷播演，刷……跳了起來“榘拢看到他們都40多歲了写烤，還咬著牙陪我一起跳繩，我十分慚愧拾徙，趕緊拿起跳繩洲炊，和他們一起跳起來。
? ? ? ? 我拿好跳繩尼啡，深深地吸了一口氣暂衡，仿佛要把宇宙中的所有空氣都吸到我的肚子里，讓我的力量增強(qiáng)百倍玄叠。爸爸在左邊給我數(shù)數(shù)古徒，媽媽在右邊給我計(jì)時(shí)拓提，我飛快地跳了起來读恃。“哇代态，太棒了寺惫，已經(jīng)跳到60個(gè)了”囊桑”媽媽在旁邊驚呼西雀，我也十分吃驚，沒想到歉摧，竟然輕輕松松跳到60下艇肴。我繼續(xù)跳腔呜，但是，我跳到75個(gè)再悼，手心出汗了核畴，小腿發(fā)麻。我心想：要不就停下來冲九，不跳了谤草。可是莺奸，我又一想：不行丑孩，決不能半途而廢。
? ? ? “90灭贷，91温学，92……加油，加油……”爸爸媽媽異口同聲地喊氧腰。這時(shí)枫浙，我的手臂像要掉下來似的，抬不起來古拴；我的小腿也像被抽打了一樣箩帚，實(shí)在跳不動(dòng)了。聽著爸爸媽媽的鼓勵(lì)聲黄痪，我還是咬緊牙關(guān)紧帕，使勁，拼命桅打∈鞘龋“100……”我成功了，爸爸媽媽向我豎起了大拇指挺尾。
? ? ? ? 雖然我已經(jīng)累癱了鹅搪，可是我心里像吃了蜜糖一樣甜，我的腿也輕松了遭铺，呼吸也順暢丽柿，一切都是那么美好，心緒豁然開朗魂挂。
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作文訓(xùn)練七：
以"感動(dòng)"為話題甫题，自擬題目，寫一篇以敘一件事為主的記敘文涂召。
要求：寫的必須是發(fā)生在自己身邊的真實(shí)的生活坠非。
1、小學(xué)生不少于400字果正。
2炎码、初中生不少于600字盟迟。
3、高中生不少于800字潦闲。
