《皮膚問題都是被你洗出來的》社群分享課有感：
我覺得愛美的人對護膚不一定會有執(zhí)著的追求寺酪，但一張健康而細膩的臉肯定會是許多人夢寐以求的。
今天的大概內(nèi)容如下：
首先一定要清楚一個原則替劈，只有你才是你自己的護膚老師寄雀。
因為只有適合自己的產(chǎn)品才是最好的。
皮膚的清潔還要看自己日常生活中是處于一個怎樣的環(huán)境陨献。
比如你今天處于一個非常高的污染/粉塵環(huán)境盒犹，你就需要一些非常高效能的清潔產(chǎn)品。如果你的工作環(huán)境是在辦公室/商場/不是很臟的地方眨业，那你就沒有必要用這種高清潔類的洗面奶急膀。 所以，自己的臉要怎么洗龄捡，要心里有數(shù)（看環(huán)境卓嫂，看膚質(zhì)，看當天妝容是否需要高度清潔）聘殖，具體問題具體分析晨雳。
但是其實我們的臉并沒有外面宣導/自以為的那么臟的。如果經(jīng)常用一些高清潔力的產(chǎn)品洗臉的話奸腺，它會把你的油脂膜也幫你去掉了（皮膚表面有一層非常重要的結(jié)構(gòu)餐禁，就是油脂膜），再加上頻繁的去角質(zhì)更會容易讓你的皮膚屏障受到損傷突照。所以“做好清潔”并不等于“拼命清潔”帮非，傷害了皮膚屏障，反而各種皮膚問題就來了，甚至變成了敏感肌末盔。
所以對于洗臉筑舅，我們要做到的是，溫和清潔庄岖。
那怎么知道一個清潔產(chǎn)品是否溫和而不刺激呢豁翎？我們可以通過看產(chǎn)品配方當中的成分角骤，先說普遍清潔產(chǎn)品都會有的成分隅忿，皂基，它具有很強的清潔作用邦尊，尤其是去油能力特別強背桐，因為它的成分里有“肉豆蔻酸”和“氫氧化鉀”（如果說你們現(xiàn)在所用的洗面奶成分表里出現(xiàn)了這倆個，建議你們可舍棄２踝帷）還有就是洗面產(chǎn)品一個PH值的檢測链峭，如果它的PH值在8以上的話，清潔力也可能會對皮膚形成一種傷害又沾。
那我們該選擇怎樣的潔面產(chǎn)品好呢弊仪？其實我們?nèi)粘Ｋ褂玫那鍧嵁a(chǎn)品除了皂基之外還有比它清潔力要弱一些，但是要安全一些的就是現(xiàn)在市場上也比較推崇的氨基酸洗面奶杖刷。
氨基酸洗面奶有幾個特性励饵，1.最基本的特性，大家在打開它的時候能夠看到它擠出來是一個牙膏狀的物體滑燃，它不會自己發(fā)泡役听，它會像牙膏一樣需要遇水，經(jīng)過你輕微的涂抹表窘，然后有一個發(fā)泡典予。2.氨基酸洗面奶上臉之后你自己的感受一定是非常的清爽，或者說非常的細膩的乐严。3.一個好的氨基酸洗面奶它的ph值應該能夠控制在5.5到5.7之間瘤袖，有一個和我們肌膚同樣的一個結(jié)構(gòu)。 大家不要覺得5.5和5.7或者說和5.3昂验、5.4或者說四點幾或者說是6捂敌、7不重要，其實這恰恰是非常重要的凛篙。
所以說黍匾，如果你的臉不是特別臟，或者說你的生活環(huán)境不是特別亂呛梆，那么你對自己的皮膚想有一個非常溫和的清潔的話锐涯，氨基酸洗面奶是一個非常重要的選擇。（即使是你的臉比較臟填物，你想做一些深層清潔的時候纹腌，我們還是可以選一些氨基酸含量比較高的產(chǎn)品霎终。 如果說氨基酸的含量能夠高于40%以上的時候，它的清潔力和一些安全的皂基升薯，或者說復配的皂基都已經(jīng)類似）莱褒。
上面我們提到“皮膚屏障”這個詞，其實皮膚屏障是我們所有護膚的一個基礎(chǔ)所在涎劈，也恰恰是我們皮膚對人類的一個最大的貢獻广凸。 所以說我們一定要知道當你的環(huán)境不是特別臟的時候不要考慮用皂基，不要去考慮用這種高清潔的洗面奶蛛枚，尤其是一些敏感性的肌膚谅海，醫(yī)生可能會告訴你，不洗臉都要比洗臉要好蹦浦。（記住扭吁，皮膚屏障很重要！）
課后總結(jié)就是盲镶，好皮膚要從適度潔面開始侥袜。
１.遠離皂基產(chǎn)品（皂基對皮膚傷害太大）；
２.根據(jù)生活環(huán)境溉贿、皮膚狀況來選擇潔面次數(shù)枫吧；
３.每次潔面時間控制在1-3分鐘；
４.切忌頻繁深度清潔顽照。
護膚從洗臉開始由蘑，選擇一款適合你的洗面產(chǎn)品，為整個護膚流程打好基礎(chǔ)吧代兵！
