關于作者
這本書的作者是英國的朱爾斯·埃文斯嘹履，倫敦大學瑪麗皇后學院情感歷史中心主任漏峰，長期致力于研究古代哲學在現(xiàn)代生活和心理學中的應用情竹。
因為擅長把古老的哲學聯(lián)系到今天現(xiàn)實生活中的各種場景障陶，并深入淺出地講給零基礎的聽眾滋恬，埃文斯被譽為“街頭哲學家”。2013年抱究，他被英國廣播公司與英國藝術和人文科學研究院聯(lián)合推選為“新一代思想家”之一恢氯。
關于本書
《生活的哲學》，是埃文斯寫給普通讀者的一本哲學啟蒙書鼓寺，已被20多個國家翻譯出版勋拟。書中，作者帶我們認識了人類歷史上幾位最偉大的智者妈候，如蘇格拉底敢靡、伊壁鳩魯、亞里士多德苦银、第歐根尼等古希臘哲學家啸胧，簡直是人生學院的夢幻陣容赶站。這些古圣先賢的智慧，可以陪伴我們一起探究人的心靈和情感纺念，啟發(fā)我們?nèi)绾慰刂魄榫w贝椿、享受當下、規(guī)劃人生陷谱、面對波折烙博。
核心內(nèi)容
用哲學思維方式改善生活的快樂之道：
一、做自己生命的舵手叭首；二习勤、享受當下；三焙格、從宇宙的角度來看世界图毕；四、學會簡單生活眷唉；五予颤、尋找榜樣的力量。
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一、做自己生命的舵手
人生在很大程度上由你自己的態(tài)度決定肝陪，我們需要心平氣和地想明白驳庭，什么是我們能夠控制的，什么是我們不能控制的氯窍。我們要接受不能改變的饲常，改變我們能改變的，不要因為那些超出掌控范圍的事情而自責狼讨，也別拿別人當借口贝淤。
二、享受當下的藝術
快樂是人生的全部政供。沒有絕對的善播聪，也沒有絕對的惡，只有帶來快樂的想法和行為布隔，以及帶來痛苦的想法和行為离陶。過上幸福的生活，需要的沒有你想象的那么多衅檀，你只需要安全枕磁、健康、理性术吝。讓享受當下的靈魂學會不去擔心未來计济，讓我們的生命不要留下任何遺憾茸苇。
三、從宇宙的角度來看世界
當你提升思考的維度俯瞰世界的時候沦寂，你獲得的視角將會是完全不同的学密。開闊的視野，有助于你走出心靈的困境传藏。觀看宏大的圖景腻暮，會把我們的煩惱和焦慮放進宇宙視角，煩惱和焦慮就會一起平靜下來毯侦。
四哭靖、紛繁社會中的簡單生活
情緒紊亂源于我們的信念，而我們的信念可能源于我們的社會侈离，源于社會的經(jīng)濟和政治結構以及價值觀试幽。我們內(nèi)在的恥辱感和獲得公眾贊同的欲望使文明得以存在。我們把他人的注視內(nèi)化卦碾，這個時候铺坞，周圍人群對我們的看法，就凌駕于我們之上了洲胖。
五济榨、平行人生：榜樣的力量
我們都是社會動物，許多道德行為都源于觀察和模仿他人绿映。很多時候擒滑，我們就是我們認識的人。一旦明白這件事情的存在叉弦，我們就可以利用這個道理丐一，來讓自己變得更好。在人生中卸奉，父母是我們無法選擇的钝诚，我們也無法選擇我們遇到的人颖御，但是我們可以選擇什么樣的人值得去接近榄棵、去學習。我們也可以從文學和歷史中了解偉人潘拱，然后努力達到他們確立的標準疹鳄。
金句：
1. 人類是自然之道構成的肉身，我們的本質(zhì)跟宇宙的本質(zhì)是相互聯(lián)系的芦岂。這意味著自我是自然的一部分瘪弓，發(fā)現(xiàn)一個人真實的自我，就是去發(fā)現(xiàn)一個人本性中的宇宙禽最。在赫拉克利特看來腺怯，人生的意義袱饭、我們活在這個星球上的理由，就是去壯大我們意識的火焰呛占。
2. 我們擁有“雙處理器”的大腦虑乖，一個思維系統(tǒng)基本上是自動的，以習慣為基礎晾虑；另一個思維系統(tǒng)則能做出更加有意義的疹味、理性的反思。意識反思系統(tǒng)比自動的體系要慢一些帜篇，也要消耗更多能量糙捺，所以我們對它的使用要少得多。
3. 沒有什么東西是獨立的笙隙、永遠存在的洪灯，一切都是自然互相聯(lián)系的流動的一部分，每種東西都在變成其它東西逃沿，冷的變熱婴渡、熱的變冷、濕的變干凯亮、干的變濕边臼、生就是死、醒來就是睡眠假消、年輕就是年老柠并，一種東西永遠都在變成另一種東西。
4. 塞內(nèi)加提出富拗，也許導致憤怒的主要原因是我們會對事情的結局有過于樂觀的期待臼予。憤怒的人對世界欠他們的非常敏感，對他們得到的卻視而不見啃沪。
5. 蘇格拉底在雅典的街頭漫步粘拾，跟他的同胞作哲學的對話，鼓勵他們照料他們的靈魂创千。但在蘇格拉底死后缰雇，柏拉圖好像失去了對民主和他同胞的信仰，他寫到：哲學追驴，在普通人中間是不可能的械哟。
