求醫(yī)經(jīng)歷:我從小學(xué)起就一直鼻炎处坪，什么鼻炎癥狀都有過，慢性鼻炎架专，鼻竇炎同窘，咽痛， 耳朵痛部脚，年年求醫(yī)年年病想邦，噴劑，洗劑委刘，西藥丧没，中藥，偏方锡移，針灸都試過呕童，開的都是常規(guī)鼻炎藥等等沒有治好過。各種擔(dān)憂淆珊，各種難受夺饲，老鼻炎都懂~~
我記得鼻炎最嚴(yán)重的時候，噴嚏不斷施符，鼻子幾乎完全堵塞往声，白天頭暈乏力，晚上很困卻睡不著覺戳吝，睡著了一會就憋醒了烁挟，鼻孔內(nèi)的毛囊甚至全爛了，整個鼻子巨疼無比骨坑。
治愈經(jīng)歷：我曾去看過中醫(yī)撼嗓，西醫(yī)以及有名氣的個體診所，但是癥狀一直反復(fù)欢唾，當(dāng)時的心情很糟糕且警，無法正常工作。直到后來礁遣，同事給我介紹一位調(diào)理鼻炎的老中醫(yī)斑芜，剛開始我也是抱著試試看的態(tài)度加了他，他根據(jù)我的情況給我說了一個膏方祟霍，只是沒想到這個試試看會改變了我后半生杏头，非常輕松的治療我的鼻炎盈包，不能說100%不會發(fā)作了，至少在使用的這幾個月里醇王，我真的沒有發(fā)作過呢燥，鼻炎好了，自己的心情和精神狀態(tài)都變得好起來了寓娩！叛氨。介紹了幾個親朋也治愈了。很欣喜~
剛開始我花了很多冤枉錢棘伴，不過時間久了寞埠，也自己摸索著也學(xué)會了一些小方法，堅持下來還挺管用的焊夸，好了之后仁连，也就偶爾因為天氣變化的太大了，自己的身體就會出現(xiàn)感冒的癥狀阱穗，但是每次我都會用外用的中藥膏饭冬，為了以防萬一，但是鼻炎也沒再復(fù)發(fā)了颇象，和大家分享一下我的方法伍伤，希望能幫到有鼻炎的寶寶并徘。
一遣钳、淡鹽水洗鼻。
1.每天至少兩次麦乞，用棉簽蘸取淡鹽水蕴茴，擦洗鼻腔內(nèi)部，清洗里面的臟東西姐直，我用的是食用鹽兌開水晾涼倦淀，你也可以用生理鹽水。但是不能用自來水声畏，必須用純凈水和溫開水撞叽，因為自來水里面含有細(xì)菌可能會感染；往往還會添加成分會造成刺激插龄。直接用自來水都會加重鼻炎的癥狀愿棋，所以一定要注意，水溫控制在潔凈人體的溫度37度均牢。
2.沖洗要小心糠雨，避免嗆水
（1）準(zhǔn)備動作：沖洗右側(cè)鼻腔，身體略前傾位徘跪，將頭向左側(cè)傾斜甘邀，沖洗左側(cè)鼻腔琅攘，將頭向右側(cè)傾斜；
（2）沖洗過程：禁止用鼻孔呼吸松邪，張開嘴坞琴，輕輕緩慢呼吸；將沖洗頭插入一側(cè)鼻腔测摔，使水流灌入后從另一鼻腔流出置济，可重復(fù)沖洗，用相同的方法沖洗另一側(cè)鼻腔锋八；
備注：洗鼻最好先洗鼻前庭浙于，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把前庭的臟東西沖洗到鼻后腔挟纱；結(jié)束后盡量不要用太大力氣擤鼻涕羞酗，擦拭干凈即可，少量中藥水或深海鹽水留存在鼻腔內(nèi)也有消炎紊服、殺菌檀轨、保濕作用，過一會多余的液體會自動流出來的欺嗤。
3. 洗鼻次數(shù)要控制（適量）洗鼻并非越多越好参萄，根據(jù)個人的鼻子情況每日1~2次，沒有明顯鼻炎的煎饼，原則上以每日工作完畢回家洗澡時使用讹挎，若是工作環(huán)境灰塵較多的鼻病患者，如：木工吆玖、鐵工筒溃、泥水工、廚師沾乘、裁縫師怜奖、理發(fā)師等，早上用中藥包翅阵，形成一層鼻腔保護膜歪玲，晚上用深海鹽包。雖然每天都洗鼻掷匠，建議還是應(yīng)該佩戴口罩滥崩，不要嫌麻煩。如果鼻炎較嚴(yán)重槐雾，就更加注意這些問題夭委。
洗鼻注意：
（1）洗鼻器用完要清洗晾干備用，否則滋生的微生物在洗鼻時可能會進入鼻腔；
（2）有腦脊液鼻漏株灸、耳漏崇摄、顱腦外傷史的病患，避免使用慌烧；
（3）有發(fā)熱逐抑、鼻出血、頭痛等癥狀時屹蚊，建議暫時避免沖洗厕氨；
二、外用的
剛用大概一周的時候沒有什么作用汹粤，而且那個味道真的是命斧，自己有點受不了，但是為了能夠加大擺脫鼻炎的可能嘱兼，所以我堅持了下來国葬。。芹壕。汇四。
用了大概兩周的時間，自己終于慢慢的接受了它踢涌，自己都想不到通孽。鼻癢自己消失了，鼻涕也少了睁壁，鼻塞也沒有那么嚴(yán)重了背苦，噴嚏是完全沒有了。
后來就又用了將近兩個月的時間（+鞏固的時間）堡僻，就這樣鼻炎終于灰溜溜的走了糠惫！
三疫剃、適當(dāng)做運動
比如慢跑钉疫，可以促進全身血液流通，提高身體抵抗力巢价，堅持下來體質(zhì)變好牲阁，鼻炎也就很少再犯了。最主要是因為運動可以增加一個人的抵抗力壤躲、免疫力城菊。這樣做會降低感冒的可能性。這不就碉克，凌唬，，漏麦，哈哈哈~~~~
就外用的用了2個多月的時間客税，但是其它的方法我都堅持了很長時間况褪，洗鼻保證每天2次，保持運動更耻。就這樣测垛，我的鼻炎不知不覺好了。鼻涕鼻塞都沒有了Ｑ砭Ｊ澄辍！目胡！
我的方法就是洗鼻+外用+運動锯七，就這樣鼻炎沒了，但是這些方法背后誉己，自己不知道經(jīng)歷的多少......
從內(nèi)調(diào)養(yǎng)起胰，平時少熬夜，注意飲食巫延，保持好心情效五，發(fā)現(xiàn)鼻炎慢慢調(diào)理也沒那么難的，大家一起加油炉峰！
感悟：中華民間有瑰寶畏妖，可惜沒有很好發(fā)揚光大。以前只相信大醫(yī)院疼阔，鄙視中醫(yī)戒劫，鄙視民間 醫(yī)生的家人態(tài)度也變了。婆廊。迅细。
