什么是每個(gè)人都擁有的捡需,最重要的,卻被人忽視了的寶貴財(cái)富搭综?
注意力垢箕。
思考:
通常人理解的財(cái)富就是金錢(qián),擁有越多的金錢(qián)便覺(jué)得自己擁有的財(cái)富越多兑巾。
有些人認(rèn)為財(cái)富就是時(shí)間条获,擁有的時(shí)間越多也就意味著有越多的機(jī)會(huì)去獲得各種物質(zhì)方面的財(cái)富。
但是笑來(lái)老師卻告訴我們一種常常被我們忽視的財(cái)富——注意力蒋歌。
其實(shí)我就是給個(gè)容易注意力不集中的人帅掘。不說(shuō)遠(yuǎn)的,就說(shuō)說(shuō)今天下午堂油,明明正在整理錯(cuò)題集修档,卻忍不住一會(huì)兒就要看看手機(jī),一會(huì)兒又想起來(lái)還有差旅沒(méi)有申請(qǐng)府框,一會(huì)兒又去聯(lián)絡(luò)下周一的課程吱窝,總之,忙了一溜三遭迫靖,錯(cuò)題集還是沒(méi)有整理完全院峡。果然是不但不會(huì)成功,甚至連“收獲”都談不上系宜。
笑來(lái)老師認(rèn)為人的注意力是可以自己做主的照激,所以之所以人還沒(méi)有成功,就是因?yàn)樽⒁饬Ψ旁诹撕妥约和耆珶o(wú)關(guān)的事情上盹牧。一方面說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間俩垃,卻一方面看著明星的八卦新聞;一方面抱怨領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)識(shí)人欢策,一方面卻玩著連連看吆寨;一方面抱怨考試成績(jī)太難赏淌,一方面卻刷著朋友圈踩寇。所以,注意力沒(méi)有放在自己身上的人六水,注定是會(huì)失敗的人俺孙。
注意力應(yīng)該怎樣放在自己身上呢?也不需要放在雞毛蒜皮的小事上掷贾,比如頭發(fā)好不好看睛榄,衣服搭配是否雅致,皮鞋選的恰不恰當(dāng)想帅。這些注意力的集中對(duì)于我們的成功實(shí)在算不了什么场靴,也同樣會(huì)牽扯到我們有限的精力(人真是一種脆弱又貧乏的動(dòng)物),我們應(yīng)該 把注意力放在和自己的成長(zhǎng)有關(guān)的事情上。
行動(dòng)
1 旨剥、將注意力集中在3個(gè)點(diǎn)上:心理學(xué)咧欣、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和纏繞畫(huà)。利用導(dǎo)圖做工具轨帜。
2魄咕、每天記錄注意力開(kāi)銷(xiāo),看看有多少注意力是放在這三個(gè)點(diǎn)上的蚌父。
3哮兰、除上述3點(diǎn)外,注意力應(yīng)放在閱讀上苟弛,各種類(lèi)型的書(shū)籍(除小說(shuō))喝滞,以增加自己的知識(shí)面,但注意注意力的集中膏秫。