世上本無事，庸人自擾之殊校！
人生不如意事晴玖，十之有八九！
是不是覺得這兩句話有些矛盾为流，一會(huì)說世上沒有煩惱窜醉，一會(huì)說煩惱的事情占我們生活的一大半。
其實(shí)一點(diǎn)都矛盾艺谆，同一件事榨惰，針對(duì)不同的人，會(huì)反應(yīng)出不同的效果静汤，這和當(dāng)事人的心態(tài)和處境有關(guān)系琅催。
比如居凶，有錢人吃粗糧是為了自己的身體健康，也有可能是大魚大肉吃慣了藤抡，想換換口味侠碧，總之人家吃的滿心歡喜。
但是如果同樣是窮人吃粗糧缠黍，那就是完全不一樣的心態(tài)了弄兜，那只是為了填飽肚子而已，就窮人而言瓷式，不同的窮人同樣面對(duì)粗糧時(shí)替饿，也會(huì)有不同的想法。
有的窮人會(huì)慶幸自己還好有粗糧可以填飽肚子贸典，不至于被餓死视卢，但還有的窮人會(huì)自怨自艾自己的生活多么的可悲，只能吃粗糧廊驼。
看吧据过，不同的人面對(duì)同一件事情時(shí)，都會(huì)有不同的看法妒挎，有喜有憂绳锅，此時(shí)，你認(rèn)為開頭的兩句諺語矛盾嗎酝掩？
煩惱誰都有鳞芙，但是有人可以很快化解，有人確總是過不去庸队。
有人在挫折里面看到希望，有人只能看到絕望闯割。
再大的事彻消，大不過天，大不過生死宙拉。
不要胡亂猜疑
對(duì)于不確定的事情不要捕風(fēng)捉影宾尚，胡亂假設(shè)，不然就真的是庸人自擾了谢澈，心里有疑問就直接說出來煌贴，問清楚，真的可以化解很多誤會(huì)锥忿。
生活中和愛人之間牛郑，和朋友之間，個(gè)同事之間敬鬓，有多少矛盾都是源自誤會(huì)淹朋，只要和自己沒有接觸的身邊人處理好關(guān)系笙各，可以少80%的煩惱。
正確的情緒宣泄法
有的人生氣時(shí)一定要將怒火發(fā)泄出來础芍，但是發(fā)泄的方式有很多杈抢，前提是先控制好自己的脾氣，然后就困擾自己的問題告訴適合的人仑性，懂你的人惶楼，而不是像倒垃圾一樣把自己的負(fù)面情緒全部甩給別人，這樣真的不夠地道诊杆。
有人善于內(nèi)部消化歼捐，比如通過跑步運(yùn)動(dòng)，聽音樂看電影刽辙，還有很多女士很通過購(gòu)物逛街吃東西來發(fā)泄煩惱的情緒窥岩，后一部分，其實(shí)不可取宰缤。
人在情緒不穩(wěn)定時(shí)做事會(huì)不經(jīng)過思考颂翼，這就有可能會(huì)有信用卡刷爆的不理智消費(fèi)，以及暴飲暴食慨灭，這些都會(huì)給自己帶來二次煩惱朦乏，請(qǐng)慎選。
身份互換法
換個(gè)身份考慮問題氧骤，想想讓你煩惱的背后有沒有什么潛在原因呻疹，才導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。
比如筹陵，領(lǐng)導(dǎo)把一項(xiàng)很重要的工作交給了同事刽锤，而不是你，你覺得自己不受領(lǐng)導(dǎo)重用朦佩，而煩惱不已并思，此時(shí)就要想想背后的原因，是不是自己之前在做某項(xiàng)任務(wù)時(shí)语稠，不夠細(xì)心宋彼，而讓領(lǐng)導(dǎo)不放心把這么重要的任務(wù)交個(gè)你。
無論是遇到煩惱也好仙畦，麻煩也罷输涕，想想煩惱因何而起，自己可以解決的慨畸，那就去解決個(gè)改善莱坎，自己無能為力的，就坦然接受寸士。
人事不如意事那么多型奥，如果還庸人自擾瞳收，那還要怎么活？
共勉厢汹！
