預(yù)演想像法(克服上臺緊張恐懼的第四味良藥)

? ? ? ? 1.成功=刻意練習(xí)鹿鳖,凡事提前粱锐,越早準(zhǔn)備,我們對現(xiàn)場的把控感就會越好钮呀。

? ? ? ? 2.凡事提前的技巧:

? ? ? (1)熟悉場地剑鞍。

? ? ? (2)熟悉聽眾。

? ? ? (3)熟悉你的講稿爽醋。

? ? ? (4)熟悉我們的設(shè)備蚁署。

? ? ? ? 3.凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢蚂四。人無遠(yuǎn)慮必有近憂形用。

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