2022-4-29聚反思

一:感恩

感恩我的背越來越輕松,感恩我的身體越來越健康工窍。感恩我的心越來越舒暢割卖。感恩我今天腸胃正常運轉(zhuǎn)。感恩我的爸爸媽媽患雏,感恩我的寶貝念念究珊,感恩我的老公。感恩我的姐姐纵苛。感恩生命遇見一切~

二:時間分配

我的時間管理依然是個大問題~

三:今日成功事件

1:我做到一天心情平靜剿涮,穩(wěn)定

2:我做到讀書1小時

3:我做到早起,可以連續(xù)早起

4:我做到陪伴念念~

5:我做到寫反思~

6:我做到一點點改變

四:5月份計劃完成的事

1:給念念寫感恩信4次

2:給老公寫感恩信1次

3:堅持每天讀書1小時

4:堅持寫文章20次

5:堅持早起早睡運動

6:堅持練習演說15次

7:堅持直播15次

五:49天聚落地實修第6天

第一周信念審核找出N個身份上的局限性信念:

我想成為(一直想要而未能達到的)

我要做一個會演說的人

一攻人、是什么原因在這一項沒得滿分取试?

1、我一直沒有聯(lián)系

2怀吻、總覺得練習難

3瞬浓、不知道從何下手


第二、如果這項滿分了就ok了嗎蓬坡?

第三猿棉、我對自己的評價是什么?

1屑咳、我是一個不自信的人

2萨赁、我是一個不勇敢的人

3、我是一個平庸的人

4兆龙、我是一個基礎(chǔ)差的人

5杖爽、我是一個不靈活的人

6,我是一個沒有勇氣的人

六:今天有價值的時間利用

1:5點20起床開始讀書到6點10分

2:陪伴念念讀書,玩照片記憶有1個多小時

3:上課慰安,讀書

4:今天還給高老師通電話30分鐘

5:從下午4點陪伴念念一直到很晚~

6:和一個家長聊教育聊了1個多小時

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