一:感恩
感恩我的背越來越輕松，感恩我的身體越來越健康工窍。感恩我的心越來越舒暢割卖。感恩我今天腸胃正常運轉(zhuǎn)。感恩我的爸爸媽媽患雏，感恩我的寶貝念念究珊，感恩我的老公。感恩我的姐姐纵苛。感恩生命遇見一切~
二:時間分配
我的時間管理依然是個大問題~
三:今日成功事件
1:我做到一天心情平靜剿涮，穩(wěn)定
2:我做到讀書1小時
3:我做到早起，可以連續(xù)早起
4:我做到陪伴念念～
5:我做到寫反思～
6:我做到一點點改變
四:5月份計劃完成的事
1:給念念寫感恩信4次
2:給老公寫感恩信1次
3:堅持每天讀書1小時
4:堅持寫文章20次
5:堅持早起早睡運動
6:堅持練習演說15次
7:堅持直播15次
五:49天聚落地實修第6天
第一周信念審核找出N個身份上的局限性信念：
我想成為（一直想要而未能達到的）
我要做一個會演說的人
一攻人、是什么原因在這一項沒得滿分取试？
1、我一直沒有聯(lián)系
2怀吻、總覺得練習難
3瞬浓、不知道從何下手
第二、如果這項滿分了就ok了嗎蓬坡？
是
第三猿棉、我對自己的評價是什么？
1屑咳、我是一個不自信的人
2萨赁、我是一個不勇敢的人
3、我是一個平庸的人
4兆龙、我是一個基礎(chǔ)差的人
5杖爽、我是一個不靈活的人
6，我是一個沒有勇氣的人
六:今天有價值的時間利用
1:5點20起床開始讀書到6點10分
2:陪伴念念讀書，玩照片記憶有1個多小時
3:上課慰安，讀書
4:今天還給高老師通電話30分鐘
5:從下午4點陪伴念念一直到很晚～
6:和一個家長聊教育聊了1個多小時
