第二天的應(yīng)對(duì)要更自然一些髓霞，摸清了自己的身體什么時(shí)候饑餓感最強(qiáng)烈、什么時(shí)候毫無感覺畦戒，所以就應(yīng)對(duì)的更加自如了方库。
早飯一碗面條，加的有雞蛋和青菜障斋，保證了營養(yǎng)纵潦，控制了數(shù)量。中午不吃零食了垃环，只吃了一跟香蕉邀层，呼吸都比昨天順暢了。午覺醒來整個(gè)人神清氣爽遂庄，大大超出我的意外寥院，我還以為我會(huì)萎靡不振呢√文浚看來不吃午飯的要成為習(xí)慣了秸谢，這種感覺簡直太爽了凛澎。下午兩點(diǎn)，饑餓感來襲估蹄，淡定的洗洗我的大蘋果塑煎，吃下它。恩臭蚁，一切都在掌握之中最铁。
一直到下班，沒吃一口零食垮兑，一直在喝水炭晒。整兒人比以前飽食終日的感覺好多了，主要是清爽甥角、減欲网严，人就更容易滿足。下午做事很專心嗤无，一直在搭建vuls 環(huán)境進(jìn)行cve漏洞掃描震束，進(jìn)展不錯(cuò)，晚上已經(jīng)可以掃描了当犯，而且步驟基本搞通了垢村。
隨性減肥第二天，感覺很爽嚎卫，回向我自己嘉栓！
