[我的100個成長感悟]@kiki－057 2015年4月26日
一個人最重要的能力是什么秦驯？最重要的能力是平靜掌动，平靜比什么都重要蝴乔。之前我覺得堅持是一個人最重要的能力记餐，但是我后來發(fā)現(xiàn)平靜是才是一個人最重要的能力。
昨天遇到一些讓我情緒崩潰的事情薇正，現(xiàn)在回想起來只是不過是一些很瑣碎的事情片酝。
我居然會因為男朋友的遲到覺得很崩潰。不知道為什么挖腰？我覺得我需要一種掌控欲雕沿？知道他要遲到一個半鐘我就覺得很氣憤，我為什么會有這樣的感受呢猴仑？
也許是因為最近太難受了审轮？最近都有一種不開心的感覺呢。是不是因為父母給我的壓力辽俗？外界給我的壓力疾渣？還是因為目前實在太忙？還是我手頭上的任務(wù)太多完成起來覺得累崖飘？有點壓抑呢稳衬？
究竟是什么原因我昨天會如此崩潰？還是因為前度的事情坐漏？我還是有點在意前度的薄疚？他準(zhǔn)備結(jié)婚？（關(guān)我啥事赊琳？覺得落后于他街夭？）很多很多的疑問？我居然還沒答案躏筏？昨晚我在想什么板丽？為什么我會如此的難過？昨晚坐在的那個地方，是當(dāng)初認(rèn)識前度的地方埃碱？
各種情緒交雜在一起猖辫，昨晚我居然哭啦，很難受砚殿？幸虧當(dāng)時是在麥當(dāng)勞的二樓啃憎，不是很多，我低下頭長發(fā)擋住臉似炎，默默的哭著辛萍，盡量控制哭泣的聲音。
我在難受什么了羡藐？這種感覺似曾相識贩毕，我發(fā)現(xiàn)我又回到當(dāng)初那種悲傷的狀態(tài)。我不是好好的嗎仆嗦？為什么還會有當(dāng)時的那種情緒辉阶？舊日的陰影浮現(xiàn)，不安的情緒涌上來瘩扼，我感到可憐和無助睛藻。我突然發(fā)現(xiàn)我有些東西還是繼續(xù)治愈的東西。我現(xiàn)在很安全邢隧，我很好店印，不要怕。
現(xiàn)在回想起來原來我的情緒波動是如此的大倒慧！我居然是因為各種小事情累計出現(xiàn)一種崩潰的狀態(tài)按摘，我知道我非常的不平靜。這種狀態(tài)不利于我的成長纫谅，我要去反思究竟我的內(nèi)在發(fā)生了什么會導(dǎo)致我會如此的崩潰炫贤？
現(xiàn)在平靜下來，靜靜的回想付秕，發(fā)現(xiàn)自己原來是那么的莫名其妙兰珍。情緒來得快，走得也快询吴，我很擔(dān)心會因為這樣而傷害了最親的人掠河。
昨天等候了多時的男朋友終于出現(xiàn)了，我并沒有給他好的臉色猛计。我在發(fā)泄我心中的不滿唠摹。他為什么遲到？我把自己的不安奉瘤，我恐懼的東西勾拉，都告訴他。他是靜靜的傾聽，給我支持理解并且道歉藕赞，我們就和好了成肘。我知道我說了很多難聽的話，可能會傷害到他斧蜕，很對不起呢双霍。
我要慢慢練就內(nèi)心平靜的能力。內(nèi)心的平靜不會因為外界的變化而內(nèi)心動蕩的太多惩激，我要明白用平靜的心去度過這一生店煞。這是一種定靜的能力蟹演，是需要我慢慢去修煉的风钻，我要學(xué)習(xí)一生的能力。我要迅速地覺察到我當(dāng)下的情緒酒请，并且更好的選擇做出回應(yīng)骡技。
愿我能盡快修練一種平靜的能力，不僅可以給自己帶來能量羞反，而且能夠給予別人支持的力量布朦。我希望我所在的空間是一種祥和的空間。我知道這確實很難昼窗，但是我會慢慢的修煉是趴，在這個過程中我會收獲許多，即使我最后沒有實現(xiàn)這個能力澄惊。
