英國培訓(xùn)師凱西·拉舍的《深度思考》是2019年讀完的第一本書藕甩，在29歲生日即將到來之前似乎有一種特別的意義施敢。三十而立近在眼前，眼下生活似乎過得還不錯(cuò)辛萍，有可以養(yǎng)活自己的工作悯姊，有溫馨的小家，如有遺憾贩毕，大抵也就是不溫不火悯许，眨眼工作七年之癢，卻仍在原地徘徊辉阶。斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克在暢銷書《終身成長》中曾經(jīng)提到：成長型思維模式可以讓人看到不一樣的世界先壕，雖然并不想過于雞血，但的確到了需要反思的時(shí)候谆甜，有時(shí)候停下來思考垃僚，換一種眼光去審視世界與人生，也許是為了更好地成長與前進(jìn)规辱。
如何開始深度思考谆棺？在凱西·拉舍的《深度思考》中，作者將學(xué)習(xí)與溝通模式分為：激進(jìn)者罕袋、反思者改淑、理論者和應(yīng)用者四種類型碍岔。激進(jìn)者喜歡接受新鮮事物、喜歡行動(dòng)但容易沖動(dòng)朵夏；理論者偏好研究蔼啦、強(qiáng)調(diào)邏輯但一板一眼缺乏彈性；應(yīng)用者關(guān)注實(shí)際但易陷于權(quán)宜之計(jì)仰猖，不同于這三種人群捏肢，喜歡通過思考來學(xué)習(xí)的反思者類型則更重視思考，傾向于審視事件本身饥侵、深入了解事件過程以及從選擇入手鸵赫。發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的反思者屬性，則有利于構(gòu)建深度思考體系躏升，從而藉由反思奉瘤，從過去、現(xiàn)在與未來三個(gè)維度分析總結(jié)自己的人生煮甥，拓寬思維的疆域盗温，最終打開人生的局面。
深度思考的關(guān)鍵之一成肘，是要從多個(gè)層面看待事物：始于頭腦卖局，承于情感，終于身體双霍。其過程倒是頗為適合用“嘴上說不要砚偶，身體卻很誠實(shí)”來加以總結(jié)，對(duì)于事物的理解洒闸，最為深入的莫過于身體感覺染坯，深度思考的終極境界在于感知與內(nèi)化，思考與技能學(xué)習(xí)到了這個(gè)程度丘逸，行動(dòng)已是自然而然单鹿，自動(dòng)進(jìn)入“無意識(shí)的競爭力提升階段”，呼吸之間深纲，皆是成長仲锄。
要達(dá)到這樣的深度思考，凱西·拉舍在書中著重介紹了EDGE-it思考模式湃鹊。
第一步儒喊，E(experience)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，解決“是什么”的問題币呵。
第二步怀愧，D(deliberate)深思熟慮，分析“具體應(yīng)該做什么”。
第三步芯义，G(generate)泛化選擇肛搬，列舉“能做什么”，提出方案毕贼。
第四步，E(execute)采取行動(dòng)蛤奢，選出可行性方案并執(zhí)行鬼癣。
第五步，it(iterate)循環(huán)往復(fù)啤贩，拓寬眼界待秃。
這一思考模式可以應(yīng)用于各種場景，并可以在過去痹屹、現(xiàn)在章郁、未來三個(gè)時(shí)間維度進(jìn)行實(shí)踐≈狙埽《深度思考》中所舉的例子雖然表面看起來并沒有那么接地氣的運(yùn)用暖庄，但其中的思考模式與一些具體的思考方法，則可以假以利用楼肪。特別是“泛化選擇”一步培廓，凱西·拉舍提到了兩個(gè)很有意思的方法，第一個(gè)時(shí)“隨機(jī)選詞”春叫，隨便在書架中拿一本書肩钠，無關(guān)題材，隨手一指暂殖，以所指詞語為基礎(chǔ)价匠，開啟頭腦風(fēng)暴；另一個(gè)是“水平思考”呛每，“在紙上畫一個(gè)方格踩窖，在其中寫下想解決的問題，在方格右側(cè)畫幾個(gè)獨(dú)立的橢圓”晨横，列出可行的方案毙石，如果還不能解決問題，則水平插入其他問題聯(lián)合思考颓遏。
隨著離開校園進(jìn)入工作的時(shí)間加長徐矩，我們習(xí)慣于埋頭趕路，急急得完成工作任務(wù)叁幢，包括學(xué)習(xí)滤灯，也常常追求數(shù)量與結(jié)果，的確已經(jīng)很少有機(jī)會(huì)有意識(shí)停下來去反思。然而鳞骤，不經(jīng)深度思考的生活窒百，不足以話人生，學(xué)會(huì)方法豫尽，只是開始篙梢。
