都知道10000小時定律,但是你為什么做不到年堆?
都知道1.01的 n次方也是驚人的結(jié)果,但是你為什么做不到盏浇?
都知道每天被一個單詞一年也會不少变丧,但是你為什么做不到?
1绢掰,我發(fā)現(xiàn)了什么不同
真的不要上來就說10000小時痒蓬,理你太遠了童擎,除了睡覺堅持下來了,別的你都沒有積累到10000小時攻晒,還談什么堅持做一件事情呢顾复。套用一句毒雞湯“一個都沒有見過世界的,還談什么世界觀呢炎辨〔锻福”
所以我發(fā)現(xiàn)的不同是先從100做起。為什么不設(shè)更低呢碴萧,因為太低的你體會不到整個變化的過程乙嘀。當然不設(shè)的更高是你堅持不下來。
那我們說說具體的執(zhí)行步驟破喻,也是你來體驗的過程虎谢。
1,100不是100小時曹质,先做某事100遍婴噩。
我選擇的是找出簡書上101種打賞理由。這個工作足夠簡單了羽德,簡單到只有拷貝(ctrl+c)和粘帖(ctrl+v)几莽,如果你連這個簡單的動作都不能堅持,你真的要懷疑你的行動力了宅静。
2章蚣,什么時候會達到臨界值?
我親身體驗這個事情的時候姨夹,有3個臨界點
a纤垂,做到20個左右的時候,我開始思考:“為什么做這個事情磷账,和我生涯教練有什么關(guān)系峭沦,好像也沒有什么樂趣”,我告訴自己我在刻意練習(xí)
b逃糟,做到50個左右的時候吼鱼,開始出現(xiàn)大量的重復(fù),默認值绰咽,我開始和自己對話:“好像找不到什么特別的了蛉抓,要不做50個算了,為什么非要100呢”
c剃诅,做到70個左右的時候巷送,時間已經(jīng)過去3個多小時了,開始有些不耐煩了矛辕,但是最后咬牙堅持下來了笑跛。
臨界值只能告訴自己堅持下去你能看到更多付魔。
3,究竟堅持后飞蹂,我看到了什么呢几苍?
a,如果你僅僅是復(fù)制黏貼陈哑,那可能真的是一團糟妻坝,我做了分類
b,在分類基礎(chǔ)上惊窖,我嘗試做一些“公式”總結(jié)
c刽宪,逐漸找到了感覺,我知道我再做更久的事情界酒,該如何堅持圣拄。
d,我知道我如果遇到了挫折毁欣,我知道那種感覺應(yīng)該如何接受庇谆,處理。
所以先不要人云亦云的說做10000小時凭疮,也不要先訂一個億的小目標饭耳,先考慮從100開始,請記得一定要歸納總結(jié)分類哦执解,不然你練800遍都白練寞肖。
簡書上100種打賞理由
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2逝淹,世界很大耕姊,我想多看看
3桶唐,贊賞我,讓我記住你
4茉兰,贊一個尤泽,買饅頭
5,如果我能吃2顆糖果规脸,而你給了我10顆坯约,那剩下的8顆都在說我愛你!
6莫鸭,強調(diào)打賞的利益
7闹丐,有了你的打賞,挽梨會更有動力幫助你變美哦~
8被因,歡迎批評指正卿拴,感謝每份支持
9衫仑,如果覺得我的文章對您有用,請隨意打賞堕花。您的支持將鼓勵我繼續(xù)創(chuàng)作文狱!
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14窝稿,若是喜歡楣富,點贊并關(guān)注,我就可以在你眼皮底下成長起來了……
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17集漾,如果覺得還不錯切黔,如果覺得幫到你的話具篇,請瘋狂點贊纬霞、評論、還有打賞哦~謝謝啦
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84荞雏,不煉金丹不坐禪睹限,不為商賈不耕田。閑來寫就文章賣讯檐,換得午餐晚飯錢羡疗!
85,破碗揮揮别洪,打發(fā)點咯叨恨,給昊哥買貓糧??……(開玩笑的,你喜歡就好)
86挖垛,拿出私房錢買了一盒貓薄荷痒钝,讓喵星人興奮一星期,下周又要到了痢毒,現(xiàn)在…還缺一個5.20……
87送矩,家有萌寶,為愛加油
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93珍促,嘿铃辖!我是影子!一個白天上著課踢星,深夜碼著文的大三狗澳叉,討厭放棄隙咸,所以會一直在路上沐悦!
94,愛是天時地利的迷信五督,喔藏否,原來你也在這里……
95,說出來你可能不信充包,我這條命副签,是幻燈片給的
96,文藝而流氓的小馬同學(xué)基矮。
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99,大萌即將踏上徒搭川藏線和尼泊爾钢悲,有閑錢的話可以支持一下呀点额,敬請期待大萌更多的攝影作品和旅行故事。
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