適當(dāng)?shù)厮佬氖歉玫拈_始…

（一）

? 我從小就是一個(gè)對(duì)自己高期待、高標(biāo)準(zhǔn)的人毅贮，無論任何事情都要爭到底办悟。

? 這和我的成長環(huán)境有很大關(guān)系。我自小跟著奶奶在一個(gè)非常偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)里長大滩褥，奶奶是一個(gè)精于世故且原則性很強(qiáng)的人病蛉，她對(duì)我的要求自然也很高，最常對(duì)我說的就一句話：別讓人看不起瑰煎。

? 受她的影響铺然，我也總是抱著“別讓人看不起”的信念思考和解決問題。

? 小時(shí)候的演講比賽酒甸，我就躲起來偷偷練習(xí)魄健，然后終于拿到全校第三名；校舞蹈隊(duì)招人插勤，我沒有入選诀艰，就每天都去練舞的地方“等朋友”，后來老師跟我說：你也試試吧饮六，于是才跟隨校隊(duì)參加了一場(chǎng)場(chǎng)比賽其垄；班主任選我當(dāng)學(xué)習(xí)委員，但我的成績只是全班第八卤橄，于是我又悶著頭地學(xué)绿满，后來終于上升了兩個(gè)名次。

我這么做不為什么窟扑，就為了不讓別人看不起喇颁，我把她的期待變成了我自己的期待，完全不敢松懈嚎货。

這次考研也不例外橘霎，每天早晨六點(diǎn)我就起床背書背單詞，學(xué)到晚上十一點(diǎn)才上床休息殖属，常常因?yàn)榻箲]而睡不好覺姐叁，腦里總是浮現(xiàn)出曾經(jīng)看不起我的那些人的臉，于是又坐起來繼續(xù)看書。

結(jié)果越學(xué)壓力越大外潜，心態(tài)徹底崩了原环，以政治考五十幾分的失敗告終。

長期把他人的眼光作為自我評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)处窥，我漸漸地變得成了一個(gè)極端自信又極度自卑的矛盾體嘱吗。會(huì)因?yàn)閯e人的一句稱贊而士氣大增，也會(huì)因?yàn)樗说囊痪浯驌舳梁芫锰霞荩@樣被動(dòng)的情緒管理讓我在很多事情上都栽了跟頭谒麦，不只是這次考研。

（二）

適當(dāng)?shù)貙?duì)他人死心也是有必要的哆致。

大學(xué)時(shí)有個(gè)朋友弄匕，和她男朋友的關(guān)系有段時(shí)間特別緊張，我經(jīng)彻敛t？吹剿谏险n的時(shí)候把頭埋在桌上啜泣迁匠。

后來她才告訴我，因?yàn)樗哪信笥褜?duì)她的要求特別高驹溃，她根本就達(dá)不到城丧。

她男朋友是一個(gè)非常有上進(jìn)心、非常自律的人豌鹤，這是他吸引她的重要因素亡哄，也因?yàn)榇耍哪信笥褜?duì)她也有一套“改造計(jì)劃”布疙，每天都嚴(yán)格監(jiān)督她的時(shí)間安排蚊惯，像極了我們當(dāng)初“恨鐵不成鋼”的父母和老師。

朋友第一次考四級(jí)的時(shí)候灵临，只考了380多分截型，她男朋友一見她就陰沉著臉說：“你再不好好學(xué)習(xí)，以后都找不到工作儒溉，只能去討口宦焦。”

這句話差點(diǎn)讓朋友提分手顿涣，但朋友說：“分手也得考過了再分波闹，再怎么也為自己爭口氣√伪”

在又一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后精堕，朋友順利通過了四級(jí)，也沒有和男朋友分手蒲障，反而很少再抱怨她男朋友了歹篓。

我好奇地問她是不是她男朋友轉(zhuǎn)變了瘫证，她搖搖頭說沒有。

“考了四級(jí)之后滋捶，我就死心了，他本質(zhì)上也是為我好余黎，我以后就按我的節(jié)奏來重窟。”

但是奇怪的是惧财，自從她放下之后巡扇，男朋友反而對(duì)她也不那么強(qiáng)硬，經(jīng)常關(guān)心她過得開不開心垮衷，也會(huì)主動(dòng)帶她去放松一下厅翔。

我想是她的“死心”讓男朋友也“死了心”，雙方不再把過分的期待與依賴放在對(duì)方身上搀突，放下了改造對(duì)方的執(zhí)念刀闷，尊重對(duì)方就是這樣一個(gè)個(gè)體，或自律或隨性仰迁，放下了“你應(yīng)該怎樣甸昏，不然就怎樣”的強(qiáng)盜邏輯。

充滿期待與被期待的人際關(guān)系里徐许，藏著天然的對(duì)抗意識(shí)施蜜，難免讓雙方緊張為難。

? 倒不如放過彼此雌隅，放棄“改變對(duì)方”的念頭翻默。

（三）

先如今有太多的人不快樂，女孩夢(mèng)想著靠嫁人一步登天恰起，男生想讓女朋友變成自己喜歡的樣子修械，家長望子成龍心切，朋友之間斤斤計(jì)較检盼，總覺得對(duì)方對(duì)自己不好…

? 我們總是不自覺把太多太多期待寄托在別人身上祠肥，這樣的高期待的助推力有多大，反作用力就有多大梯皿。

? 父母與子女仇箱，太太與丈夫，學(xué)業(yè)东羹、事業(yè)剂桥、愛情，所有讓你痛苦的關(guān)系和事情属提，你試著死心一次权逗，很多事情都豁然開朗美尸。

? 只有對(duì)他人、對(duì)自己適當(dāng)?shù)乃佬恼遛保悴拍苣没刈约喝松恼瓶貦?quán)师坎。

? 就像李誕說的：人生最重要的時(shí)刻就是你突然發(fā)現(xiàn)自己是錯(cuò)的那一刻，是你轉(zhuǎn)變觀念的那一刻堪滨。人的意識(shí)實(shí)在是太深了胯陋，為了維護(hù)自己的意識(shí)，人類可以做出很多可怕的事情袱箱，如果你能從根本發(fā)現(xiàn)自己原來沒有那么對(duì)遏乔，整個(gè)人生進(jìn)程都會(huì)有質(zhì)的改變。

? 學(xué)會(huì)死心发笔，可能是新的開始盟萨。

文：狐貍阿姨? ? 圖：網(wǎng)絡(luò)