2020.5.26｜第3期
坐標(biāo)：溫州方糖讀書(shū)會(huì)·美素茶語(yǔ)空間
這是一個(gè)美麗而清涼的夏日午后狐蜕！
經(jīng)過(guò)小雨洗滌后的萬(wàn)松山空氣特別清朗，樹(shù)木青翠欲滴卸夕，小鳥(niǎo)躲在樹(shù)林里唱歌层释。
站在美素茶語(yǔ)空間的小院的草坪上，抬頭遠(yuǎn)眺天空快集，深吸一口氣贡羔，樹(shù)木綠葉的清香沁人心脾，身心瞬間放松下來(lái)个初！
我選擇美素茶語(yǔ)空間最美麗的角落作為今天的讀書(shū)所在乖寒。
把桌面稍作布置，點(diǎn)好熏衣草蠟燭勃黍！我就在窗前的桌子前坐定宵统，聽(tīng)著輕柔的音樂(lè)，看著細(xì)雨瀝瀝覆获，樹(shù)枝上的雨水一顆一顆有節(jié)奏地滴落，我的呼吸也逐漸沉穩(wěn)而綿長(zhǎng)瓢省，內(nèi)心安然弄息！緩緩舒暢的安靜狀態(tài)，也就這樣留在了身體里勤婚。
在安靜的等待中摹量，方糖寶寶陸續(xù)到來(lái)…
今天的靜心冥想之后的自由書(shū)寫(xiě)，我用了禪塔羅的神秘能量，打開(kāi)每個(gè)人心靈的秘密花園缨称！
我拿到了奧修洞見(jiàn)“了解”這張牌凝果。
我看見(jiàn)卡牌上的小鳥(niǎo)拍打著翅膀，站在已被拆掉欄桿的窗沿上睦尽，欲飛未飛的生命狀態(tài)器净，一個(gè)微笑不自覺(jué)地浮上了我的嘴角！那是一種心領(lǐng)神會(huì)的感覺(jué)当凡，還有被高我看見(jiàn)和了解的喜悅山害！
我們今天的共讀章節(jié)是《越書(shū)寫(xiě)越明白》第四課～“思維工具”。我們共讀了“復(fù)盤(pán)”“推演”“故事性思維”…
書(shū)中如是說(shuō)：
我們就要從盡可能多的方向和角度去看待同一件事沿量，思索要怎么破除過(guò)去的思維浪慌，定式和模式如何才能更靈活，更有彈性的局面朴则，對(duì)我們生命中可能發(fā)生的故事权纤。這是創(chuàng)意，也是創(chuàng)造乌妒。
輪讀畢妖碉，茶歇后。
在故事深化的環(huán)節(jié)中芥被，WL分享了一個(gè)關(guān)于破除思維定勢(shì)的好故事：在女兒初中的時(shí)候欧宜，可能因?yàn)榧依镉腥齻€(gè)孩子，大女兒覺(jué)得自己被忽略不被看見(jiàn)拴魄，同時(shí)也因?yàn)榍啻浩诘脑蛉呷祝畠狠z學(xué)在家，引發(fā)全家人的關(guān)注匹中，全家人圍著大女兒夏漱，想盡各種辦法和招數(shù)。同時(shí)引發(fā)家庭中夫妻關(guān)系顶捷、親子關(guān)系挂绰、各種混亂和糾結(jié)…
WL說(shuō)：經(jīng)歷這件事情是很值得的，復(fù)盤(pán)這個(gè)故事服赎，內(nèi)心充滿(mǎn)感恩葵蒂！
感恩是因?yàn)檫@件事，讓W(xué)L投入各種學(xué)習(xí)和改變重虑。
也因?yàn)檫@件事践付，夫妻之間的溝通有了更深的看見(jiàn)。
也因?yàn)檫@件事缺厉，父女之間有了不一樣的互動(dòng)模式永高。
…然后隧土，當(dāng)女兒發(fā)現(xiàn)自己被看見(jiàn)的時(shí)候，那個(gè)被忽略的躲在角落里的小女孩被擁抱回來(lái)了命爬。于是曹傀，這個(gè)過(guò)程終于平穩(wěn)過(guò)渡了！
WL在講故事的時(shí)候饲宛，我聽(tīng)到她的語(yǔ)氣是云淡風(fēng)輕的皆愉，同是我看到她的表情和狀態(tài)是安穩(wěn)的，我感覺(jué)到經(jīng)歷之后的女性成熟的狀態(tài)是如此的美麗落萎！
借WL的好故事亥啦，方糖寶寶們一起練習(xí)了【用心回應(yīng)】的句式：
“我看到/聽(tīng)到…我感覺(jué)…”
在回應(yīng)中，特別強(qiáng)調(diào)“我看到/聽(tīng)到”练链，因?yàn)檠劬吹蕉渎?tīng)到都是在地的翔脱！
同時(shí)特別強(qiáng)調(diào)“感覺(jué)”，因?yàn)楦杏X(jué)是從心里來(lái)的媒鼓，是最真實(shí)的届吁。
真實(shí)自有千鈞之力！
冉冉在書(shū)里如是說(shuō)：
“感受”最重要绿鸣，當(dāng)你有了“故事性思維”就會(huì)把“感受”這個(gè)東西放在人生最重要的位置疚沐。于是，你也會(huì)調(diào)整不一樣的態(tài)度去面對(duì)人生中所謂的挫折潮模。
當(dāng)你好好體會(huì)挫折時(shí)亮蛔，你會(huì)感受到自己內(nèi)心的豐富細(xì)膩，會(huì)感覺(jué)到自己正在一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)大擎厢。會(huì)感覺(jué)到從周?chē)@得的溫暖和支持究流，這樣，挫折的真正意義才會(huì)浮現(xiàn)动遭。
你心里就不會(huì)只有苦澀芬探，甘甜的后味會(huì)一絲絲浮現(xiàn)。
冉冉說(shuō)厘惦，我們的陪伴一定要三心三意偷仿，一心一意、全心全意宵蕉、真心真意酝静。
回應(yīng)他人時(shí)，你真的用了三心三意時(shí)国裳，對(duì)方那種被深深抱持的能量感瞬間會(huì)充盈整個(gè)身心形入，內(nèi)心會(huì)很溫暖，身體會(huì)很放松缝左，很安穩(wěn)，會(huì)真正體驗(yàn)到心靈泡溫泉的感覺(jué)！
讀書(shū)會(huì)結(jié)束去接孩子放學(xué)渺杉。
在路上蛇数，我家那位自帶治愈氣質(zhì)的陽(yáng)光男孩對(duì)我說(shuō)：“我喜歡周二的媽媽?zhuān)糠曛芏汩_(kāi)完讀書(shū)會(huì)都會(huì)特別溫柔∈窃剑”
其實(shí)我想說(shuō)的是耳舅，方糖讀書(shū)會(huì)的那種溫度和甜度，那種后味真的可以在心里回味許久許久倚评！
在溫泉泡過(guò)后的心靈浦徊，也會(huì)特別柔軟，特別接納天梧！
我們要的盔性，其實(shí)，是把生命的每一刻都活成故事里的一幀畫(huà)面呢岗，一個(gè)段落冕香，而不是要一個(gè)孤零零的結(jié)果！只有在故事里后豫，才有溫度悉尾，有聯(lián)結(jié)，有感情挫酿。
今天我們的故事是：我們?cè)诜教亲x書(shū)會(huì)构眯，我們帶著心靈泡溫泉！我們練習(xí)用心回應(yīng)的能力早龟，我們共同創(chuàng)造新的生命故事惫霸！
下周二，
我們依舊在美素茶語(yǔ)空間等你約[愛(ài)心]
