通常咐柜，老二起床之后都有一點起床氣藕畔，今天早晨起床，我觀察他也是非常不開心芭逝，可是今天他跟往常有點不一樣是他在不開心的時候呈础，張著兩只小胳膊找我來抱抱舆驶。我把他抱在懷里，等著他慢慢的蘇醒而钞。他漸漸的長大沙廉，我也越來越珍惜和留戀他小小的綿綿軟軟在我懷里的感覺。真是抱一天少一天臼节！
老二在自己心情不好的時候撬陵，沒有通過哭鬧這樣讓大人很頭疼的行為來表達自己的情緒俱病，而是通過尋求媽媽的擁抱來讓自己感覺好起來，他的這一變化袱结，我認為一是長期以來我在接納他的情緒方面的不斷學習和實踐，二是前幾天和他拿著工具卡討論“憤怒選擇輪”這個工具途凫，使得他對自己的情緒有了進一步的認知垢夹，并且了解到自己在不開心這樣的情緒的時候，除了哭鬧维费，他還可以做些什么果元。
那天，我們就像玩兒游戲一樣犀盟，我請他隨意抽一張而晒。他抽到這張“憤怒選擇輪”。他6歲阅畴，大部分字還不認識倡怎，我讓他猜這張卡片是什么意思。他說是在做游戲贱枣。我猜是工具卡上面這些卡通圖案吸引孩子监署，他對這張卡片是產(chǎn)生了好奇。我接著會問：“你覺得他們在做什么游戲呢纽哥？”盡管他的回答和“憤怒的選擇輪”沒有一丁點關(guān)系钠乏，可是我發(fā)現(xiàn)，通過這樣一種引發(fā)他思考春塌，并且表達他想法的過程晓避，讓他對這張卡片的有了不一樣的記憶和理解，當接下來只壳，我把卡通畫下面的文字念給他聽的時候俏拱，他的注意力很集中，并且能積極的和我進行關(guān)于憤怒的其他尊重性的替代方法的頭腦風暴吕世。他說當他憤怒的時候彰触，看電視、玩兒IPAD可以幫助他平靜下來命辖，我說：“嗯况毅、噢、啊”尔艇。當他說“擁抱”的時候尔许，我迫不及待的說“這個可以有≈胀蓿”我想他一定是記住了我們之前頭腦風暴自己想出的好主意味廊，當他因起床氣不開心的時候，他才能做到不亂發(fā)脾氣，而是找媽媽來抱抱余佛。
這張工具卡柠新，不僅幫到了孩子，也幫到了我辉巡。之前恨憎，和孩子做過選擇輪，可是用了一段時間之后郊楣，就沒再用了憔恳。后來，很長一段時間“選擇輪”這個工具就一直在冷宮里呆著净蚤≡孔椋可能潛意識里覺得沒有“選擇輪”這個道具，就沒有辦法用這個工具今瀑〕堂危可是，這次跟孩子一起學習這樣卡片的時候放椰，發(fā)現(xiàn)作烟，沒有“選擇輪”這個道具，我們一樣可以用這個工具砾医。當孩子生氣的時候拿撩，我們就可以找出這張卡片，指著卡片問他：“現(xiàn)在有什么能幫到你—積極暫停如蚜，還是選擇輪压恒？ ?
越是實踐，越是發(fā)現(xiàn)我們的選擇很多错邦，越是實踐探赫，這些工具越是能靈活的使用。
