360修煉第81天，自我價值包括：自信癌幕、自愛衙耕、自尊，自信是基礎(chǔ)勺远，只有足夠的自信才有可能愛自己橙喘、尊重自己。還記得修煉自信的方程式嗎胶逢？過程中有四個關(guān)鍵環(huán)節(jié)：1厅瞎、找到愿意行動的理由；2初坠、在不斷行動的過程中享受贏的感覺和簸；3、收獲外界的認可碟刺；4锁保、啟動內(nèi)心自己對自己的認可。對于這四個方面半沽，在你自己的修煉過程中身诺，你是怎樣活學活用的？在親子關(guān)系當中還有你的工作事業(yè)當中抄囚，你將如何運用呢？
自信就是相信自己能夠做到橄务，每次給自己定一個小目標幔托，實現(xiàn)之后再向下一個小目標邁進，每次都讓自己有成就感，有贏的感覺重挑，就會越來越自信嗓化！相信自己！
