原因及動(dòng)力
- 身體是革命的本錢慕匠，有好的身體才能更好的享受生活，不管是年輕時(shí)照顧家人域醇、生活台谊、工作、游玩等譬挚，還是年老時(shí)獨(dú)立生活锅铅，身體健康都非常重要；
- 減壓减宣，鍛煉身體時(shí)可以釋放壓力
- 健康盐须，減肥以去除脂肪瘤
- 為寶寶媳婦樹立榜樣，一家之主漆腌，以身作責(zé)
計(jì)劃
- 徒手健身
- 每天不停歇贼邓，隨時(shí)隨地養(yǎng)成健身習(xí)慣
- 每周回顧，每月回顧
減肥健身flag
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