學(xué)習(xí)時間：6小時
英語3小時,心理學(xué)3小時
學(xué)習(xí)任務(wù)：
墨墨單詞√
不背單詞√
紅寶書單詞√
十天搞定英語單詞√
普心第一章√
運動任務(wù)：
天鵝臂√
周六野拉伸√
總結(jié)：
我的學(xué)習(xí)狀態(tài)，今天不太好呢荞彼，但是學(xué)習(xí)任務(wù)也完成了闺属，還是在探索階段。
昨天晚上睡不著，十點半躺床上，十二點才睡著，今天晚上六點半就，中午的時候真的很餓很困肴楷，然后就睡了一個甜甜的午覺水由。
明天早上還是先跑一千米，因為覺得跑步真的很累赛蔫，而且沒有什么減肥效果砂客，所以就沒有跑，但是跑步還是挺培養(yǎng)我的耐力的呵恢，特別是對我這種跑兩步就帶喘的人來說鞠值。
這幾天減肥，因為基數(shù)比較大渗钉，所以每天都是瘦一斤的往下降彤恶，希望能保持住這個速度钞钙。
可能是因為每天都做好多事，所以感覺時間過得好慢声离，每天都很充實芒炼，但是離我給自己定的小目標(biāo)還有些距離，學(xué)習(xí)時間和運動量都要增加术徊。
如果不持續(xù)鍛煉的話本刽，一切都會恢復(fù)原狀，那么我之前受得罪赠涮，不就打水漂了嗎子寓？
所以，明天也要元氣滿滿的一天啊!
加油笋除，看會書就睡覺斜友，明天繼續(xù)早起。
