20170126+刻意練習(xí)組+西寶第13次拆書

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》p97

積極主動(dòng)的人專注于“影響圈”孵滞,他們專心做自己力所能及的事鸯匹,他們的能量是積極的,能夠使影響圈不斷擴(kuò)大殴蓬,擴(kuò)張和成長。

反之痘绎,消極被動(dòng)的人則全神貫注于“關(guān)注圈”,緊盯他人弱點(diǎn)孤页、環(huán)境問題以及超出個(gè)人能力范圍的事情不放涩馆,結(jié)果越來越怨天尤人行施,自艾自憐魂那,并不斷為自己的消極行為尋找借口。錯(cuò)誤的焦點(diǎn)產(chǎn)生了消極能量冰寻,再加上對力所能及的事情的忽略,就造成了影響圈日益縮小斩芭。

I: 專心做自己力所能及的事,而不是去專注盯他人的弱點(diǎn)贬养,環(huán)境問題以及超出個(gè)人能力范圍的事情。比如工作上遇到公司政策導(dǎo)向有問題误算,這個(gè)時(shí)候不是去埋怨公司決策層多么的愚蠢,而應(yīng)該把注意力放在自己力所能及的事情上儿礼,優(yōu)化自己的能力。

A1: 比如培養(yǎng)興趣這件小事

一會(huì)兒想學(xué)攝影蚊夫,一會(huì)兒想學(xué)烏克麗麗,最后照相機(jī)買了知纷,學(xué)琴的培訓(xùn)班也報(bào)了,因?yàn)闆]有專注自己力所能及的事伍绳,最后什么興趣愛好都沒有培養(yǎng)好乍桂。

A2:量力而行冲杀,根據(jù)自己的空閑時(shí)間合理的安排睹酌,比如學(xué)習(xí)烏克麗麗,首先考慮是否有必要去培養(yǎng)這個(gè)愛好忍疾,再者這段期間的工作強(qiáng)度能否集中時(shí)間練習(xí)谨朝,不要1把注意力專注在自己不擅長的領(lǐng)域,這樣只會(huì)加深挫敗感字币。

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