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? ? 現(xiàn)在我才真正理解什么是成長盗尸，也感受到了為什么成長是痛苦的捞魁。
? ? ? 這個月第一個要突破的就是要學(xué)會表達(dá)自己仅父，這是我之前一直沒有意識到的。我不是不敢說話或者是不愿意說話羊始，而是當(dāng)我遇到自己感覺難受的事情或者對話時旱幼，我會選擇沉默，潛意識里希望在沉默中就能把事情解決了突委，其實不然柏卤，該發(fā)生的該面對的不會突然消失，問題總要解決匀油。當(dāng)大腦感覺難受缘缚，或者被某種思維限制，這時候情緒一定要學(xué)會表達(dá)出來敌蚜，例如我不懂桥滨，我錯了，或者我愿意改弛车，情緒不釋放是會被憋死的齐媒，會抑郁也是自己整出來的。
? ? ? 這個月第二個要突破的就是降低對自己的要求纷跛，受到原生家庭的教育影響喻括，我總覺得學(xué)習(xí)一個新技能或者從事一個新行業(yè)要必須馬上就會，否則就是早點放棄的好忽舟，這樣就莫名地給自己很大的壓力，結(jié)果什么事情都做不好，其實想想自己也就是個普通人哪有可能一學(xué)就會叮阅，高手都是熬出來的刁品。
? ? ? 曾以為需要經(jīng)歷大風(fēng)大浪才會成長，必須經(jīng)歷別人沒有的經(jīng)歷才會成長浩姥，心靈要經(jīng)過無數(shù)地沖擊才會成長挑随，其實沒必要都這么悲壯，你只要克服你難受的點勒叠，虛心接受改變思維習(xí)慣的痛苦兜挨，面對它戰(zhàn)勝它，這就是一種成長眯分。
