大多數(shù)日更的人，都喜歡白天完成這項看似簡單掸读，卻又不簡單的任務(wù)串远，而我，比較習(xí)慣于晚上閑談幾句儿惫。
又到周末了澡罚，每次想趁著周末好好休息，以彌補周內(nèi)缺的覺肾请，而且大熱天的也不太適合出去逛街留搔，太曬太悶太累，舒適的待在房子铛铁，即使不開空調(diào)也不感到悶熱隔显。
周末又是回顧這一周得失的時候却妨，這周看書時長5小時，看電影兩部荣月，某音兩小時管呵，看綜藝一次，沒有運動哺窄，沒有早起捐下，沒有早睡，依然如往常習(xí)慣萌业。
可能是天氣悶熱的緣故坷襟，從上個月開始基本沒有步行回家，其實天氣涼快可以步行生年，天氣炎熱大量走路只會更熱婴程，還倒不如早早回到家，做做家務(wù)洗洗衣服抱婉，健身的方式很多档叔，選擇合適自己的才是關(guān)鍵。
下午回家的路上胃有點疼蒸绩，而且特別悶熱衙四，下車走到家開門時，差點暈吐了患亿，胃很難受传蹈，剛到家就趕緊打開空調(diào)，換好衣服床上躺會步藕，以為自己快要中暑了惦界，歇了會才緩和過來，過了會外面又是刮風(fēng)打雷咙冗，狂風(fēng)暴雨傾盆而下沾歪。
很少胃疼過，反思了下這段時間的飲食習(xí)慣雾消，不太規(guī)律且吃的不營養(yǎng)灾搏，加上胃口較好，或許是因為吃的稍微有點多仪或，或許是因為喝水太飽确镊，或許是因為天氣悶熱，或許是因為缺乏運動范删，或許是因為消化不好…
聽老人說蕾域，過去的日子都是好日子，是的，過去的事就讓它過去了吧旨巷，唯有珍惜當(dāng)下和未來巨缘，才能在未來不后悔不遺憾。
周末打算吃一頓自助餐采呐，去超市囤積一些吃的若锁，多吃水果和蔬菜，開始調(diào)節(jié)飲食和作息斧吐。
