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中醫(yī)美容理念是“除寒濕咙咽，補(bǔ)氣血，以內(nèi)養(yǎng)外調(diào)理”淤年，其中钧敞，最為重要的就是去除體內(nèi)的寒濕二氣，這也是補(bǔ)益氣血的先決條件麸粮。
多數(shù)肥胖的人總感覺(jué)身體或四肢脹脹的溉苛，之所以會(huì)有這種感覺(jué)，主要是因?yàn)轶w內(nèi)積蓄了過(guò)多的水分弄诲、脂肪和新陳代謝產(chǎn)生的廢物愚战，中醫(yī)多將其理解為寒氣和濕氣。
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所以洛搀，想要輕身敢茁、祛除體內(nèi)的寒濕氣，就應(yīng)選擇一套行之有效又不傷身體的方法留美。這里介紹一套“早鹽晚蜜”的養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)彰檬，尤其適合女性使用。
所謂“早鹽”谎砾，即每天早晨空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水逢倍。
竹鹽是將日曬鹽放入3年生的青竹中，然后以天然黃土封住兩端景图，再用松木為燃料高溫提煉而來(lái)较雕。
竹鹽中的天然硫磺和松脂成分能夠與多種重金屬結(jié)合，可促進(jìn)其排泄，最為重要的是亮蒋，它能夠快速地消除血脂扣典、膽固醇等毒素。此外慎玖，竹鹽中的有機(jī)物能夠滲入皮膚贮尖，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，以排出體內(nèi)多余的水分和廢物趁怔。
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按照中醫(yī)的理論关斜，咸入腎，咸味適度能夠補(bǔ)腎益陽(yáng)铺浇，陽(yáng)氣強(qiáng)盛了就能化解體內(nèi)的寒濕之氣蚤吹。西醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)的毒素經(jīng)過(guò)肝臟解毒后主要經(jīng)過(guò)腎隨尿排出體外随抠。
無(wú)論從哪一方理解，喝一點(diǎn)淡鹽水對(duì)廣大女性排毒養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)都是有益的繁涂，早上起床后拱她，先喝上半杯白開(kāi)水，然后再喝半杯淡鹽水扔罪，便可以保養(yǎng)一天的精神秉沼，讓人神清氣爽。
此外矿酵，鹽水能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)唬复，減輕便秘，從而防止脂肪及其他毒素在腸道的堆積和過(guò)量吸收全肮，最終起到減肥的作用敞咧。
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所謂“晚蜜”，即睡前用溫開(kāi)水調(diào)服10～20毫升蜂蜜评疗。根據(jù)中醫(yī)五味理論测砂，蜂蜜味甘，性平百匆，歸脾經(jīng)砌些，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品加匈。
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《本草綱目》使用“不老延年”一詞來(lái)形容它的功效有巧，常食蜂蜜可潤(rùn)肺止咳释漆、潤(rùn)腸通便和排毒養(yǎng)顏免胃。蜂蜜中的主要成分為葡萄糖和果糖惩淳，它們能夠快速被人體吸收、利用筹误。
常年吃蜂蜜不僅可以排出毒素甜橱、美容養(yǎng)顏逊笆，而且對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱也有很大幫助，在所有的蜂蜜種類中岂傲，以槐花蜜的祛濕利尿难裆、涼血去燥的效果最好，而且它還有舒張血管和降血脂镊掖、降血壓的作用乃戈。
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“早鹽晚蜜”的排毒效果是毋庸置疑的，對(duì)于不同年齡段的女性归薛，養(yǎng)成這種習(xí)慣不僅可以美容養(yǎng)顏谍憔，還能塑身美體。當(dāng)然主籍，減肥和排毒是一個(gè)系統(tǒng)工程习贫，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)人體的新陳代謝千元，只有這樣苫昌，才能排毒養(yǎng)顏兩不誤。
