1.一定要在睡足睡好的情況下去決定和完成事情
2.養(yǎng)成規(guī)律性的看書習(xí)慣炬转，尋找自己最適宜的看書環(huán)境辆苔，進(jìn)入心流狀態(tài)
3.學(xué)習(xí)理財(cái)，財(cái)商很重要
4.不要為了省錢省事去買或者做一些簡單的事情扼劈，要明白真正想要的是什么
5.多去擁有有質(zhì)感的東西驻啤，舍掉一些無所謂的占有
6.定期打理家務(wù)，斷舍離時(shí)不要心疼
7.多喝水
8.睡前做助眠瑜伽荐吵，即使伸展身體也可以
9.睡前做好第二天計(jì)劃
10.規(guī)律作息會變美骑冗，變自信
