1.認知躍遷
因一個概念刷新了認知霎奢、打開了新視野益愈，將被過去的困擾的事情也隨之頓悟梢灭。比如最近對拆為己用有了更新的認識。
2.能力躍遷
有了認知的躍遷蒸其，按照新的方法積累敏释、學習、練習摸袁，借助趨勢和規(guī)律钥顽，只要堅持下去，突然一天會發(fā)現(xiàn)能力水平上升了一個臺階靠汁。這就是能力躍遷耳鸯。
3.能級躍遷
通過不斷的選擇湿蛔，看問題、做事不同的視角县爬，做事阳啥，看問題不同的視角，格局和眼界都發(fā)生了變化财喳，價值和水平也突然上升了一個層次察迟。
4.自我躍遷
有了自我精進、終身學習的源源動力耳高，利用科技社會系統(tǒng)能量快速跳躍式升級扎瓶，就是自我躍遷。
5.掌握自己的注意力
只有訓練自己內在的注意力泌枪，獲得知識概荷，時間和思維才不會被打碎。
6.篩選信息碌燕，找到重點
學會辨別信息的真?zhèn)挝笾ぃ瑢W會篩選信息。根據(jù)自己的需求和問題來尋找信息修壕，才能抓住重點愈捅，提高效率。
7.理解系統(tǒng)慈鸠，聯(lián)機協(xié)作
任何問題都離不開系統(tǒng)蓝谨，只有站在系統(tǒng)的高度去看問題，才能更好的解決問題青团。學會與不同的人和平臺協(xié)作譬巫，才能更輕松的躍遷。
8.外包大腦
利用互聯(lián)網的優(yōu)勢督笆，將自己的大腦的能力外包一部分芦昔，將部分信息存儲于互聯(lián)網上，讓外界幫我們記憶胖腾。
9.外包業(yè)務
專注自己的核心能力和核心業(yè)務，把其他業(yè)務或能力外包給外界或他人瘪松。
10.大腦的核心任務
將觀察咸作、思考，創(chuàng)造和影響他人的任務交給大腦宵睦，學習高手必備的知識记罚，掌握社會規(guī)律和必要技能。
