午加餐：菠蘿，杏扣汪，香蕉
晚水果：栗子硝训，西瓜
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：24 - 挺好铃辖！
量的配比：123456 - 都滿足
0801-好多種水果
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