臨近30歲的女性镰吵，怎么變得更加優(yōu)秀？
做了一個2023的自我提升計劃挂签，分享給大家疤祭，希望大家監(jiān)督。
一個女性的魅力和價值饵婆，來自三個方面：
生理價值：別人看到你的時候覺得很舒心
情緒價值：別人因為你共情力勺馆、溝通力和你的情緒能量而感到快樂。
社會價值： 創(chuàng)造對別人有用的東西侨核，能夠幫助到別人草穆。
接下來就圍繞這三個方面來展開行動
對于生理價值~
堅持鍛煉：堅持瑜伽，跑步搓译，力量鍛煉悲柱，去年實現(xiàn)了 Keep 鍛煉1萬分鐘的記錄，今年再鍛煉1萬分鐘侥衬。今年要著重注意自己的力量鍛煉了诗祸。
加強護膚：對于我來說，祛痘是最重要的轴总。去年是在專門的祛痘機構(gòu)做了一年的臉部修復(fù)直颅，今年還得繼續(xù)維護一下，痘痘沒了怀樟，心情也就好了功偿。還有就是控糖，減少甜品攝入往堡，因為吃甜的不僅會增加長痘痘的機率械荷，還會加速皮膚松弛
精簡衣櫥：覺得臨到30歲，應(yīng)該提升自己的衣品虑灰，盡量減少網(wǎng)購次數(shù)吨瞎，多去實體店找到適合自己穿衣風(fēng)格的衣服。
對于情緒價值
我今年的計劃是
1. 少說否定詞穆咐，就是跟別人說話的時候颤诀，減少說不的次數(shù)
2. 提升自己的傾聽能力字旭，首先能夠耐心的把別人的話聽完
3. 保持情緒平和，不大喜大悲崖叫，做一個平靜的人遗淳、
社會價值：
1. 做經(jīng)典讀書復(fù)盤視頻輸出，希望能夠帶領(lǐng)一萬人加入讀書隊伍心傀。
2. 堅持學(xué)習(xí)英語屈暗，我的商務(wù)英語高級已經(jīng)報了1年半了，希望今年可以通過考試脂男。在外企工作养叛，英語還是要過關(guān)的
3. 尋找另一半
這里我說的社會價值不僅僅是工作或者事業(yè)，覺得解決完自己的終身大事也是對社會做的貢獻疆液，所以在2023年一铅，也是我30歲來臨之年陕贮，努力尋找自己的另一半堕油。
新的一年里風(fēng)和日麗，山河萬里肮之，和你一起
