你有沒有覺得你這一天很忙碌潮针，但是到晚上去回憶，又感覺好像自己不知道做了哪些事倚喂，也沒有什么收獲每篷，更談不上有成就感。
我想端圈，可能最大的原因就是沒有專注焦读，我們每次做一件事就要一次只做一件事情，特別是事情多的時候舱权，我們在做一件事情的時候矗晃，就容易去想其他的事情，這個時候我們就專注在這一件事情宴倍，把其他的事情寫在紙上张症。
還有一種情況就是把一件事拖著仓技，拖延的這段時間也沒計算在內(nèi)，感覺自己好像還是很忙吠冤，其實完全可以不用拖延浑彰，怎么不拖延呢？
首先要想一想做這件事兒取得的好處拯辙，在做這件事的時候多給自己一些正向反饋郭变，再給自己截止時間。事情如果很復(fù)雜涯保，就拆分诉濒，每次完成一部分。
如果你每天專注做好三件事夕春，你一天回想起來就會有成就感未荒，你一年回顧起來就會驚呼成長飛快！
