攘外必先安內(nèi)剪芥,如何安內(nèi),先從理性一點(diǎn)開(kāi)始

曾聽(tīng)某青年才俊眼神噴蜜地告訴我們琴许,有個(gè)理性的未婚妻是種怎樣的體驗(yàn)税肪。

每次吵架斗嘴時(shí),唇槍舌戰(zhàn)中她仍然保持著“第1榜田,第2益兄,第3”或“首先,其次箭券,然后净捅,總之”等語(yǔ)言陣型,條分縷析辩块,層次遞進(jìn)蛔六;

講和后的幾天內(nèi),她會(huì)深度剖析產(chǎn)生分歧的原因庆捺,從三觀形態(tài)到溝通模式古今,從潛意識(shí)到微表情屁魏,并給出幾條避免爭(zhēng)吵的建議可供討論滔以;

有次在地鐵上遇到無(wú)理取鬧的人懟她,她下地鐵后只郁悶了一會(huì)氓拼,馬上就恢復(fù)好心情你画,她說(shuō)生氣會(huì)合成皮質(zhì)醇,擾亂內(nèi)分泌桃漾,肝氣郁結(jié)坏匪,變老變丑;

去專柜買護(hù)膚品撬统,不信廣告宣傳适滓,不信導(dǎo)購(gòu)忽悠,自己專注地研究起成分恋追,有次記下某大牌精華液主打的專利成分凭迹,回家查萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)后決定不買罚屋;

問(wèn)她為什么和前任分手,她說(shuō)相處一段時(shí)間后自己明白嗅绸,對(duì)前男友只是好感和依賴脾猛,但那并不是愛(ài)情,早點(diǎn)分手對(duì)彼此都好鱼鸠;

有次我胳膊上長(zhǎng)了一顆囊腫猛拴,自己胡思亂想內(nèi)心脆弱,她知道后蚀狰,自己翻閱文獻(xiàn)愉昆,問(wèn)她學(xué)醫(yī)的同學(xué),分析各種概率造锅,拿出積蓄去醫(yī)院撼唾,說(shuō)不離不棄;

才俊說(shuō)認(rèn)識(shí)未婚妻之前哥蔚,我從沒(méi)料到一個(gè)理性的姑娘倒谷,竟是那么迷人。

隨著年紀(jì)的遞增糙箍,我也越來(lái)越欣賞理性的女人了渤愁。

就拿影視角色來(lái)說(shuō),以前電視里我喜歡的那些活潑可愛(ài)的小公主深夯、天真青春的傻白甜抖格,現(xiàn)在幾乎入不了我的法眼。

現(xiàn)階段把我深深迷住的咕晋,是《紙牌屋》里野心勃勃雹拄、冷靜穩(wěn)重的Claire;是《傲骨賢妻》里身負(fù)丑聞掌呜、倔強(qiáng)堅(jiān)持的Alicia滓玖;是《女國(guó)務(wù)卿》里運(yùn)籌帷幄、屢破困局的Elizabeth质蕉;是《歡樂(lè)頌》里理智嚴(yán)謹(jǐn)势篡、高冷高能的安迪。

這些角色的最大公約數(shù)就是理性模暗,就算婚姻有無(wú)常禁悠,事業(yè)有低谷,身世有坎坷兑宇,但她們披著理性的盔甲碍侦,既能實(shí)現(xiàn)自我,又能保護(hù)軟肋。

女演員中瓷产,我很喜歡孫儷比规。

有次看到俞白眉這樣評(píng)價(jià)孫儷:“外表越來(lái)越柔軟,內(nèi)心越來(lái)越堅(jiān)定拦英,她認(rèn)準(zhǔn)的事蜒什,誰(shuí)也攔不住。比如結(jié)婚疤估,比如生子灾常,比如生第二個(gè)孩子,都是她自己拿主意铃拇,她有種女性中少見(jiàn)的理性钞瀑。”

俞白眉還舉了個(gè)例子慷荔,俞白眉一家和鄧超一家去海邊旅行雕什,鄧超看著海景逸興大發(fā),在前面一邊歡快奔跑显晶,一邊感嘆生命美好贷岸,而孫儷則會(huì)在后面幽幽地和自己談工作:有幾個(gè)劇本你幫我判斷判斷……

孫儷有著嚴(yán)格的食譜,嚴(yán)格的作息磷雇,嚴(yán)格的情緒偿警,鄭曉龍導(dǎo)演評(píng)價(jià)她為“生活里四平八穩(wěn),演戲卻特別有爆發(fā)力唯笙∶簦”

理性的生活,支撐起她感性的表達(dá)崩掘;理性的分析七嫌,提高了碰到好劇和名導(dǎo)的概率,理性的女人苞慢,活得會(huì)比別人更加順風(fēng)順?biāo)?/p>

以前有個(gè)女讀者私信給我诵原,說(shuō)自己愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的男人。

他工作不求上進(jìn)得過(guò)且過(guò)枉疼,當(dāng)著朋友的面會(huì)嫌棄她皮假,戀愛(ài)中還會(huì)繼續(xù)撩妹鞋拟,吵架時(shí)會(huì)對(duì)她爆粗口骂维。

她知道男友很渣,但仍然愛(ài)得視如己出贺纲,把自己也弄得遍體鱗傷航闺。

由于我對(duì)她的情況并不了解,不敢貿(mào)然評(píng)價(jià),只是引導(dǎo)她自己分析原因潦刃,她也逐漸厘清頭緒:自己感情和生活的變壞侮措,從錯(cuò)把虐戀當(dāng)真愛(ài)開(kāi)始,從丟失理性思維開(kāi)始乖杠。

她希望自己能變得理性一些分扎,至少不會(huì)被劣質(zhì)情感傷的剝皮抽筋,至少不會(huì)因雞毛蒜皮而變得面目蕭索胧洒。

一個(gè)女人怎樣變得理性一點(diǎn)畏吓?得出一些方法論:

分出一個(gè)理性分身,提著自己的頭發(fā)自拔出來(lái)

我看過(guò)雨果獎(jiǎng)得主郝景芳的一篇專訪

卫漫。

她說(shuō)她在清華讀書(shū)時(shí)深陷焦慮菲饼,覺(jué)得自己很多地方不如別人。

她發(fā)現(xiàn)自己的不對(duì)勁后列赎,開(kāi)始寫(xiě)“非自傳的自傳體”小說(shuō)宏悦,冷靜地審視自己,學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)包吝,思考困惑饼煞,緩釋焦慮,自我糾錯(cuò)诗越,自我療愈派哲。

她有句話我記在小本本上,“人最終要走上一條由自我意志推動(dòng)的路掺喻,你越痛苦芭届,就越說(shuō)明周遭處境和你的意志之間不匹配,于是你不得不改變你的處境感耙」诱В”

即使是清華的大學(xué)霸,依然會(huì)覺(jué)得被別人碾壓即硼,但郝景芳提著自己的頭發(fā)從泥地里拔起來(lái)逃片,分出一個(gè)高度理性的“自我觀察者”分身,一步一步牽著自己的手走出困局只酥。

至少做到吃一塹長(zhǎng)十智褥实,最好是吃零塹長(zhǎng)十智

我采訪了心目中的理性擔(dān)當(dāng)張萌。

前幾天她搞了個(gè)眾樂(lè)樂(lè)的微博抽獎(jiǎng)活動(dòng)裂允,讓得獎(jiǎng)?wù)呗?lián)系本人损离,結(jié)果得獎(jiǎng)?wù)咧苯尤フ夜傥ⅲ倨谥泄傥](méi)及時(shí)反饋绝编,得獎(jiǎng)主竟微博舉報(bào)僻澎。

禮沒(méi)送出去貌踏,反倒收到災(zāi),幾十萬(wàn)的個(gè)人賬號(hào)居然鬧到要封號(hào)的地步窟勃。

她立馬解決問(wèn)題祖乳,站在得獎(jiǎng)?wù)叩牧?chǎng)考慮問(wèn)題,事后對(duì)各個(gè)部門(mén)追本溯源秉氧,確立新規(guī)眷昆。

很多人遇到這種情況,很可能罵罵咧咧地?cái)[平得獎(jiǎng)?wù)咧剑鍪聸](méi)有情緒化隙赁,而是冷靜分析,一挖再挖梆暖,明確機(jī)制伞访,歸納演繹,避免在同一個(gè)坑里跌倒兩次轰驳。

她還告訴我厚掷,能從別人犯的錯(cuò)上吸取的經(jīng)驗(yàn),真沒(méi)必要自己親自犯?jìng)€(gè)錯(cuò)级解。

其實(shí)能理性做事的人冒黑,也會(huì)理性休息

采訪張萌的時(shí)候,我聽(tīng)著她每天密密麻麻的工作安排勤哗,我脫口而出地問(wèn)她抡爹,平時(shí)保持這么高度的理性,覺(jué)得累嗎芒划?

她說(shuō)比起理性的累冬竟,她更不喜歡不可控的感覺(jué),選擇理性民逼,是因?yàn)槔硇阅芤?guī)避風(fēng)險(xiǎn)啊泵殴。

再說(shuō)身心的疲乏是可以用理性的方法來(lái)恢復(fù)的,她照著學(xué)術(shù)文獻(xiàn)去鉆研自己身體的奧秘拼苍。用身體狀態(tài)最好的時(shí)候做重要的事笑诅,而且會(huì)用很多方法激發(fā)出好狀態(tài)。

比如看著電影附體別人的人生疮鲫,比如用“甜橙+葡萄柚”的香薰驅(qū)趕壓力吆你,比如練習(xí)高溫瑜伽或做SPA重拾活力。

理性的女人們俊犯,犯錯(cuò)后知道及時(shí)止損妇多,遠(yuǎn)離耗費(fèi)自己心力的人,把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事上瘫析,活在從眾心理之外砌梆。

在命運(yùn)失控時(shí),構(gòu)筑生活中的秩序感贬循,讓自己撐下去咸包,好起來(lái)。

攘外必先安內(nèi)杖虾,如何安內(nèi)烂瘫,先從理性一點(diǎn)開(kāi)始。

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