上午秋風(fēng)習(xí)習(xí)扰肌，湛藍(lán)的天空上面飄著朵朵白云。跟師傅相約在96廣場的茶吧熊杨，見面感覺到無比的親切和自然曙旭。看到明慧臉上無比祥和晶府，于是放下內(nèi)心所有顧忌開始咨詢疑惑桂躏。
打坐或冥想期間，嗓子川陆、背部和小腿不舒服剂习。冥想時(shí)間短，頭腦胡思亂想书劝。那么打坐或冥想期間頭腦到底要不要思考进倍？答案是打坐期間放空頭腦土至，進(jìn)入空我及不進(jìn)行任何的思考购对；冥想期間通過頭腦意念想象自己已經(jīng)擁有或是成為，之后將想象的場景在生活中來呈現(xiàn)陶因。
感覺到身邊關(guān)系不和諧骡苞，對別人的行為模式不認(rèn)可：閉上眼睛，通過內(nèi)心去感覺對方的初衷和厚愛；而非通過大腦去評判好與壞解幽。通過一個(gè)簡單的練習(xí)贴见，嗓子馬上涌現(xiàn)出對丈母娘行為的接納和理解。
一個(gè)人進(jìn)行呼吸禪練習(xí)時(shí)時(shí)間很短躲株，因?yàn)樯眢w不舒服堅(jiān)持不下去：自己組織小團(tuán)體進(jìn)行團(tuán)隊(duì)練習(xí)片部！內(nèi)心很想組織學(xué)習(xí)，感覺無形的力量舒服著自己霜定。又一次被頭腦所限制档悠，明顯的看到自己的bug。
呼吸練習(xí)已經(jīng)很長時(shí)間望浩，背痛辖所、腿痛依舊沒用改變：修行是一個(gè)過程，很多固有的模式深深的植入到骨髓中磨德，需要很長的時(shí)間來進(jìn)行修復(fù)缘回；而且靠機(jī)緣碰到問題來進(jìn)一步修復(fù)。
對于金錢的恐懼和命運(yùn)的坎坷典挑。前世的孽債太重酥宴，今世需要來了斷。放下執(zhí)著搔弄，讓生命進(jìn)入期間來感受去經(jīng)歷幅虑。通過行走禪，來覺察自己的意念顾犹。
兩個(gè)多小時(shí)的聊天過程中倒庵，明顯感受到了自己身體能量的涌動(dòng)和間隔。從智者的角度炫刷，其實(shí)生命真的很奇妙擎宝，通過不斷的分享讓自己更加快速的達(dá)成自己的最終目標(biāo)。
