? ? ?要說接觸瑜伽早在十幾年前就發(fā)生了移国。那時候不知道瑜伽能干啥。只記得練了一回再也沒了勇氣練第二回。每一個的動作做得跟教練相差十萬八千里不說核偿，還痛得我想死的心都有。好不容易熬到下課逃似的離開了顽染。最后去另一個健身房跳健美操把產后肥給減下來了漾岳。可是女人的身體很奇怪粉寞，做姑娘時怎么吃都苗條什么衣服都穿s碼尼荆，一生了孩子吃什么都長胖。身上的贅肉就象養(yǎng)熟的狗怎么都甩不掉唧垦，一個不小心它就跑回來了捅儒。沒辦法，女人跟肥肉的戰(zhàn)爭多為持久戰(zhàn)业崖。這不野芒，到了2013年達到了容忍極限。我至今還記得一位陌生大姐對我的好心安慰：“大妹子你一點都不胖双炕，最多也就130斤”狞悲。我的勒個去啊妇斤！事實上我只有12 0耙》妗！唉站超，誰讓我要胖先胖臉呢荸恕。讓我難過的不僅是胖而且身體非常虛弱。這些讓我看起來很憔悴死相。我小姨比我大十歲融求，可我媽說我看起來比我小姨還老。真得謝謝我有一位這么一位激勵人的老媽算撮。擺在眼前只有兩條路：要么繼續(xù)做肥大媽生宛，要么健身減肥县昂。好吧選后者吧！
鑒于以往的減肥經驗可以跳舞減肥陷舅。我家不遠正好開了個瑜伽館倒彰，不僅有瑜伽還有東方舞。主要想學東方舞順帶練下瑜伽莱睁。第一次在那練瑜伽把身子翻來扭去居然覺得好頭暈惡心待讳，瑜伽讓我心生畏懼。彼時的瑜伽在我眼里是為拉伸韌帶而用仰剿。所以上課是三天打魚兩天曬網创淡。轉眼到了2014年的夏天。我已經有了一定要好好健身的意識酥馍。有一次課后辩昆，教練給我們看了她練瑜伽前后的變化。媽呀旨袒！簡直就是兩個人汁针。不但人變漂亮了，氣質也大大提升了砚尽。頓時施无，熱血沸騰一定要好好練瑜伽！就在我熱情高漲準備全身心投入瑜伽的懷抱時必孤，瑜伽館老板娘兼教練跑路了…（未完猾骡，待續(xù)）
