天氣:晴
心情指數(shù):8
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么？
正念的奇跡豫领，踐行版抡柿，和繁重的生活一起修行，踐持等恐。
每天從起床洲劣，穿衣，洗漱鼠锈，刷牙洗臉吃飯闪檬，步行，開車购笆，坐車粗悯，工作修行踐持
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
晚上對賬的時候發(fā)現(xiàn)少一百塊錢同欠，具體如何沒得样傍，自己也不知道横缔。
第一可能在柜子里串出來。
第二從兜子里串出去了衫哥。
如何解決這個問題
1錢用鑰匙開茎刚，放最里面。
2買個收錢的腰包撤逢，還有給自己定位膛锭，自己店長，負(fù)責(zé)店鋪的管理和運(yùn)營蚊荣，協(xié)調(diào)廚房和前面的工作初狰。
①今天有什么事情，讓我開心互例， 快樂奢入，舒暢，舒心媳叨，歡暢腥光。夷悅。欣忭糊秆。怡悅武福，得意，愿意痘番，歡躍艘儒，夷愉。歡快夫偶，喜悅，快活觉增，愉快兵拢，歡樂，忻悅逾礁，欣喜说铃，歡喜，痛快嘹履，雀躍腻扇，樂意，高興砾嫉，興奮幼苛！開通思想，啟發(fā)智慧? 焕刮？為什么舶沿？
②今天有什么事情讓我墙杯，郁悶，憋屈括荡。悲傷高镐。煩悶，苦悶畸冲，納悶嫉髓。傷心，悲戚邑闲，悲痛算行。發(fā)愁，悲哀监憎，痛苦纱意，氣憤，難受鲸阔，憤怒偷霉，惱恨，難過褐筛， 為什么會這樣类少？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥渔扎？重要的領(lǐng)悟是什么硫狞？
發(fā)現(xiàn)自己要有問題是好事，解決這個問題晃痴，假設(shè)店是自己兌下來的會如何管理和運(yùn)營呢
Decisional 一句話形容今天的工作残吩，明天要繼續(xù)哪些工作?
，1582
今天我有什么事情沒有處理好倘核，為什么泣侮？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎紧唱？
今天工作效能活尊，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因漏益？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變蛹锰，下次可能會有什么效果？
?元認(rèn)知”绰疤，即我們審視自身思想的能力铜犬，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身翎苫，這時事情往往會迎刃而解权埠。
