? #師北宸21天寫作訓(xùn)練營Vol.1#
?“個(gè)人目標(biāo)價(jià)值導(dǎo)向時(shí)間管理法”的名字是看了Hyrum W. Smith 所著的《The 10 Natural Laws of Successful Time and Life Management》 一書后驾霜，給書中推薦的時(shí)間管理方法所起的名字文留。其理論依據(jù)在于對時(shí)間管理的背后是我們個(gè)人的價(jià)值觀和人生目標(biāo)的控制涝婉。只有通過明確優(yōu)先價(jià)值觀和人生目的闻伶，并將與實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值觀相關(guān)的重要工作賦予緊迫感洒放，我們才能夠高效的掌握我們的時(shí)間雌澄。
? ? ? ?這個(gè)管理方法的理論基礎(chǔ)是：時(shí)間管理的本質(zhì)是事件管理培慌。我們?nèi)粘Ｉ钪械臅r(shí)間只是一個(gè)參照標(biāo)準(zhǔn)图筹，是對我們從事的一系列事件的度量依據(jù)卫漫，脫離了事件的時(shí)間是一個(gè)哲學(xué)意義的含義菲饼。時(shí)間管理的本質(zhì)實(shí)際上是事件的管理。對事件的控制力是“生產(chǎn)力三元方程”重要的一環(huán)（納撒尼爾.布蘭登《自尊心理學(xué)》）列赎，強(qiáng)大的時(shí)間控制力能增強(qiáng)我們自身的生產(chǎn)力宏悦，進(jìn)而提升個(gè)人自尊，高自尊又能同時(shí)增強(qiáng)我們的事件自控力包吝，形成互相提升的循環(huán)饼煞。
? ? ? 其次，我們對事件不能控制的原因更多的在于我們自身存在的對控制力的思維模式诗越。關(guān)于對事件的自控力砖瞧，有兩種認(rèn)知錯誤：1）我們認(rèn)為我們能控制我們實(shí)際上不能控制的事務(wù)，比如天氣或影響自己親密的人嚷狞；2）我們認(rèn)為我們不能控制我們本能控制的事块促。而有效地時(shí)間和事件的管理， 則是屬于我們能夠控制的事床未。我們需要消除自身形成的認(rèn)知模式對我們的消極影響竭翠，
? ? ? 那么，如何提高我們的事件控制力薇搁。先來看看兩個(gè)我們?nèi)粘Ｖ嘘P(guān)于時(shí)間的兩個(gè)謬誤斋扰，第一是“我們認(rèn)為將來會比現(xiàn)在有更多的時(shí)間”，其二是“無論我們怎樣啃洋，我們能節(jié)約時(shí)間”传货。但實(shí)際上，我們的時(shí)間總量有限的裂允，我們不能增加時(shí)間损离，時(shí)間管理真正的問題是我們用次要的事情排擠了重要的事情。
? ?具體應(yīng)該怎樣做绝编？有“一正一反”兩種方式僻澎。先說反的方式：找出時(shí)間大盜貌踏，即我們的時(shí)間怎樣被不重要的時(shí)間偷走，這些時(shí)間大盜是我們分心于不重要的事項(xiàng)窟勃，包括內(nèi)因和外因（內(nèi)盜和外盜）祖乳，外因包括他人干擾，他人溝通過錯秉氧；內(nèi)因則包括拖沓眷昆，缺乏計(jì)劃，注意力渙散等等汁咏，找到了時(shí)間大盜事亚斋，有助于幫助我們有針對性的消滅他們。
? ? ? 而正的方式則是將重要的事項(xiàng)明確放在首位攘滩，將重要的事項(xiàng)賦予緊迫感帅刊，個(gè)人向完成緊迫事務(wù)一樣完成重要的事務(wù)。途徑就是建立核心價(jià)值觀的體系漂问，將其轉(zhuǎn)化成日忱德鳎活動。具體的建議步驟：1.梳理個(gè)人核心價(jià)值觀蚤假，其地位可以視為個(gè)人憲法栏饮；2. 建立核心價(jià)值觀的金字塔哦和優(yōu)先排序，即設(shè)定以核心價(jià)值觀為基礎(chǔ)的長中近甚至每日目標(biāo)磷仰，呈金字塔管理結(jié)構(gòu)袍嬉；其次，重要及核心價(jià)值之間進(jìn)行排序灶平； 3. 設(shè)定明晰的目標(biāo)冬竟，目標(biāo)必須是行為計(jì)劃，而不僅僅是價(jià)值期望民逼；目標(biāo)行為應(yīng)當(dāng)遵循SMART原則；目標(biāo)必須被高度關(guān)注和緊盯涮帘；4. 將目標(biāo)和每日工作清單相關(guān)聯(lián)拼苍，制定每日的工作計(jì)劃。 “個(gè)人目標(biāo)價(jià)值導(dǎo)向時(shí)間管理法”關(guān)鍵是賦予每項(xiàng)任務(wù)的價(jià)值觀（標(biāo)注ABC價(jià)值觀）调缨，以價(jià)值觀高低排定優(yōu)先順序疮鲫。每日監(jiān)督執(zhí)行并定期復(fù)盤。
? ? ? 個(gè)人認(rèn)為弦叶，“個(gè)人目標(biāo)價(jià)值導(dǎo)向時(shí)間管理法”將關(guān)注的目標(biāo)轉(zhuǎn)向了可以控制的事件管理俊犯，同時(shí)將事件納入個(gè)人價(jià)值觀的相結(jié)合，能在一定程度上幫助我們解決“時(shí)間不夠用的”困擾伤哺。
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