這七十天竟然走到了最后兩天了。這日子怎么過的岩饼。天天上班忙的要死氓辣，晚上回來還要什么竟然就過去了 ╮ (. ? ? ?.) ╭
其實(shí)我是個(gè)蠻怕告別的人诵次。
因?yàn)楦行陨想y免會(huì)讓人失落，有些東西枚碗，就算你不想結(jié)束也是要結(jié)束了逾一。回不去來不及東西那么多肮雨，你不能去改變了遵堵。但是因?yàn)椴涣?xí)慣感性的狀態(tài)，所以我會(huì)強(qiáng)迫自己進(jìn)入理性思考自我梳理怨规。習(xí)慣在心里默默的通過思考來把感性的情緒壓下去所以一般來說陌宿，離別時(shí)的我都是很淡定的樣子。不會(huì)說什么波丰。就像畢業(yè)典禮那樣壳坪，開完會(huì)，收拾完東西掰烟，和小伙伴道別爽蝴，就這樣結(jié)束了。
但是因?yàn)榻衲陞⒓拥淖钥亓ab纫骑，寄托了我很大的希望在里面霜瘪，所以給點(diǎn)新的改變吧。
說點(diǎn)感悟
1-說起來有點(diǎn)不好意思惧磺，自控力的那兩本書颖对，我只翻了前面三個(gè)章節(jié)而已，可以練習(xí)磨隘，我只看了第一章節(jié)而已_(′□`」 ∠)_在4月30號(hào)默默的開始了缤底，新一輪的自控力小挑戰(zhàn)，感覺還好番捂。
2-后來上了別的課个唧，加上冥想和閱讀lab的書形成的自我梳理的習(xí)，讓我愿意深入的改變自己的壞習(xí)慣了设预。比如手機(jī)玩的少了徙歼，比如駝背的習(xí)慣也開始改變了，走在路上也會(huì)有意識(shí)的挺直背鳖枕。心情不好的時(shí)候就會(huì)幫助自己的呼吸魄梯，感受自己情緒的變化，快速的自我梳理面對(duì)自我的感受宾符，而不是酿秸，只想著解決，而不面對(duì)自己的深層次的原因魏烫。
3-這最后兩周里辣苏，我終于早睡早起了８蜗洹！稀蟋！原來只要你去做煌张，就真的可以做得到的，花了三四天我就適應(yīng)了退客。
4-在最后的三周里面骏融，形成了早上和中午的冥想習(xí)慣。每次五分鐘左右井辜。不再為了打卡而打卡绎谦，而是主動(dòng)的為了身心健康打卡。
5-今天購買了年度會(huì)員粥脚。2017是我人生很重要的一個(gè)拐點(diǎn)窃肠，我必須要把自己的自我管理的這個(gè)人生課題完成了。這里就是我和志同道合的小伙伴一起成長(zhǎng)記錄的地方刷允。
下一期我會(huì)怎樣冤留？
1-每一周都會(huì)做個(gè)自控力的小挑戰(zhàn)嘍！
實(shí)在怕做不到的話树灶，那就一天找一個(gè)小挑戰(zhàn)來做纤怒。比如每天的桌面都換成題，比如每天睡前都把天通，所有東西都收拾好泊窘，第二天醒來，洗漱完畢做完早上的學(xué)習(xí)任務(wù)就直接拎包上班像寒，多爽烘豹！就這兩個(gè)，夠我用了诺祸！
2-每天早起做携悯，早上學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)候可以先看自控力的書，每本只看十分鐘筷笨，這樣子就可以看完啦憔鬼！
3-可以和小伙伴分享什么？
分享穿衣搭配的技巧或者自己的快速料理菜譜胃夏。
晚安轴或。小伙伴們下期再見！
擁有成長(zhǎng)性思維的我們都棒棒噠构订！
