陪娃路上總是踩雷见擦,怎么辦?——你需要了解我們大腦的運(yùn)作模式

? ? ? ? 最近經(jīng)常在朋友圈或微信群看到關(guān)于陪娃學(xué)作業(yè)的段子羹令,突然覺得自己可以寫點(diǎn)什么跟朋友們分享一下鲤屡。本文僅代表個(gè)人觀點(diǎn),因此有什么不對的地方還望指正福侈!

? ? ? 我們作為地球上最高級的動(dòng)物酒来,經(jīng)歷了爬行動(dòng)物和哺乳動(dòng)物才到現(xiàn)在,走過了很長很長的一段歷史肪凛。時(shí)間久遠(yuǎn)得我們都忘了自己經(jīng)歷過了什么堰汉,也忘了我們骨子里仍然流淌著一部分跟爬行動(dòng)物和哺乳動(dòng)物一樣的血液。但是這個(gè)跟娃寫作業(yè)有什么關(guān)系呢伟墙?今天就來八卦一下教育娃跟我們的大腦究竟有什么關(guān)系翘鸭,在家庭教育中我們應(yīng)該避免哪些盲區(qū)?

? ? ? ? 大家都知道我們?nèi)祟惖拇竽X是三位一體的戳葵,從最里面開始就乓,依次是求存腦、情緒腦和思考腦。每個(gè)腦通過神經(jīng)與其他兩個(gè)相連档址,但各自作為獨(dú)立的系統(tǒng)分別運(yùn)行,各司其職邻梆。

圖片發(fā)自簡書App

【求存腦】也稱爬行動(dòng)物腦守伸,包括腦干和小腦部分。它控制著身體的肌肉浦妄、平衡與自動(dòng)機(jī)能尼摹,諸如呼吸與心跳。當(dāng)它覺得緊張或不安全的時(shí)候剂娄,大腦就會(huì)啟動(dòng)警備狀態(tài)蠢涝,決定是發(fā)起進(jìn)攻還是逃離,或者呆在那里裝死阅懦。

【情緒腦】也稱哺乳動(dòng)物腦和二,包括下丘腦、海馬體以及杏仁核部分耳胎。它掌管著人的情緒惯吕、注意力以及情感,它有“趨利避害”的原則怕午。當(dāng)一個(gè)人覺得某個(gè)事物好玩有趣废登,情緒高漲的時(shí)候,他才會(huì)愿意去做郁惜;而當(dāng)他感覺到情緒低落的時(shí)候堡距,就沒有動(dòng)力去做。

【思考腦】也稱理性腦兆蕉,包括左右半腦和皮下神經(jīng)元組織羽戒,它有高階認(rèn)知功能。左腦掌管者邏輯推理和言語能力恨樟,右腦掌管著抽象思維和藝術(shù)創(chuàng)作半醉。

? ? ? ? 好啦,現(xiàn)在大家都清楚這3個(gè)腦分別是干什么的了劝术。我們再來看一下它的結(jié)構(gòu)缩多,這個(gè)結(jié)構(gòu)對我們很重要。大家可以看到求存腦在最里面养晋,所以它接收信息后衬吆,大腦反饋的路徑最短,因此響應(yīng)速度最快绳泉。所以當(dāng)一個(gè)事件刺激求存腦產(chǎn)生了反應(yīng)逊抡,那么到達(dá)情緒腦和思考腦的信號就會(huì)被屏蔽掉,優(yōu)先響應(yīng)求存腦的反饋信號。如此類推冒嫡,如果求存腦暢通拇勃,但情緒腦產(chǎn)生反應(yīng)的話,思考腦的信號也還是會(huì)被屏蔽掉孝凌。但問題來了方咆,我們要去解決問題的時(shí)候,必須要啟動(dòng)思考腦呀蟀架!因此為了讓我們保持在理性的狀態(tài)下瓣赂,我們必須要掃清能夠刺激求存腦和情緒腦的障礙,這樣我們的思考腦才能啟動(dòng)片拍。

? ? ? 人類進(jìn)入社會(huì)化已經(jīng)太久煌集,特別是經(jīng)歷了奴隸社會(huì)、封建社會(huì)這些等級森嚴(yán)的社會(huì)結(jié)構(gòu)捌省,以至于我們的求存腦和情緒腦被各種社會(huì)教條苫纤、宗教理念和道德觀念所壓制,這些都讓我們成年人的思維模式變得扭曲所禀。但是孩子初來到這個(gè)世界方面,是帶著人類原始的自然本性來的,所以當(dāng)我們開始教育他們色徘,你應(yīng)該怎么怎么樣恭金,不應(yīng)該怎么怎么樣的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生很多的沖突褂策。只要沖突一產(chǎn)生横腿,孩子就會(huì)覺得緊張或者不安全。你繼續(xù)施壓斤寂,他就會(huì)情緒不低落耿焊,提不起精神;或者是被激怒遍搞,然后跟你對抗罗侯。那么這樣的話,無論是大人還是孩子都沒法啟動(dòng)思考腦來解決問題溪猿。

? ? ? ? 舉個(gè)例子來說:你有個(gè)3歲的孩子钩杰,他拿著零食在外邊吃,然后有個(gè)孩子走過來也想吃诊县。你就跟孩子說讲弄,“來寶寶,分小朋友一點(diǎn)吧依痊,要學(xué)會(huì)分享避除!”但是3歲的小孩物品所有權(quán)是很強(qiáng)的。他不知道什么是分享,他只是感受到了威脅瓶摆,因?yàn)樽约旱臇|西要被別人搶走了凉逛,他覺得很傷心。媽媽不但沒有阻止群井,還要求他要分給小朋友鱼炒,如果這是個(gè)有主見的孩子他就會(huì)憤怒,然后發(fā)起反抗蝌借;如果這是個(gè)軟弱的孩子,他就會(huì)委屈指蚁,極不情愿的配合媽媽的要求菩佑。但無論是哪一種,孩子的內(nèi)心是受到傷害的凝化,首先壓抑了他的求存腦稍坯,因?yàn)樗惺艿酵{的時(shí)候,你沒有跟他站在一起搓劫。其次壓抑了他的情緒腦瞧哟,在他感覺憤怒或委屈的時(shí)候,你沒有去安慰他枪向。于是他覺得媽媽是不愛他的勤揩,那么接下來可能有很多事情他都跟你對著干,然后你就開始抱怨啦秘蛔,你這個(gè)孩子怎么那么不聽話呢陨亡?

? ? ? ? 現(xiàn)在我們看到的很多問題,幾乎都是家長在家庭教育的過程中沒有遵循這個(gè)原理導(dǎo)致的深员。父母天天各種操心呀负蠕,卯足了勁地教育呀,但是結(jié)果卻并不如意倦畅,甚至是徒勞無功遮糖。要想走出這個(gè)怪圈,那么就要用符合三腦原理的方式叠赐。接通求存腦和情緒腦欲账,啟動(dòng)孩子的思考腦,這樣事兒就都好辦了燎悍。

? ? ? ? 以做作業(yè)為例:孩子現(xiàn)在有一堆的作業(yè)敬惦,他做作業(yè)的時(shí)候總是不專心。先看看沒有遵循原理的家長會(huì)怎么做:

媽媽:你怎么還不做呀谈山?快點(diǎn)呀俄删,時(shí)間很緊的,你總是磨磨蹭蹭地,什么時(shí)候才能寫完呢畴椰?

孩子:知道了k铩(然后繼續(xù)各種磨蹭)

媽媽:你耳朵聽到?jīng)]有,跟你說了多少遍了斜脂!

孩子:都說知道了啦抓艳,你不要再說了!

媽媽:你還有理了是不是帚戳,做個(gè)作業(yè)整天是這吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼樱?/p>

然后就開始各種狗血情節(jié)玷或,孩子還是沒好好寫作業(yè),父母還氣得內(nèi)傷片任。

那么遵循這個(gè)原理的家長會(huì)怎么做呢偏友?

媽媽:我剛剛看了一下老師布置的作業(yè),今天作業(yè)很多呢6怨(父母關(guān)心孩子的作業(yè)情況位他,孩子得到關(guān)心后就會(huì)覺得安全,于是就接通了求存腦产场,信號繼續(xù)上傳至情緒腦)

孩子:是呀鹅髓,煩死了!那么多作業(yè)我都不想做了>┚啊(孩子開始吐槽不良情緒)

媽媽:嗯窿冯,確實(shí)!如果是我的話确徙,我也會(huì)很頭大靡菇!看來今天寶貝要比較辛苦了!(父母接納孩子煩惱這個(gè)情緒米愿,信號繼續(xù)上傳至思考腦)

孩子:哎厦凤!沒辦法,還是得做呀育苟,不然明天作業(yè)不交的話较鼓,后果會(huì)很嚴(yán)重!(孩子開始啟動(dòng)思考腦违柏,知道作業(yè)無法避免博烂,今天必須要完成)

媽媽:要不這樣,在做作業(yè)之前咱們玩?zhèn)€什么游戲放松一下漱竖,時(shí)間限定10分鐘禽篱,你看好嗎?(孩子情緒低落馍惹,需要父母幫忙調(diào)整一下)

孩子:好呀躺率,好呀玛界!那你陪我一起拍卡片吧!(孩子情緒陰轉(zhuǎn)晴)

(一起玩卡片……)

媽媽:好啦悼吱,時(shí)間到啦慎框!你看可以去做作業(yè)了不?(及時(shí)提醒時(shí)間)

孩子:可以后添!我肯定可以很快做完笨枯,如果我在XX點(diǎn)完成,我還能再玩點(diǎn)別的嗎遇西?(孩子情緒高漲)

媽媽:當(dāng)然馅精,剩下的時(shí)間你都可以自由支配。(肯定他擁有的權(quán)利)

孩子:噢耶粱檀,我寫作業(yè)去了A蛩弧(帶著愉悅的心情高效完成作業(yè))

只要遵循原理,作業(yè)問題隨時(shí)輕松解決梧税,父母不累,孩子也開心称近。

除了做作業(yè)這個(gè)難題第队,考試也是一個(gè)令家長頭疼的問題。

我們先來看一下常見的場景:

孩子:媽媽刨秆,試卷發(fā)下來了凳谦。(孩子耷拉個(gè)頭)

媽媽:多少分?我看看衡未!……什么尸执?才84分!

孩子:媽媽缓醋,對不起如失,我太粗心了!

媽媽:這道題那么簡單怎么也錯(cuò)了呢送粱?你沒長腦袋嗎褪贵?

孩子:我都說了,我知道錯(cuò)了抗俄,你為什么還那么大聲脆丁!

媽媽:怎么啦?分?jǐn)?shù)考那么差动雹,說你兩句還不行了槽卫!你看看你這試卷……

結(jié)果孩子很傷心,很郁悶胰蝠,家長也氣得吐血歼培。

那么我們現(xiàn)在來套套那個(gè)公式震蒋,看看怎么處理:

第一步:緩解孩子的緊張感,覺得跟父母在一起是安全的丐怯,接通求存腦喷好。

孩子:媽媽,試卷發(fā)下來了读跷。(孩子耷拉個(gè)頭)

媽媽:看你的表情很難過呀梗搅,是不是考的不太好呀?(關(guān)心孩子的狀態(tài))

第二步:理解并接納孩子不舒適的情緒效览,接通思考腦无切。

孩子:嗯,這次才考了84分丐枉!

媽媽:哦哆键,難怪呢!來瘦锹,媽媽抱抱就不傷心了<凇(接納他的情緒)

孩子:有幾道題其實(shí)很簡單,但是結(jié)果我都做錯(cuò)了弯院,很不應(yīng)該辱士!

第三步:引導(dǎo)孩子進(jìn)入思考腦,聚焦解決問題听绳。

媽媽:哦颂碘,原來你是為這個(gè)傷心呀!媽媽小時(shí)候也犯過這種錯(cuò)椅挣,當(dāng)時(shí)也是覺得很郁悶头岔。這樣,咱們再一起回顧一下試卷鼠证,看問題主要是出在哪里峡竣,這樣正好可以查漏補(bǔ)缺,你看好不好量九?

孩子:好澎胡。(一起對試卷進(jìn)行復(fù)盤)

媽媽:嗯,剛剛?cè)靠聪聛砻漯模野l(fā)現(xiàn)你雖然XXX題型失分了攻谁,但是XXX題型你是全對的。所以我覺得你大部分知識(shí)點(diǎn)還是掌握得很扎實(shí)的弯予,只要把XXX知識(shí)點(diǎn)補(bǔ)上去就可以了戚宦。(分析問題究竟出在哪里,肯定做的好的地方锈嫩,發(fā)現(xiàn)待改進(jìn)的地方受楼。)

孩子:是的垦搬,XXX我當(dāng)時(shí)上課的時(shí)候就沒怎么理解。

媽媽:沒關(guān)系艳汽,現(xiàn)在媽媽再幫你復(fù)習(xí)一下猴贰,你看這樣好嗎?(幫助孩子把薄弱的知識(shí)點(diǎn)補(bǔ)上)

孩子:好呀河狐,謝謝媽媽米绕!

好啦,現(xiàn)在孩子心情也好啦馋艺,該補(bǔ)的地方也補(bǔ)上了栅干,重要的是你和孩子的關(guān)系更緊密了。

? ? ? ? 那有些人會(huì)問捐祠,當(dāng)脾氣上來的時(shí)候碱鳞,臣妾真的控制不住呀!那怎么辦踱蛀?這個(gè)問題問得好窿给,控制不住沒關(guān)系,但是事后要記得向孩子道歉率拒。道歉完了就了事啦崩泡?No,你還要有反思俏橘!要去思考你為什么生氣?下次遇到同樣的問題你該如何應(yīng)對圈浇?你生氣寥掐,肯定是因?yàn)槟阌袥]有被滿足的需求,所以你要找到那個(gè)需求磷蜀。我猜多半是你希望自己的孩子成績是優(yōu)秀的召耘,但是TA沒做到,于是你的這個(gè)需求落空了褐隆,你就生氣了污它!如果你有這樣的期望,我勸你趕緊掐死庶弃,連這樣的念頭都不要有衫贬。因?yàn)閷e人有期望是通往地獄之路,你只能對自己有要求和期望歇攻。建議你可以把上面那個(gè)期望的責(zé)任主體換成自己固惯,于是需求就轉(zhuǎn)化成了這樣:“我希望通過自己的努力,把孩子的成績提升上來缴守,成為愛學(xué)習(xí)的好孩子葬毫≌蚧裕”當(dāng)你這樣想的時(shí)候你才會(huì)充滿力量,你的期望才有可能達(dá)成贴捡。還有下次當(dāng)你感覺自己火在升起忽肛,馬上要控制不住的時(shí)候,你可以先暫停下來烂斋,離開現(xiàn)場屹逛。讓自己呆在一個(gè)安靜的環(huán)境,感受情緒在自己內(nèi)心的流動(dòng)源祈,同時(shí)問自己為什么生氣煎源?當(dāng)你給自己一個(gè)回答的時(shí)候,你基本就氣消了香缺。然后再回去現(xiàn)場手销,引導(dǎo)孩子一起聚焦解決問題本身。

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