今天由萌老師獨(dú)自帶領(lǐng)全程。在卡路里熱烈的樂曲下广恢，開始了今天的舞動凯旋。然后是中頻高頻抖動，眼淚順著臉頰往下流，有點(diǎn)打嗝，有惡心堂竟，有放屁。主要是流淚打哈欠荒椭。特別熱，全身溫暖舰蟆。
以手肘為帶領(lǐng)趣惠，去活動整個身體。最有意思的是身害，音樂一停味悄，我們必須凍住自己，來幾個深呼吸塌鸯，音樂再起侍瑟，我們就象面條一樣融化了。來了幾次界赔，小木偶們可聽話了丢习，讓冷凍就冷凍，讓融化就融化淮悼。以手肘為主導(dǎo)，去帶動全身揽思，手肘是有力量的袜腥，可以彎肘拒絕，也可以伸直劃清界限钉汗。然后我們在舞動的過程中羹令，感覺到了自己的力量。越來越自由奔放损痰，各種各樣的動作就都出來了福侈，感覺到自己的自由度增加了，活躍度增加了卢未，廣度和寬度都增加了肪凛。就是身體會做出各種各樣的反應(yīng)堰汉，在鼓點(diǎn)下面，我居然聽出了軍儺的節(jié)奏伟墙，于是全身上下全部動員翘鸭，開啟了跳大神的舞蹈。哈哈哈戳葵，好開心就乓。反正腳呀腿呀，就會找準(zhǔn)鼓點(diǎn)拱烁，自動去上下動作生蚁。然后肘開始了領(lǐng)導(dǎo)。
整個身體都很熱戏自，后背好像真得要化了守伸，出汗了，跳完一摸浦妄，劉海里全是汗水尼摹。
看著笑咪咪的萌老師，長發(fā)溫柔美麗剂娄，我們開始了結(jié)束的唱誦蠢涝，感恩萌老師。身體內(nèi)部一定發(fā)生了什么奇妙的事情阅懦，它自己找到了樂子和二，玩得很開心。身體上幾乎沒有痛點(diǎn)耳胎，肩膀的地方?jīng)]有那么疼了惯吕。
感恩萌老師和一起共修的小伙伴，愛你們怕午，還有梓嵐废登。
